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第93章 宝宝喂养攻略全知道

幼儿期的学习有什么特点

好奇心强

在日常生活中,宝宝会经常问爸爸、妈妈“这是为什么”“那是为什么”。随着年龄的增长,问题也逐渐深入,会问“这是怎么回事”;对男孩、女孩之间的差异感到好奇;会提出“我是怎样生出来的”;而且什么东西都想看一看、摸一摸。面对类似的情况,家长切不可烦躁或急于回答,应通过一些实践和宝宝一起探索,满足宝宝的求知欲。

喜欢模仿

这时期的宝宝往往见别人干什么,他也要干什么,就连大人说话、走路的方式他们也会模仿。也许宝宝表面不流露,但其实早看进眼里、记在心上,所以此时家长要特别注意自己的言谈举止,要用最好的言行给宝宝做出表率。

可塑性强

这时的宝宝性格不稳定,辨别是非能力差,容易受外界事物的影响。但是他们的行为、思想和性格都没有定型,都还可以改变,对于一些不良品行,只要加以引导,也是可以改变的。

注意学习时间

此阶段宝宝的大脑神经和各种器官还比较娇嫩,很容易疲劳,所以家长不宜强迫宝宝长时间地学习,以免日后注意力不易集中而影响学习效果。

根据宝宝喜好调节饮食

这个时期的宝宝喜欢吃偏干的食物,所以为了增进宝宝食欲,可以按照宝宝的口味和喜好调整饮食,但也不要让宝宝饮食过量。这个时候,家长可以让宝宝吃一些刺激性辣味了,比如做菜的时候可以放一些辣椒。据专家研究,辣味食物有健脑的作用。但是吃辣的食物也要适量,否则会影响宝宝的味觉,而且还会让宝宝食欲缺乏,容易偏食。

培养宝宝吃早餐的好习惯

吃早餐不仅会补充能量,而且通过咀嚼食物还能对大脑产生良性刺激。脑力活动需要大量的能量,如果不吃早餐,会使宝宝无法集中精力,能量就不足,大脑无法正常运转。

呵护宝宝的乳牙

宝宝在这个阶段就要注意牙齿的卫生了,家长要教宝宝养成良好的卫生习惯,给宝宝一个专用的牙刷:牙刷毛不要刺痛宝宝的牙龈,刷头的长度要相当于4颗门牙的宽度,教宝宝如何刷牙,每个区域最好刷15~20次。

本阶段喂养要点

这个阶段的宝宝需要的能量和营养比较大,一般每日需要能量5016千焦,大约是妈妈的一半,而所需的蛋白质超过成人的一半,每日35~40克,脂肪的需要量每日35~40克,矿物质和维生素需要量也为成人的一半。所以妈妈要注意给宝宝多补充营养,多吃鱼类、肉类、乳制品、蔬菜、水果,保持营养素的平衡,否则会引起宝宝免疫力下降,出现营养缺乏,危害身体健康。

要想宝宝有一个坚强的体魄,蛋白质是极其重要的营养,高质量的蛋白质容易消化吸收,并且只需少量即可。

脂肪也是宝宝所必需的重要能源,脂肪可以促进肠胃通畅,如果补充得太少,宝宝能量就不充足,但如果补充得太多,又会使宝宝食欲缺乏。

不要吃过多的淀粉类食品,如面包等。

不宜给宝宝食用果冻

果冻的营养价值很低,长期食用还会扰乱消化系统,影响宝宝食欲,让宝宝出现好动、易怒的症状,而且会使思维判断能力降低,注意力不集中。最需要警惕的是,果冻容易滑入宝宝气管内造成窒息死亡。

培养宝宝的自信心

家长在给宝宝设计未来的同时,应注重培养他们的自信心,使宝宝成为有足够活力、足够勇气和乐观自信的人。

相信你的宝贝

不少父母总认为宝宝年纪小,事事都离不开家长。所以,一旦宝宝想做什么事情,爸爸妈妈总是不让他去做,认为宝宝这也不行那也不行,实际上,这是不相信宝宝。现在科学研究证明,宝宝虽小,却具有巨大的学习与发展潜力。所以,宝宝想做什么事情的时候,只要没有危险,尽量让宝宝去做,放手地培养宝宝,并经常对他说:“宝宝,你行!”宝宝是通过别人对自己的看法来认识自己的,只要父母认为他行,他自然就会产生自信。

家长不要攀比

生活中,我们经常会听见有的家长对自己的宝宝说:“某某的画比你画得好”,“某某的舞比你跳得好”,“某某的诗歌比你背得多”。父母想通过这种横向攀比来激发宝宝的斗志。但是这种攀比却会让宝宝的自尊心受到伤害,进而失去自信心。