书城心理学心理学中的攻心术
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第23章 婚姻要懂攻心术(3)

恋人之间保持适当的距离,只是为了多给彼此一点属于自己的时间和空间,还要付出自己的关怀,让对方感受到温暖,这样才会更快地达到融合,让两个人都感受到爱的喜悦与温馨。

杠杆原理:做好细节,营造温馨的氛围

古希腊科学家阿基米德有这样一句流传千古的名言:“假如给我一个支点,就能撬起地球。”他在《论平面图形的平衡》一书中最早提出了杠杆原理。他认为,把两个不同重量的物体悬挂在杠杆上,当它们的重量与它们的悬挂点到支点的长度成反比时,才能处于平衡状态。其实,在婚姻中也需要这样一种杠杆来协调。

夫妻是两个独立的个体结合成一个和谐的整体,要营造夫妻间温馨融洽的家庭氛围,就需要一个支点才能够维持下去,而这个支点往往不是那些所谓的大事,而是在日常生活中一点一滴的关爱与体贴,也就是细节。

不要以为生活中的细节不重要,恰恰相反,每件小事上的关怀,都能让对方感到你的细心和温情。只有这样,才能维持婚姻的协调平衡。

具体来说,我们可以从以下几个方面去维护好婚姻的平衡。

将心比心

夫妻间要经常进行某种程度的交换,主要是心理方面的交换。如果多想想:“他待我这么好,我该为他做些什么呢?”“我希望在家中感到愉快,那么怎样也使他愉快?”如果双方都能经常地自觉地问自己这些问题,夫妻关系就会更上一层楼。

乐于付出

爱对方,并不是要从中得到什么。婚姻是两个人携手走过的漫长的风雨人生路,只有与懂得关心你的人一起,你才能在寒冷的时候找到温暖,在失望的时候找到继续走下去的勇气。但不少夫妻总是错误地认为:“无所谓啊,都已经是老夫老妻了”,这样时间长了就会使双方的感情遭遇危机。有关调查资料表明:有80%婚外性关系的发生与夫妻双方没有充分的感情交流有关。既然爱着对方,就要乐意付出。当然这种付出很多时候并不是什么惊天动地的事情,很可能只是一件适宜的衣服、一顿美味的晚餐也能让对方感到幸福。

步调一致

夫妻双方从不同的家庭中脱离出来组成一个新的家庭,完全没有差异是不现实的,要想保持婚姻的和谐,就要正视这些差异。

燕云结婚七年了,都说婚姻有“七年之痒”,可恰逢结婚七年的燕云却一点也没有这方面的担心,她说:我和他的步调是一致的,所以我不怕他会抛下我。

比如,一个周末的下午,燕云在洗衣服,而老公正在电脑上“斗地主”。因为很久没有洗衣服了,洗衣机也坏了,燕云只好手洗,但洗到一半就洗不动了,她想让老公帮帮忙。输了几局的老公似乎寻找到了转败为胜的机会,兴奋地喊着:“这把准能赢!”燕云催了几次,老公仍无动于衷。看着兴奋如孩子般的老公,燕云干脆放弃洗衣服凑到他面前去观战,为他加油。结果,老公真的赢了,还兴奋地吻了她。老公主动提出,要燕云再陪他斗几局地主,然后他再帮燕云洗衣服、做饭。最后,两人高高兴兴地一起洗衣服、做饭,还小小地浪漫了一下。

显然,燕云选择不发脾气,逼老公配合她,而选择了和他一起分享他的快乐的做法是很有效的。如果当时硬碰硬,他们之间必定爆发战争。

有时候,只需要你作出一些小小的让步,就能将你们俩的关系拉近。婚姻中的双方应该多学学换位思考,多从对方的角度去看待双方之间的问题或者矛盾,适当的时候作出让步。

会说“情话”

平淡的生活偶尔也需要点甜言蜜语来调味一下,夫妻之间交流的时候语言间要透着温馨亲切。从心理学的角度说,男人需要女人的感激,女人渴望向男人倾吐,从而获得感情支持。感激与倾吐,都离不开温馨亲切的语言氛围。所以说,夫妻交谈的时候要在温馨亲切上下工夫,使夫妻间的语言能产生鲜润可亲的听觉效果,以便缔造夫妻间和谐的关系。

懂得沉默

很多人尤其是女人对对方所犯的错误可以有千百条理由去唠叨。或者是为了考验,或者是为了任性,或者是为了证明“他是不是爱我”,或者是为了报复他曾经犯过的错误,或者是为了不浪费自己的青春,或者是为了不至于被别人比下去,等等。总之,对对方的错误用一句话来说就叫做欲加之罪何患无辞。但问题是人们每天都要面对许多事情,处理各种棘手的问题,因而做错事也是在所难免的。如果动不动就抓住对方的小辫子不放,就会增加其内疚感,使其陷入深深的自责中,做事畏畏缩缩、放不开手脚,那做错事的概率就更大了,简直就是得不偿失。所以,正所谓,智者千虑,终有一失,就算对方有智、有识,也难免会在工作中、生活中做错一些事情,对对方的这些小过错不妨装装糊涂,适时沉默,给予适当的理解。

总之,和谐美满的夫妻关系,是婚姻生活成熟的表现。若想在婚姻中不至于那么辛苦,就要学会用最小的力来支起最幸福的爱情。勿以爱小而不为,相信一点点的关爱,一点点的理解也具有相当强大的力量,强大到能支起整个幸福的婚姻,让你的婚姻生活协调平衡,让你的爱情之花开得更加灿烂。

马斯洛理论:即便是夫妻也需彼此尊重

美国社会心理学家、亚伯拉罕·马斯洛认为,被尊重是一种正常的需求,它不仅仅是指一个人对成就和自我价值的个人感觉,也是他人对他的认可和尊重。人在满足了生存、安全等需求之后,就必然会渴望追求这种精神上的满足,希望人格与自身价值被承认。这一点在婚姻生活中得到了淋漓尽致的体现。

很多人认为既然两人已经组建家庭,那么自己怎样做都是可以的,自己的意见也可以代替对方的意见。但事实上,即便是夫妻之间也需要彼此尊重对方的想法或者意见。

刘宏和唐伟在刚认识的时候,他们都还在上大学。刘宏在唐伟眼里是温柔而又顺从的。她总是像一只乖巧的小猫一样默默地跟在他的身后,关心他、支持他。能遇见刘宏对唐伟来讲是一种福分,两个人的感情也一点一点升温。

毕业后,两个人留在了同一个城市,很快就结了婚,在城市的角落租了一套小房子。两个人就这样甜蜜地住在了一起,立誓要一起为了未来的幸福努力。

刘宏不久就找到了一份工作,虽然每月工资不多,但也成了上班一族。而唐伟的工作却迟迟没有着落。起初,刘宏还会时不时地安慰一下他,后来时间久了,安慰就变成了抱怨。看着唐伟垂头丧气,刘宏思考自己的说话方式。但转念一想,两人已经结婚住在一起了,不应该再有什么隔阂。再说,给点打击也能让他快点成长。于是,就更加肆无忌惮起来。

在刘宏几次三番的催促下,唐伟找到了一份工作。但工作了几个月之后,唐伟发现这份工作并不适合自己,于是打算辞掉重新找一份。刚把这个想法说出来,就被刘宏指责“好高骛远”,并戏说他干脆别上班,在家做“家庭妇男”算了。没想到这句玩笑话却让唐伟的火气一下上来了,一番大吵之后,唐伟提出了离婚。

人与人之间熟识了之后就很容易无所顾忌,夫妻天天住在一起,更为亲密也更容易随意说话,以至于有什么说什么,不太注意对方的感受。心情不好了会拿对方撒气,对方遇到了挫折会挑刺埋怨,即使当着众人的面也会贬损对方,唠叨起来连对方的陈年旧事也要一件件拿出来数落。但人是需要尊重的,这种不尊重对方的行为只会慢慢地消磨两人之间的感情。

有人说过,“一对夫妻是感情深厚还是感情已亮起红灯,只要观察他们谈话时候的表情和语气就可以看出端倪。”这话一点不错,如果夫妻之间动不动就破口大骂或者冷言讽刺,这两人之间不是已经处于失衡状态就是出于情感危机中。想一下,如果你身边的人对你冷嘲热讽,今天挑你一个刺明天捶你一拳,你会高兴吗?同样的,当你用同样的方式对待你的爱人的时候,对方心里的感觉和你的感觉并无二致。

可以说,彼此尊重彼此欣赏是婚姻经营的重要秘诀,只有做到这一点,夫妻之间的平等和互相关心才有存在的基础。不要以为“相敬如宾”、“举案齐眉”就是已经过时的方式,事实是,女人需要赞美,男人需要尊重,要获得一个男人的好感,首先就要给他足够的尊重。

所以,当你拿自己的爱人和别人比的时候,请你冷静下来,想一想爱人的优点。要知道,每个人都有各自的长处及缺点,若一味埋怨或打击爱人,就会让他很有挫败感。男人最讨厌老婆动不动就扯着嗓子训自己,其中还不忘拿别人的丈夫与自己比。男人通常最不能容忍老婆说:“你看你,什么德性!就知道干这么一点破家务,人家谁谁的老公一年几十万,就数你最无能。”而一个男人如果对他的老婆说:“某某家的女人做饭香,会打扮,会买衣服……”同样会让女人的心里难过。所以聪明的夫妻从不会拿别人跟自己的爱人比,就是比也会是通过贬低别人而抬高爱人的身价。

当你心中不快而随意向对方发火的时候,请你设身处地地想一想,你自己是否愿意做对方的出气筒,然后耐心听对方把话说完,也许对方做错了,但是对方一定也有对方自己的原因。让对方明明白白说清楚,对方冷静下来时,总会明白对错的。强词夺理只会让彼此的感情越来越破裂。

当你以爱对方的名义去干涉彼此的工作及社交的时候,请你记住,对方是一个独立的人,有自己的社交圈子和工作方式。也许对方需要你的安慰,但是不需要你的指责,因为这也是对方不想要的结果。你的妄自嘲弄只会让爱人感到心灰意冷。

总之,相互尊重是婚姻稳固的基石。只有做到了相互尊重,才会有机会去经营更加美好的婚姻。对于夫妻来说,尊重爱人是一种态度,是一种品质,从尊重里起航的婚姻必定会一帆风顺!

角色互换:将心比心,读懂爱人的心

角色互换,是指设身处地为他人着想,即把自己当做别人,想人所想,从而更好地理解别人。角色互换也就是换位思考,是人与人之间将心比心、互相体谅的心理体验过程。它客观上要求我们将自己的内心世界,如情感体验、思维方式等与对方联系起来,站在对方的立场上思考问题,从而与对方实现心灵沟通,增进理解的基础。

“己所不欲,勿施于人”,站在他人的角度上去看待问题,将心比心、换位思考,人与人之间的相处就会变得简单而充满温情,婚姻生活也会更顺利。

王敏在生活中,总是嫌丈夫不体贴。在她生气的时候,丈夫不会用甜言蜜语来安慰自己,不会哄自己高兴;在她批评丈夫的时候,丈夫就转移话题,或干脆沉默不语,使她的怨气得不到发泄。最让王敏生气的是,当她和婆婆发生争执时,丈夫从来不会偏向自己。因此,王敏觉得自己在家里受尽了委屈,事事不顺心。

然而,在周围人看来,王敏的丈夫是个非常负责的老公。看得出来,他也憋了一肚子的委屈不知道和谁说。当有人问王敏:“你觉得和丈夫生活这么多年,你做错过什么吗?”王敏竟然回答道:“我从来没有错过,错的都是我丈夫和婆婆。”

王敏觉得很不平,经常唠叨,她想不通为什么丈夫做什么事情,第一个想起来的都是他的母亲,而不是她?为什么自己为丈夫做那么多事情,却替代不了他的母亲?每次想到这些,王敏就会牢骚满腹……在这个故事里,王敏所表现出来的是自私、无理取闹的怨妇形象,她没有站在丈夫的立场考虑问题,没有将心比心地了解丈夫的感受,这才使得她表现得没有宽容之心和体谅之心。恋人、夫妻之间需要互相理解、信任,并且要学会换位思考,这是恋人、夫妻之间和谐相处的基础。

或许你发现,从恋爱到步入婚姻殿堂,再到婚后的锅碗瓢盆,各自的感情淡漠了,夫妻间的思维方式在不断变化,你和爱人从卿卿我我、看对方的优点,变得冷冷淡淡、看对方的缺点。面对沉重的家庭负担,面对事业上的不顺,夫妻之间难免有不愉快的时候,你们在唠叨、争论、妥协中磕磕绊绊地生活着,使双方都觉得筋疲力尽,甚至产生怨怒……这些现象都是正常的,关键看怎么化解,才不至于动摇婚姻的基础。面对婚姻生活中的误会时,如果夫妻双方能将心比心地看待问题、解决问题,就能让夫妻感情在一次次摩擦中升华。

男人到外地去做生意去了,按计划两天后才能回来,但事情办得很顺利,因此,他提前一天回来了。回到家时已经很晚。事先男人也没有通知妻子,他想给妻子一个惊喜。

男人掏出钥匙,打开大门,走进客厅,猛然间听到卧室里传来了轰隆隆的鼾声,感觉屋子都震动了。男人马上意识到有个男人睡在卧室里,顿时他内心充满了愤怒,他找来一根木棍,悄悄推开了卧室的门,还没来得及开灯,他就将木棍朝鼾声传来的地方砸过去。

只听到咔嚓一声巨响,但鼾声却没有停止,妻子被突如其来的声响惊醒了,赶忙爬起来,打开灯,发现男人怒气冲冲地站在她面前。见房间里只有一个人,男人知道自己错了,他惭愧地向妻子说了扔木棍的原因,妻子听了哈哈大笑起来。

妻子告诉男人,她已经习惯了他打鼾的声音,没有那声音,她反倒睡不着,所以她就偷偷把男人的鼾声用录音机录了下来,每当男人不在家的时候,就播放男人的鼾声当催眠曲。听了妻子的话,男人更加惭愧了,赶忙向妻子道歉,妻子却不生气,反而很开心,因为她知道男人是那么爱她。

夫妻本无隔夜仇,多一些将心比心,就容易读懂对方的内心。当你在外面推杯换盏地忙应酬,在外面载歌载舞地搞交际时,你应该清楚家中的妻子在为你担忧,怕你喝醉酒伤了身体,怕你出言不逊伤了朋友;当你抱怨男人总是忙于工作却找不到时间陪你的时候,你不妨站在丈夫的立场上想想丈夫肩头的重担,想想丈夫奔波在外有多么劳累,这样你就不会总是唠叨和抱怨、指责和不满,夫妻感情就会和谐许多。

互补定律:优劣互补,夫妻相处更和谐

“一个球队十几个队员,应该有各自的个性,这样在比赛中才会表现得有声有色。如果把每个队员的棱角都磨平了,那么这个球队也就没希望了。”这句出自某教练的话告诉我们:不同个性和特点的人在一起相处可以互为补充,实现原本不可能实现的和谐与互助,这就是互补定律。

互补定律,是指人与人在某项内容上能够相互满足,会产生强烈的人际间相互吸引的现象。研究表明,任何一个团体,如果成员的性格非常相近,那么很容易产生不和谐的现象,容易发生争执。这是因为性格相近的人需求类似,当他们对同一事物产生需求时,就很容易产生利益冲突。相反,如果性格不同,彼此间能够形成互补,就能更好地推动合作。