人生总要遇到各种挫折，没有困难的人生是不存在的。因此，帮助孩子正确认识挫折，培养孩子抵抗挫折的能力是必要的。
生活中经常会看到，一些孩子为了一点小事就伤心落泪；因考试分数不理想，或者因为家长、老师批评了几句，就离家出走；甚至因被人误解，也会产生轻生的念头。如此多的现象及后果实在让人痛惜。
1999年的一个星期天上午，某省重点中学的许多教室里仍有学生在补课。初二（三）班的第五节自习课上，有不少学生在吵闹，教室里显得很乱，只有李浩仍在学习。班主任老师猛然推门进来，这时坐在李浩前排的张强正转过头和后面的杨杨说得热闹，李浩被夹在两个说话人的中间很是不舒服。结果老师径直走到李浩面前说："上自习课怎么能说话，你不学习还要影响别人学习。"李浩向老师申辩自己没有说，没想到老师立刻说："你不是学习的料儿，不会学好的。星期一到政教处报到吧。"李浩以为要开除他，而且老师当着全班60多名同学的面这样评价他，感到自尊心受到了莫大的打击，反反复复就是想不通自己为什么会受到这样的不白之冤，又想到被开除后没脸见同学和家里的人，李浩感到无比恐惧。
晚上7点多，他在校外的一家药店买了5片安定片，想吃药自杀，以证明自己的清白。由于药量不够，李浩得以幸免。第二天早上6点多醒来，李浩又想到被开除后没脸见同学和家里的人，那种强烈的恐惧感再次产生，他又买了10片安定片打算继续服用。在校园徘徊的时候，他被该校一名职工罗某碰到。在罗某的劝说下，李浩找到了班主任李老师。李老师见到李浩就说："你不敢去政教处报到？"再次感到被羞辱的李浩跑回宿舍服下了刚买来的10片安定，想一死了之。幸亏在课间操时，同宿舍的几名学生发现李浩躺在床上昏迷不醒，拨打了120急救。经抢救，李浩脱离了生命危险，避免了惨剧发生。
李浩的生命脱离了危险，但这件事给他内心留下的伤痕，也许是终生难以弥补的。夜里睡觉时，他常常会惊醒并喊道：妈妈，我怕。白天只要看书就头晕，所以李浩好久都没去学校了。从那以后，家庭往日的生活和幸福的欢笑也随之而远去了。
倘若李浩有一种抵抗挫折的能力，他的感情就不会这么脆弱，这一切可能就不会发生。究其根源，这种结果与孩子成长过程中没有获得对挫折的适应力有直接关系。现代的孩子，尤其是独生子女，在他们成长过程中，父母总想方设法排除一切干扰，让其顺利成长，从而缺少甚至从未经历过挫折和磨难，那么适应力从何而来？遇到挫折又怎能承受？没有应对挫折的能力，人生的理想又从何谈起？
孩子感情脆弱很可能让孩子对生活失去信心，从而导致对生活没有积极的态度，这就需要父母从小培养孩子抵抗挫折的能力，具体可这样做：
1有意地设置障碍，培养抵抗挫折的能力
任何人在成长的过程中，都要经历难以计数的挫折。如果孩子的道路一向平坦，做事顺心，那么一旦遇到困难，就会束手无策，情绪紧张，从而走向失败。家长在孩子成长过程中，应有意识地创设挫折情境，让孩子获得对挫折的适应能力，以培养孩子更好地解决困难、问题的能力，使他们遇到困难时有足够的心理准备，并能冲破阻碍，实现目标。在这一方面，日本父母的做法就值得我们借鉴。在日本，许多家庭都采用让孩子赤足、赤裸上身跑步锻炼的做法。在清晨，让孩子穿着短裤，赤着脚在院子里跑。每天家长把孩子送到幼儿园，孩子的第一件事就是进行寒冷训练。
2鼓励克服困难，培养抵抗挫折的勇气
人们在面对困难的时候，都有两种态度可以选择：一种是失望、退却；一种是积极接受考验，在困难中锻炼自己。尤其是对于幼儿，受挫折以后，难免会垂头丧气，采取逃避的方式。这时，就需要家长进行引导，鼓励孩子面对现实，勇敢地向困难发起挑战。在孩子第一次摔倒时，有的父母会对孩子说："别怕，摔一下算不了什么，我知道你很勇敢。"也有的父母会大惊小怪地喊叫，让孩子感觉到好像发生了什么大事。父母如此不同的反应就可能影响到孩子对待困难的态度。可想而知，第一个孩子在遇到困难的时候，就更有勇气去面对了。
3及时疏导，帮助孩子正确理解挫折
在现实生活中，许多困难是经过努力就可以克服的，还有很多是无法战胜的。当孩子真的受到了挫折以后，家长不能置之不理，采取"无视"的态度，而应及时疏导，帮助孩子认识挫折、分析挫折产生的原因，进而正确理解挫折。同时，让孩子充分认识到自己的优缺点，让孩子们认识到挫折本身并不害怕，最重要的是我们选择什么样的态度去面对，这才是成功的关键。
让孩子从小就遭受一些挫折是很有好处的。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力和竞争力的有力武器。
§§第十章 如何培养品质高尚的女孩
从古至今，品质高尚一直被主流社会所推崇。可想而知，一个女孩如果只注重外表漂亮，而不注重品质修养，她是很难得到大多数人认可的。相反，一个女孩如果品质高尚，但外表普通，别人却不会因为她的长相而减少对她的尊重。