一、刮痧的渊源及原理
刮痧是一种古老的民间疗法。早在旧石器时代，人们在患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解，这便是刮痧治病的雏形。
过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。
“痧”是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应，它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血运行不畅，毒素蕴结于人体内，循环经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症状。这种似病非病，体检各项指标均正常又未发现器质性变化的症状，被现代医学称之为“亚健康”状况，其实质就是中医学说所指的“痧”症及“痧”病。藉刮痧可以排毒、去除淤积。在元朝危亦林所著的《世医得药方》中就有关于最早的痧症——绞肠痧的记载，明朝出现了痧症的说法。常见的痧症一般有：绞肠痧、闷痧、落弓痧、伤风咳嗽痧、痘前痧等。“刮痧”就是刮去“痧毒”。
从中医角度看，刮痧疗法主要是通过刮痧器皿在病人的表皮经络、穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点儿为止，再通过发汗使毛孔张开，痧毒随即排出体外，以此达到排走毒素及治疗病痛的目的。西方医学中虽无刮痧的疗法，但有物理治疗师也指出，一般人在日常工作及运动引起的疲累得不到舒解，体内的炎性蛋白、瘀血、汗线及皮脂线等分泌物积聚起来得不到排解，便会转化成毒素，而刮痧则有助加速血液循环及新陈代谢，有助身体排出毒素。
刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络有不同的反射区，即对应身体的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑，技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释，古籍记载解释就有“肩颈一松，全身松”之说。
二、“出痧”促进气血运行
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。
出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。刮痧虽然出血，但血管没有被破坏，只是挤压将细胞与细胞之间缝隙加大，将血管内的瘀血、病变、毒素由血管内向血管外跑，出血很少。痧色也会因病变部位、病情轻重不同而各异，出痧后原有的疼痛减轻或消失，停止刮拭血管壁很快恢复正常。刮痧时各部位所出现的“痧”是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3～5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，还会使皮肤变得比原来更加健康、美丽。
三、刮痧的功效
概括起来，刮痧于人体，主要有七大功效：
（一）促进代谢，排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
（二）舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或斑痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于体能的恢复。
（三）调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
（四）提高免疫力
刮痧是一种刺激性的疗法，藉刺激皮肤令身体产生大量血清，并促进白血球的噬菌作用，令免疫力得以提高，有预防疾病之效。
（五）消炎作用
刮痧亦有间接的消炎作用，主要是通过刺激神经交感的传递，加速新陈代谢及血液循环，促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。
（六）增进消化机能
有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。
（七）镇静作用
刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。
四、面部刮痧疗法，让你青春常驻中医认为，面部肤色的光泽是内脏、气血活动盛衰的表现。作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为“宿便”。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老，引起肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等症状。
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天，不少古老而又传统的手法又重新成为主角，刮痧便是其一。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅、轻松地排除体外，防治细胞毒素的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩，青春常驻。
美容刮痧，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。它根据面部生理结构，设计专用刮痧板，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，沿面部特定的经络穴位走向，实施一定的手法，使面部经络穴位在刮痧刺激下而血脉畅通，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，达到行气活血，舒通经络，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位因受刮试刺激而产生热效反应，使颜面局部血溶量和血流量增加，将枯、弱细胞激活，促使代谢产物交换、排除、氧化、修复、更新而发挥正常作用，从而延缓面部皮肤细胞老化。细胞活化了，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强了，面部肌肉就显得丰富而有弹性，皮肤就会润泽细腻，最终达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。还可以治疗面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。