书城保健养生花卉:养生保健
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第28章 花卉茶

花卉茶,是以花为主,配合其他植物性或动物性食物,并辅以适当调味品,用开水冲泡,或煮开后的饮料为花卉茶。如茉莉花茶,即以茉莉花为主,配合茶叶,用开水冲泡代饮,即为茉莉花茶。

茉莉花茶

[原料]茉莉花(干品)100克,绿茶(或红茶)500克之比,混合后,备用,贮于瓶中,勿令泄气。

[制法]取适量(5~10克),放入茶具中,冲入开水,5~10分钟,即可饮用。

[功效]疏肝和胃,理气化浊。主治胁肋胀满,嗳气不止,胃浊上泛,口臭口黏。

三花茶

[原料]代代花2克,六萼梅花5克,玫瑰花3克,茶叶适量。

[制法]将代代花、六萼梅花、玫瑰花及茶叶一起放入茶具中,用开水冲泡,片刻,即可饮用。

[功效]疏肝解郁,理气化浊。主治妇人情志郁滞,叹息不止,月经不调,胃纳不佳,精神萎靡等。

杭菊糖荼

[原料]甘菊20克、白糖、生姜各适量。

[制法]甘菊、生姜、白糖放入碗内,煮沸的开水冲入,并盖上盖,趁热饮服。

[功效]疏风清热,和胃解表。主治外感风寒,头痛鼻塞,咽痛,发热等风热感冒。

双花蜜茶

[原料]金银花、菊花、山楂各50克,蜂蜜500克。

[制法]将金银花、菊花、山楂放人锅内,加水2000毫升,煮30分钟,滤出头汁,再加水2000毫升,滤出二汁,两汁合并,加入蜂蜜,煮沸即成双花蜜茶。

[功效]清暑解热,降脂化浊。主治夏天烦热,口渴,咽痛,高血压,高血脂,冠心病等。为夏天清凉饮料和保健饮品。

鸡冠花茶

[原料]白鸡冠花、向日葵各10克,冰糖30克。

[制法]白鸡冠花、向日葵加水同煮,水沸后滤取药汁,并加入冰糖,即可饮用。

[功效]祛风凉血。主治风疹。

仙人掌茶

[原料]食用仙人掌60克,冰糖适量。

[制法]仙人掌去皮、刺,捣汁,取汁后开水冲泡,或取汁加水煮沸,加白糖即可饮服。

[功效]养阴生津,宁心安神。主治虚烦失眠,口干舌燥,心悸怔忡,夜寐不宁。

银杏叶荼

[原料]银杏叶5克(色绿未枯黄)。

[制法]银杏叶洗净,干燥后备用。用时切碎,放入保温杯中,用沸水闷泡30分钟后,即可饮用。

[功效]宁心降脂,收敛止泻。主治冠心病、高脂血症、痢疾,肠炎。据研究证明,其水浸出液可增加脑血流量,扩张冠状动脉,降低胆固醇,并对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌有抑制作用。

参斛茶

[原料]太子参20克,石斛10克,五味子6粒。

[制法]太子参、石斛、五味子共捣碎为细末,用沸水冲泡30分钟,可多次饮服。1日1剂。

[功效]补益肺肾,生津止汗。主治热病之后,伤阴而见口干烦渴,胃脘作痛,舌红少苔,少气乏力等。

刘寄奴茶

[原料]刘寄奴10克,苦丁茶5克,茶叶适量。

[制法]将刘寄奴、苦丁茶、茶叶放人杯中,开水冲泡,即可饮服。

[功效]清暑消食,活血理气。主治夏月中暑,食积不化,或跌打损伤,淤血内积等。

莲花茶

[原料]莲花6克,茶叶3克。

[制法]莲花即荷花,未开放的大花蕾,阴干,备用。与茶叶共贮瓶中,或共研末,随时取用,泡饮。

[功效]清心凉血,活血止血。主治夏月中暑、发痧,淤血腹痛,跌打损伤,呕血,咯血。也可为夏月的清凉饮料。

菖蒲苓

[原料]九节菖蒲3克,酸梅肉2枚,大枣肉2枚,白糖适量。

[制法]菖蒲切片,放茶杯内,再把大枣、酸梅肉、白糖一起煮沸,然后倾入茶杯,将杯盖紧,片刻,即可饮用。

[功效]聪明益智,芳香辟浊。主治失眠健忘,智力低下,胆怯易惊等证。

减肥茶

[原料]荷叶60克,生山楂、薏苡仁各30克,橘皮10克。

[制法]取新鲜嫩荷叶晒干,上药共研粗末,混合,放入热水瓶中,冲入开水,1小时后可代茶饮服,1日喝完。连用100日有效。

[功效]消肿降脂,活血利水。主治单纯性肥胖,高脂血症,痰淤内结之证。