足疗主要是利用中医中的穴位、经络和反射学理论，即人体中每一局部都有对人体整体调节的反应点，通过按摩足部穴位可以疏经活血，达到调节内脏功能和改善神经功能等目的，从而对全身各个器官进行调节，作为一种新兴的保健服务已经被男性接受。但是，在做足疗的过程中，男性一定要练就一双慧眼，否则就会保健不成反添病！
足疗，性病新源头
由于足疗场所良莠不齐，足疗技师质量和水平不一，不乏鱼目混珠，藏污纳垢者，再加上按摩师不注意及时消毒和清洗，很容易成为皮肤性病传播的媒介。
因为按摩是较密切的皮肤接触，如果按摩师携带病毒或细菌，就可以经患者皮肤微小的破损处传染。除尖锐湿疣外，如梅毒、传染性软疣、足癣也是常见的可以经足疗传染的皮肤性病。梅毒患者常常有手足红斑和鳞屑，按摩小姐接触梅毒患者，如不及时进行消毒和清洗，就会传染给下一位被按摩者；而传染性软疣则可以直接经按摩传染。
另外，在浴室、足疗中心等公共场所，如果患有疾病的顾客使用过的毛巾、衣物、足盆、修脚器具不经过严格的消毒就给下一位顾客使用，也容易造成疾病的传播。
所以男性要注意，如果脚上有任何破损的地方，最好不要去做足疗；尽量选择正规的足疗中心；足疗回家后及时用肥皂（硫黄皂、舒肤佳、硼酸皂等）洗脚和袜子。如果足疗后皮肤出现红斑、水疱、鳞屑、疣状物、小丘疹等情况，应及时去皮肤性病科检查治疗，以防延误病情和造成更大范围的传染。
健康足疗，明明白白消费
很多保健场所，包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”，时间一般在两小时以上，而且价格不菲。
其实保健、足疗时间太长不仅无益，相反对人体可能有害。因为人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力，过量之后往往适得其反，按摩过度，人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害；其次，过度按摩抑制了人体本身的活力和抵抗力。
保健按摩每部位的时间以20～30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来，总共的按摩时间不应超过一个半小时。单做足疗的话，时间1小时左右最佳。
除了时间过长会导致不适外，足疗也有禁忌症，如果有禁忌症但接受足疗，会使病情加重，适得其反。首先，各种严重出血患者，如吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏的各种出血，足部按摩有促进血液循环作用，此时按摩易使病情加重。
再有，恶性肿瘤患者在手术前不要做足疗，因为足疗会造成癌细胞的扩散，而手术之后，结合足疗进行康复治疗，倒是不错的方式。而足部骨折患者一定要注意，要到医院检查，搞清楚骨折部位，受损程度，不要随便接受足疗。
热水烫脚，自助足疗
晚上睡前洗脚以热水为好。男性可以在每天晚上睡觉前，用热水烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，保持皮肤柔软，消除下肢的沉重感和全身疲劳。
同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠。此外，热水烫脚还防止足部生冻疮和皮肤开裂，所以请记住“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。
无水足疗功效大
无水足疗透过人体皮肤进行深层加热，刺激血液微循环，促进新陈代谢，适用于各种因局部血液流通不畅而导致的疾病或亚健康状态。无论对于身体虚弱的中老年男性还是存在亚健康状况的男性都可使用。