快乐是世界上最神奇的东西，快乐不会因为你给予他人而减少，反而会因为你给予他人而增多。你把快乐给予10个人，快乐就会增长10倍，给予100个人就增长100倍。快乐不亚于核裂变，你把快乐给予的人越多，你得到的快乐就越多。
快乐的秘密处方是，永远实施你能给予什么，代替你能得到什么。每天找时机帮助别人，你就会得到更大的快乐。我们处于人类历史上物质最丰富的时代，许多人并不缺乏物质而是缺乏快乐，如果你属于这一群体，去给予吧，快乐会接踵而至。
如果你在追求和获得中不能快乐，你就给予和付出吧，快乐的幸福之鸟，很快会降临你心灵之树的枝头。
几乎所有的母亲，都有过把仅有的或好吃的东西给予孩子，自己不吃或饿着的经历，但他们看到孩子吃的那么香甜时，心中充满了快乐。这种快乐是宇宙之神对给予的人的最高回报和奖赏，而人类通常只关注和颂扬这种伟大的母爱。
给予者乐，乐在给予。
乐在助人，助人者乐。
无论是精神的还是物质的给予，都可以说是一种施恩，施恩而不图报，宇宙之神才会把快乐，奖赏给你。
大学毕业的燕子整日为爸爸不能理解她而感到发愁，今天，爸爸又拒接她的电话，这已经不是第一次爸爸不接她的电话了。
自从三个礼拜前，她不经意地在长途电话中提到想换工作的事，电话彼端的爸爸竟然严厉地说：“你这个孩子就是这样任性，以后你的事我都不想听了。”
爸爸果真当下把电话挂断，然后任凭她怎么打回家，电话就是没人接。
从小在家中，她只要不顺爸爸的意思，爸爸马上采取不和她讲话的方式来惩罚她。当时，她只要看到爸爸变脸，就自责：为什么又惹爸爸不高兴了？后来，她就找其他的家人去传达歉意，爸爸才会软化态度而对她好一点。
如今她已长大成人，离家在外上班，她要如何找方法和爸爸改善关系呢？
这其间，居中协调的妈妈曾不止一次地告诉她：“你爸爸的脾气你也不是不知道，我都能忍耐三十多年，你为什么不能忍一下呢？”
就在这样被爸爸拒接电话、被妈妈责备的情况下，搞得她心神不宁。
后来在透过原生家庭探索的过程，她恍然大悟：原来爸妈一直沿用让孩子有内疚感的方式来和她相处。
她问老师：“我可以写信去说明吗？”
老师建议她“暂缓一下”，因为以她目前仍充满自责的心情，只会顺着过去的模式去请罪、去讨好爸妈，这样，爸妈仍看不清自己有该改进的地方，她自已也一样“原地踏步走”。
倒不如，先冷静下来看清楚多年来亲子互动的模式，并且透过“觉察”和“成长”，让自己做到“不自责、不内疚”的情绪状态，再回头处理，双方才会有共同成长的契机。
最近有人对家与孩子的沟通做了一次调查，提出两个问题：“你们感觉到爸爸妈妈的爱吗？”“你们最近有没有听到爸爸妈妈说：‘我爱你’呢？”
通常被问到的大学生都会迟疑个五、六秒之后，才回答：“大概有吧！”“我不知道。”“很久没听到。”
爸爸妈妈当然爱自己的子女，只是可能不擅长表达，或是认为孩子应该知道，以致于疏于开口，也让孩子在成长过程中带着一份不确定感。
尤其在爸爸和儿子相处的关系里，那份不确定和支持，然而忙碌的爸爸一向自顾不暇，哪能有空听儿子的心声，甚至记得随时告诉儿子“我爱你”呢？
有位先生提到：“那天，父亲来探望我们，同时和我两岁、四岁的儿子玩。后来我送父亲到车站，他似有感触地说：‘儿子，你知道吗？在你很小时候，你妈妈做了大部分照顾你的事，而我一直不知道如何和你玩，如今，看到你和两个儿子相处得很好，我就知道你已经克服了我们的缺点。你是一位好爸爸！’”
这位男士说：“长久以来，我和父亲疏于交谈，突然听到他的肺腑之言，我心里感到很快乐。”接着，他又说：“做儿子的，最渴望和父亲接近，听听他在想些什么？感觉到什么？人生过得满不满意？今后，我一定不吝啬去夸奖我的儿子，告诉他们我爱他们，同时，也分享我的心中感受。”
我们为什么来到人世？
想想看，如果买的麦片盒上有一项比赛：“请用15个字回答‘人生的目标是什么’这个问题”，你会写什么呢？
“得到一幢房子，里面应有尽有”？
“把我的高尔夫球让杆评分减到最低”？
其实，每个人心里都知道，生命并不止于此。我们知道，“人”才是最重要的——宝马车和名牌球鞋都不过是点缀而已。但是有时候我们不免走了岔路，让杂务分心——惦记着牛皮沙发椅和新的视听音响系统。
歌曲和电影最常用的主题是什么？对人的关怀。究竟要发生多少次悲剧，我们才会珍惜生命中珍贵的东西呢？
玛丽安娜·威廉森谈到人临死前的情景：临终前的几小时，当心爱的人围绕在病榻旁，没有人会说：“要是我多嫌20万就好了！”他们通常会说：“好好照顾你妈妈和孩子……”也没有人会说：“记得照顾我的车子。”至于“我们为什么来到人世？”似乎可以回答：“我们来到人世，是为了学习彼此相爱。”
美国几所医院做了些试验，把新生婴儿分成两组。第一组每天都抱起来抚摸3次，每次10分钟；第二组完全不抚摸。结果，第一组体重增加的速度是第二组的两倍。这种治疗法有一个很长的医学专有名词，但是我们只需要一个就可以涵盖它，那就是“爱”。如果没有爱，婴儿长得不健康；没有爱，大人也一样痛苦。
不记得有多少成年男人说过：“我一辈子不只希望听我爸爸说他以我为荣，一辈子只希望他说他爱我。”
如果我们能坦然面对自己，就会发现我们所做的每一件事都是为了得到更多的爱。你在街上遇到的每一位路人、曾经走进你办公室的每一个人，都渴望得到爱和接纳——有些人甚至为此做出疯狂举动。
为什么要为这事操心呢？为了使生活有意义。我们需要了解人生在世的目的。如果你不赞成“彼此相爱”是人生第一要务，你就必须先弄清楚什么对你来说才是最重要的，这是有用的步骤。
如果你赞成，你就可以用下面这个标准来衡量你做的每一件事：“如果我做这件事，会不会给我的生活、家人、朋友或邻居带来更多的爱呢？”爱人，不等于你要亲吻你所遇见的人。爱人，也不是一定要接济贫穷国家的难民。爱是减少批判人。爱是容许别人穿着他们想穿的衣服，过他们想过的生活，做他们想做的人，而不去批评他们。
这都是一种给予！
在给予中，你会感受到无限的快乐！