很多现代人的通病是，白天非常努力地工作，使精神处于十分紧张的状态，以至于到了晚上都不能把生意放在一边不管。于是，我们把办公桌搬回了家，就是说，在晚上仍然继续考虑着我们生意上的问题。
我们没有把应该属于家人的时间给予家人，而是继续在那些应该被留在办公室里的事情上忙忙碌碌。
不断地鞭策自己，直到大脑由于彻底的疲倦而拒绝工作，直到做事的能力觉得疲惫而开始反抗，直到判断力遭到了巨大破坏而丧失工作效率……当一个人的精神机器运作不正常的时候，依然坚持着去工作，是一件多么悲哀的事啊！要知道，当疲惫不堪的大脑和衰弱的神经系统，因为过多的工作而产生了运转上的巨大摩擦力时，思维除了表现出精疲力竭的特征外，什么事情也做不来。
当你晚上离开办公室后，你的头脑里依然保持着疲惫的思想和充满压力的精神状态，这对工作效率来说是致命的。通过改变你的精神状态来改变你的思维，就好像你更换衣服那样，为自己穿上最好的思想衣服。回到家后，你需要修复、更新和恢复体力。如果你想在明天的工作中干得更出色，那你就需要好好享受你的时间，和家人一起寻找乐趣。如果你把办公室的焦虑和关注都带回了家，那你就无法做到这一点了。
有一个寡妇讲述了她曾经和丈夫一起度过的一段悲惨生活，她的丈夫似乎只有一种想法，这种想法占据了他整个的生活——那就是赚钱。他对于生活本身的舒适丝毫不感兴趣，而生活本身绝对不能干扰他为赚更多钱而制定的工作计划。一旦他回到家里，他就在为了更多的生意进行思考和安排计划，为了赚更多钱制定更多的方案。这样，赚钱成了他惟一的癖好。长此以往，他总是显得那么疲惫不堪，当晚上回到家时，他甚至累得抬不起头来。但即使这样，他仍然不休息，而是很快地投入到工作中去，思考并计划着更多的生意。
“一夜又一夜，”他的寡妻后来说，“我记得他在午夜以后还坐在那里，凝视着他的本子并且仍然在思考、在作计划。我听见了他那痛苦的咳嗽声，于是我常常走下楼去恳求他为了健康而休息一下，提醒他该上床睡觉了。但他从来都是很固执。
“他坦率地对我说过许多次，我的乞求毫无用处，如果在他的计算过程中少了一分钱，他也不会放弃，直到查出那分钱为止，有几次，我在地板上丢下了一便士。并且把它捡起来交给他说：‘这就是差额。我刚把它从地板上捡起来，也许是你丢的。’但是，他很敏锐地看穿了我的诡计。他无法停下来，哪怕为此干上一个通宵，直到在自己的书中发现了那一便士。
”
尽管这个人有上百万的财产，但是他没有家庭生活，也得不到家庭的欢乐。后来，他的妻子和孩子们完全疏远了他。他从来没有像别人那样拥有空余时间去享受快乐。他总是处于不停地思考、计划和努力工作之中，直到死亡把他带走。
当你锁上了工厂或办公室的大门时，也请把你的生意和工作的烦恼都锁在里面！别把它们带回家。别把你的担忧或焦虑的想法带到你的娱乐和游玩上，否则你从中将得不到任何好处。
当你把钥匙插到家门上时，请想像一下打开家门时你会看到这样一条用很大的字母写成的箴言：“在这里不允许有生意上的担心或焦虑，也不允许有生意上的思考或讨论。”
通过不断地反思今天已经完成的工作，不停地为我们这样做或我们没有那样做而感到遗憾，或为了作明天的计划，我们一遍又一遍地考虑今天工作中的问题，那有什么用呢？当你完成了今天的工作，那么就请放下它吧！当你打开自己的家门时，今天的工作已经结束了。
确信你已在自己事业生涯的发展过程中竭尽全力了，而且你对白天的工作很满意，那么，在晚上你就不用为任何事情而感到焦虑和遗憾了。你白天的工作已经完成了，它已成为了过去，并且没有任何办法能把它召回来，所有你的担心和焦虑都不可能使它重来一次，因为它已经永远地过去了。一个磨坊不能用早已流淌过的水再来磨面。
永远向后看的习惯，会对工作效率产生非常不好的影响。今天就是现在这一天，好好度过这一天并做完这天的事，尽到你最大的努力，于是你就不会有任何遗憾，并且不需要为明天作各种不当的预测。
回到家后享受你今晚的家庭生活。不要在晚上浪费你宝贵的精力，不要让你过于疲惫，不要老在晚上反思一天的工作或已过去的悲哀，更不要想自己能否把这个做得更好或者把那个做得更好。当你这样做的时候，你只是在浪费更多的宝贵精力和时间而已，那有什么用呢？通过更好地完成现在的事情，通过把你的精力有效地投入到正确的方向上，从而去弥补过去的不足吧！
当你回到家，肉体和精神上都疲惫不堪时，就对自己说：“这里是我的力量的家园；这里是我为了明天的工作得到力量和补给的地方，是我恢复精力和体力的地方。这里是我得到新的生命和新的勇气的地方，是我成为一个新人的地方。我无法忍受我的精力被耗尽。这里是我的理想重新被照亮、我的雄心重新被确立的地方，这里是更新自我、恢复自信，为明天的工作而获得积极心态的地方。”
在个人精力已经恢复后，带着这种精神状态为另一天做好准备。这时再去处理你生意上的事务，这无疑是一个明智的策略！担忧和烦恼会造成对宝贵精力的浪费，而这些精力正是你在明天的工作中非常需要的。如果一个人以疲惫的头脑、倦怠的身体投入工作，那么他必然无法赢得成功。
因此，千万不要在晚上把焦虑、担忧的想法带回家，不要把一张严肃的脸、一种沮丧的表情带回家，以避免破坏家庭的欢乐和家人的热情。如果你在到家之前不把生意上的麻烦扔掉的话，不但你自己不能好好休息，而且影响全家人的愉悦与安宁。许多家庭不快乐因此而产生；许多夫妻正因此而疏远；甚至有些家庭因此而解体。带着麻烦回家是一剂威胁家庭幸福的毒药，绝不可以掉以轻心！
家，是温馨而乐意融融的心灵居所，它绝不允许焦虑、烦恼、沮丧来骚挠，因为这是破坏家庭幸福的杀手。
8做孩子的心灵导师
幼儿教育中的某些思想和观念往往会影响孩子的一生。望子成龙的夙愿难以成为现实的原因，常常是家长们错过了。教育孩子的最佳时机，使用了不当的方法。
有这样一个事例。
一个叫丁丁的孩子，从小就在家里受到尊老爱幼的训练。比如每次买回苹果来，家长都要让他效仿孔融让梨的故事。丁丁可谓训练有素，他每次都要先拣最大的苹果给奶奶吃，奶奶照例每次都夸赞一番：“丁丁真孝顺，好孩子，奶奶牙不好，你吃吧。”接下来是爸爸和妈妈，都有不吃大苹果的理由。最后，丁丁抱着那个最大的苹果独享去了。一个实在算不上什么的苹果，把这一家逗得其乐融融。
有一天，爸爸的上司来家里玩，懂事的丁丁立刻去果篮里找来一个大苹果，送给客人吃。姐姐和爸爸妈妈见了，个个乐开了花。那上司也说：“你们家的孩子真不错。”虽说这位上司最不喜欢吃苹果，但出于对丁丁礼貌的尊重，他还是接过了那只大苹果。不料，他刚咬一口就惹来了麻烦，但见丁丁愤怒的用手指着客人说：“你为什么吃这最大的苹果？你太嘴馋了！
你太不要脸了！你太恶心了！”那位上司被这突如其来的变故，弄得不知所措，咬在嘴里的苹果咽不是，吐不是，一时间令他尴尬不已，怎么会发生这种不可理喻的事？！
丁丁还在伤心呢。这最大的苹果，历来是虚晃一枪，最终要回到他的嘴里去的，他这次一点思想准备都没有，再说也从没遇到过这种事，于是跟客人急眼了。丁丁的父母自然是尴尬万分，也惊恐万分，他们完全没有意识到会发生这一切，于是赶紧向上司解释，说这大的苹果向来是谦让一番，最后必定是要还给丁丁的。那位上司深深地“哦”了一声，说我还有事就先走一步了，竟然是踉踉跄跄出得门。那位上司回到家，触景生情，见了苹果就伤感，不住地自言自语：“怎么会发生这种事呢？怎么会发生这种事呢？”
再看下面这个故事。
一对农村夫妻四十得子，因而宠爱有加，在蜜罐中长大的儿子养成了一意孤行的脾性，做事毛毛糙糙，就连走路也走不好，时常跳进水田里，很是让望子成龙的父母焦心。
儿子7岁那年，顺理成章上了小学。顽皮的他走路喜欢东张西望，不是弄湿了鞋子，就是弄脏了裤子，哭鼻子成了家常便饭。做母亲的整日跟在他后面洗，也无法让他能穿得干净。
一天，孩子的父亲带一把铁锹去儿子上学必经的田埂上，在上面断断续续地挖了十几道缺口，然后用棍棒搭成一座座小桥，只有小心走上去才能通过。那天放学，儿子走在田埂上，看面前一下子多出了这么多的小桥，很是诧异。是走过去，还是停下来哭泣？四顾无人，哭也没有观众啊。最终他选择了走过去。当背着书包的他晃晃悠悠地通过小桥时，惊出一身冷汗。他第一次没有哭鼻子。
吃饭的时候，儿子跟爸爸讲了今天走过一座座小桥的经历，脸上满是神气。做父亲的坐在一旁，夸他勇敢。以后，他上学的路上再也没惹过麻烦。
妻子对丈夫的举措有些不解，丈夫解释道：“平坦的道上，他左顾右盼，当然走不好路；坎坷的路途，他的双眼必须紧盯着路，因而走得平稳。”
孩子是父母的未来，你用什么样的方法教育孩子，孩子就会有什么样的未来。每个父母都应该是孩子的合格的心灵导师。