在现实生活中，每个人的内心世界或多或少都有一些不平衡。某人赚了钱，某人升了官，某人买了车，某人盖了别墅……你觉得自己本来比他们强，却不如他们风光体面！只要一对比，就会产生不平衡的心理，而这种心理不平衡又驱使着你去追求一种新的平衡。倘若在追求新的平衡中，你能不昧良知、不损害别人，自觉接受道德的约束和限制，通过正当的努力奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，倒也是值得称道和庆幸的；倘若在追求新的平衡中，不择手段、丧失道义、膨胀自私贪欲之心，让身心处于失控的状态中，那么就可能会产生一些意想不到的可怕后果。你的人生也将陷入难以回旋的败局之中。
老王原先曾是个表现不错，工作很能干也很有实力的政府官员，因政绩突出而不断受到提拔。但在最近这几年，当他知悉过去的同事、同学通过各种途径，生活条件都比他好时，心里总不是滋味。想想自己能力至少不比他们差，职位也比他们高，可钱却比他们少。而且自己作为一地之长，担子比他们重，责任比他们大，工作也比他们辛苦，经济上却不如他们，所以深感不平衡。由此也就有了一定要超过他们的想法。这样，他思想上警惕的闸门在不平衡心理的驱动之下终于打开了，欲望的洪水顿时倾泻而下，一发不可收。于是在他任职期间，大肆收受贿赂，最终成了一名“死缓”的囚犯。
小李是一名年轻的教师，原先在教学上精益求精、兢兢业业，对学生无私奉献，赢得学生和家长的一致好评。但在一次朋友聚会的晚宴上看见一些人很富有时，心里就不舒服起来。从那以后他脑子总在想，我怎样也能富有？于是，他经常利用上班的时间做发财梦，开始对教书不负责任。学生和家长意见很大，他因此受到了学校的黄牌警告，但他仍不悔改，每天还是想着发财，一次在一个朋友的鼓动下去做走私生意被抓获。其结果是财没发成，还做了阶下囚。
不平衡使得一部分人处于极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，他们牢骚满腹，不思进取，工作得过且过，和尚撞钟，心思不专，更有甚者会铤而走险，玩火烧身。因此，我们必须要走出不平衡的心理误区。要走出这个误区，需要注意以下几点。
1.要会比较
不平衡心理缘于比较方式的不当，缘于“参照系”选择失误。前面所说的地方官员和教师，他们所选择的比较“参照系”是那些经济上富有的有钱人，自认为能力、才华不比他们差，而收获却比他们少，这是多么不公平啊！而其实，只要我们多想一想那些普通劳动者，我们的心理又何尝会有这么多的失落，甚至是愤愤不平呢？面对众多普通人，我们的心灵自然会多一分平静豁达，甚至愧疚，还有什么不平衡的呢？
2.心底无私
心理不平衡能导致人生创伤，而心底无私则是治愈心理不平衡的良药。在当今社会种种诱惑特别是金钱美色的诱惑面前，一些人目眩头晕，忘记了做人的起码标准和人之所以为人的基本原则，在追求心理平衡的过程中，滑向腐败、堕落的深渊。在他们身上缺少的是圣洁的信念、奋斗的理想，是对世界观、人生观持续刻苦的改造，不能够自重、自省、自警、自励，不能够达到一种高尚人格的修炼。
3.倾诉
也叫发泄法，即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来心理医学比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。人在受挫后如果把失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着倾诉逐步疏散出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好，如果倾诉对象具有较高的人格修养和实践经验，将会对失衡者的心理给予适当抚慰，重新鼓起失衡者奋进的勇气。
4.优势比较
受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势，强化优势感，从而扩张挫折承受力，认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴涵力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，就能挖掘自身潜力。
5.目标法
挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志，去努力达到目标。目标的确立是人意识转化为行动的中介，是客观认识向实践飞跃的起始阶段，标志着人已经开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动我们付诸达到目标所必需的行动，从而鼓起我们战胜困难的勇气。
因此，只有学会保持心态的平衡，才能以健康的心态生活。