健康人须有健康的人格，健康的人格有“三有”标准。
(1)人格健康的人是有工作、要学习的
人格健康的人是乐于工作的人。人格健康的标准之一是乐于学习，而且在学习的过程中，不仅学而不厌，而且乐在其中。通过刻苦严谨的学习过程，获得学习的满足感和成就感。
(2)人格健康的人是有朋友的
人格健康的人一般有极好的人际关系，她们在与人相处时，正面的态度常常多于反面的态度。人格健康的人应该是有“人缘”的，在同学间和同事间保持友谊，与人为友，表现为一种友好和善良的情怀，是人格健康和成熟的标志。相反，对人厌烦，觉得世界上的人都是自己的敌人，这种人的人格是有问题的。
(3)人格健康的人有“自我”
这不是道德意义上的自私自利，而是指对自己本身有清楚的了解。努力发展身心的潜能，对于无法解救的缺陷，也能安然接受，不作无谓的忧愁。健康的人格表明，不但要了解自己而且要悦纳自己，不讨厌自己，不要以自己为羞，丢弃自卑感，要能够容忍自己某些方面的短处，当然也要努力谋求自己的发展；提高自己各方面的素质，使自己完美，说得简单一些就是自爱、自信和自强不息。
既然知道健康人格有着一定的要求和标准，那么就要采取措施来加强完善它。保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。
加强意志磨练，控制自己的行为，培养经受挫折的承受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的生活态度。要注意性格的完善，并时常检查修正自己的性格弱点，培养健康的性格模式。
养成良好的思维品质，培养独立分析问题和解决问题的能力。
培养良好的情操，加强思想品德修养；树立科学的世界观、人生观，注重社会实践，提高自身综合素质。