修养是指一个人为人处世的正确态度，以及在知识、艺术等领域的水平造诣，是一个人综合能力与素质的体现，也是魅力的基础。有较好修养的人自然有一种上乘的格调与品味，有一种大家风范。
修养所给予女性的很多，有了修养，女性会有一种坚毅、端庄以及抑制不住的神采，它甚至会使一个原本丑陋的女性瞬间美丽、生动起来。
无疑，修身养性最主要的营养成分就是知识，“腹有诗书气自华”，知书达礼，有知识做底蕴，一个人才会大方自信，才会有正确的待人处世方法，才会言谈幽默有趣，才会举手投足有风度，才会有高雅的格调与趣味，才能进退有度、自然得体等等。当然，除了知识外，道德情操、眼界胸怀等也是修养的重要内容。
一个相貌平平的女孩，在一所极普通的中专学校读书，成绩也很一般。她得知妈妈患了不治之症后，想减轻一点家里的负担，希望利用暑假这两个月的时间挣一点钱。她到一家公司去应聘，韩国经理看了她的履历，没有表情地拒绝了。女孩收回自己的材料，用手撑握了一下椅子站起来，觉得手被扎了一下，看了看手掌，上面沁出了一颗红红的小血珠，原来椅子上有一只钉子露出了头。她见桌子上有一条镇纸石，于是拿来用它将钉子敲平，然后转身离去。可是几分钟后，韩国经理却派人将她追了回来，她被聘用了。
在一件很细小的、与自己无关的事情上体现出对别人体贴和关心的人，足见其修养情怀。
但不可否认，在生活中也存在这样一些人：穿着时髦、口吐脏言，举手投足均以电影中某一明星的姿势动作为准。在许多场合经常有诸多不得体的举动，花枝招展，招摇过市，许多明眼人一眼就可以看出其浅薄与庸俗之处，换句话说，就是不上路，不够档次，没修养、没品味。
这种精神上的贫穷一点也瞒不过人，是任何化妆美容弥补不了的，因为它会从你的服饰发型、化妆首饰、言谈举止方方面面显露出来。萝卜青菜，各有所爱，情人眼里出西施，但是有品味的优秀男人，是绝不会找一个俗不可耐的女性做太太的。
还有一点千万不可忽视，女性修养的程度将会不可避免地影响下一代。
有一次，作家北野在中国农村看到几个小孩在一块儿玩，一个被另一个欺负了。那个被打的孩子的妈妈听见哭声赶过来，厉声吼道：“你干嘛打他，再打他我揍死你。”
这使他想起在英国曾见过的同样一个场景，那位被欺负的小孩的母亲却对另外几个小孩子讲：“你们为什么欺负他呢？难道你们不友好吗？”
有修养的英国母亲在跟小孩讲道理，而那位中国妈妈对孩子没什么理由可讲。这种中国妈妈的教育方式起码有两点不好的后果：一是使孩子养成依赖性，依赖强权；二是会养成一种非理性性格。可想而知，在这位修养低的妈妈的教导及潜移默化的影响下，孩子的修养是不会好到哪里去的，女性的修养可谓责任重大。