有的病人不能到室外活动，只能在室内进行锻炼，练时应注意保持室内空气清洁。冬季还要注意室内保温。如果条件可能则应到环境安静、无噪声干扰、空气清新、无烟尘污染的地方，如公园、花园、水边、树木花草繁茂的地方去锻炼。心脏病人应避免长途跋涉去公园等地，以在住处附近活动为好。时间最好在上午九、十点钟。这时阳光充足而不灼热，紫外线最充足，空气中带负电荷离子也较多，对于净化空气、刺激皮肤、增强维生素D的合成，激发神经活泼，促进体内新陈代谢机能等都会起到积极作用。下午晚饭前1小时及睡前亦可再次进行锻炼。但应特别注意运动量要适宜，不可过累。冬季在室外锻炼应选择无风、阳光充足时进行，还要特别注意保暖；而身体虚弱者宜在室内活动。
