“南怀瑾语录”
个人也好，社会也好，团体也好，国家也好，是“生于忧患，而死于安乐”啊！所以，叫你有忧患意识，一个人要活着，想创业成功，在痛苦中会成长，得意了就死亡了。
南怀瑾先生告诉我们，痛苦是人生里帮助我们成长的最好老师。
老天爷要把一件大事交给一个人，就必须先让那个人的身体受苦，一定会先要想办法让他有承受重任的能力。而上天究竟想的是怎样的办法呢？那就是苦恼他的心志，劳累他的筋骨，饥饿他的肚子，穷困他的身子，他做的任何事都会被搅乱，以此来震动他的心意，坚忍他的毅力，增强他的能力。
南怀瑾认为真正的仁人、贤者，不管他的地位多么的低下，经过苦难的磨砺，终有一天会被老天发现，委以重任。舜、傅说、胶鬲、百里奚等就是在畎田、鱼盐、井市之中经历艰苦的磨难，而后被老天委以“大任”的。
德国天文学家开普勒，从童年开始一直多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人世。后来，天花又让他变成满脸麻子的模样，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品质发愤读书，学习成绩遥遥领先于其他同学。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就一边自学一边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、妻子去世、良师去世等一连串的打击，但他仍然坚强地挺立着，从未停下对天文学的研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力摘取了科学的桂冠。
巴尔扎克也说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
人的成长有两种：一种是顺理成章地逐一应对生活所加给我们的责任和压力，在比较顺利的情况之下，缓步增加对生活的认知；另一种是以最难堪的姿态和最残酷的方式，用最猝不及防的手段，一下子为我们撕开生活的真相，打破我们所有的幻想，逼迫我们在最短的时间内迅速成熟或者苍老。不管怎样，两者都是人生的考验，我们都要经受住。
一个没有经历过深刻痛苦过的人，对别人的痛苦就不可能有深刻的理解。一个无视自己痛苦的人，一个从痛苦中不能汲取教训和智慧的人，不可能有深刻的生命领悟。而一个没有从痛苦中走出来的人，自然也不可能产生真正积极的人生态度。
某农夫的一头驴，不小心掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法要救驴，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着，农夫无计可施。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，费很大劲把它救出来不值得。不过，为了以后不使别的家畜掉进枯井，他决定无论如何也得把这口井填起来。
于是农夫便请来左邻右舍帮忙，一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始把泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始叫得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后，这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快，这只驴子便上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
就如驴子的境况，在生命的旅程中，有时候我们也难免会陷入“枯井”里，会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，似乎要把人逼入绝境，就如上述老驴掉入枯井之中一样。意志薄弱者，面对“枯井”（绝境）往往束手待毙。而意志坚强者，则能毅然将那欲埋葬自己的“泥沙”抖落掉，然后站到上面去，最后挣脱“枯井”的束缚！
困境、磨难，从某个角度看，是我们前进道路上的绊脚石，但是换个角度看，它们也是我们前进道路上的一块块垫脚石，是启发我们潜能和智力的催化剂。只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的“枯井”之中，我们也必能安然地脱困。
绝境只能威胁懦夫，强者会在绝境中找到希望。
所以痛苦并不完全是一件坏事，如果你利用这个机会对心灵进行检视和保养，那么痛苦在某种程度上就会变成你心灵成长的契机。众所周知的“破茧成蝶”说的就是这个道理：
一个男孩独自在草地上玩。突然，他发现了一个蚕蛹，觉得很新鲜，就把它带回了家。过了几天，他发现蛹上出现了一道小小的裂缝，里面还有一个小小的虫子在动。又过了几天，裂缝大了一些，他才看清，原来里面是一只蝴蝶。他在一旁耐心地看着蝴蝶在里面挣扎：它已经挣了好几个小时了，小小的身体似乎被卡住了，一直出不来，显得十分痛苦。小男孩禁不住替它着急，也于心不忍，就想帮助它。于是，他拿来一把剪刀，轻轻地把蛹壳剪开，蝴蝶脱蛹而出了。小男孩轻轻地松了口气。可是，这只蝴蝶的身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死去了。
生物学里说，在蛹壳中的挣扎，是蝴蝶必不可少的成长经历。只有借助蚕蛹的阻力，蚕才能够消耗身上多余的脂肪，并让翅膀变得坚强有力，最后才能振翅高飞，蜕变为真正的蝴蝶。
善良的小男孩不知道，他的好心的确消除了蝴蝶的痛苦，不过也让它失去了成长的机会，不但不能破蛹成蝶，反而走向了死亡。
人生中的痛苦，就好比蚕身上的蛹壳，通过它的磨砺，我们才得以更快地成长。
在生活的不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，从某种意义上说也是区别伟人和庸人的一个标志。能够被称为伟人的人，在厄运和不幸面前，不屈服，不动摇，不退缩，勇往直前，坚持不懈地同困难和不幸的命运做顽强的斗争，直到取得最后的胜利，终于成为了主宰自己命运的主人。
逃避、哭泣、唉声叹气都不是解决问题的办法；乞求别人的同情和帮助，只能让别人更看不起你。而能够感动人心的，永远都是那些能够全力抵抗挫折，一次次倒下后又一次次奋力站起来的人。痛苦是成长的前奏，痛苦是成功的催化剂。只有那些敢于同困难做坚决彻底斗争的人，才能够长久触摸成功的奖杯。