可以肯定地说，如果有一个人有充足的理由去抱怨他的不幸的话，这个人就是海伦·凯勒。海伦出生时便是聋、哑、盲者，她被剥夺了同她周围的人进行正常交际的能力，只有她的触觉能帮助她把手伸向别人，体验爱别人和被他人所爱的幸福。
由于一位虔诚而伟大的教师向海伦伸出了友爱之手，这位既聋，又哑、又盲的小姑娘最终成为一个快乐、幸福和成绩卓越的妇女。海伦曾经写道：任何人出于他善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终身去追求这种欢欣。
海伦·凯勒正是同别人分享了优良而称心的东西，从而使自己得到更大的快慰。你分享给别人的东西越多，你获得的东西就越多。你把幸福分给别人，你得到的幸福就会更多。
但是，如果你把苦难和不幸分摊给别人，你得到的就只能是苦难和不幸了。有这样一些人，他们总有烦恼，不论发生了什么事，他们都认为那些事无法称心如意，个中原因恰恰是因为他们总是把烦恼分摊给别人。
现在世上有许多孤独的人渴望爱和友谊，但是他们似乎很难得到它们。有些人用消极的心态排斥他们所寻找的东西，另一些人蜷曲在他们狭小的天地里，不敢冲出去。他们只是幻想一切良好的东西会来到他们的身边，而即使得到了这些东西，他们也不愿意与别人共享。因为他们不懂得：如果你不把你所拥有的良好而称心的一部分东西分给别人，那些东西只会越来越少。
然而，另一些孤独的人却有勇气去做一些事，以克服他们的孤独。他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案。
有这样一个小孩，他实在是一个极为孤独而不幸的孩子。他出生时，脊柱拱起，呈怪异的驼蜂状，而且左腿弯曲。
这个孩子的家庭很穷。在他不满 1岁的时候，母亲就去世了。他长大了些时，别的孩子都避开他，因为他身体畸形，而且他无法令人满意地参加孩子们的活动。这个孩子就是查理·斯坦梅兹，一个孤独不幸的儿童。
但是上天并没有忽视这个儿童。为了补偿他身体的畸形，他被赐予了非凡的敏锐和聪慧。查理 5岁时能作拉丁语动词变位，7岁时学习了希腊语，并懂得了一些希伯莱语，8岁时就精通了代数和几何。
在大学里，查理的每门功课都胜人一筹。在毕业时，他用储蓄的钱租了一套衣服，准备参加毕业典礼的盛会。但在消极心态的影响下，人们常常考虑不周，这所大学的当局在布告栏里贴了一个通告，免除查理参加毕业典礼的权利。
这件事促使查理不再努力使人们注意到他的心理能力，进而尊敬他，而去努力培养同人们的友谊，促进人类的善良。为了实践他的理想，他来到了美国。
在美国，查理四处寻找工作。由于其貌不扬，他多次受到冷遇，但他终于在通用电气公司谋到了一份工作，当绘图员，周薪 12美元。除了完成规定的工作外，他还花费很多时间研究电气，努力培养和同事之间的友谊。
查理工作努力，成绩显著。他一生获得了 200多种电气发明的专利，写了许多关于电气理论和工程的书籍和论文。他懂得做好了工作便会觉得满意，也懂得作出贡献，使这个世界成为值得生活的更美好的世界。他积累财富，买了一所房子，并让他所认识的一对青年夫妇和他同享这所房子。他过得幸福而快乐。
学着把你拥有的幸福和快乐分给别人吧，因为你分享给别人的东西越多，你获得的东西就会越多。
现实生活就像一堆散乱的音符，每个人都有自己的五线谱。因此，在情感的变奏和命运的交响中，我们的生存状态能否成为一支优美的乐曲，而不是节奏紊乱、不成曲调的杂声噪音，就完全取决于我们是否有个好心情。