不幸常像幽灵般降临到人间，它能将你摧残得支离破碎，心神俱疲。一场不幸，就能毁掉你的前程和事业。面对不幸该如何释解呢？
格林夫妇带着两个儿子在意大利旅游，不幸遭劫匪袭击。如一场无法醒过来的噩梦，7岁的长子尼古拉死于劫匪的枪下。就在医生证实尼古拉的大脑确实已经死亡的半小时内，孩子的父亲格林作出了决定，同意将儿子的器官捐出。4小时后，尼古拉的心脏移植给了一个患先天性心脏畸形的 14岁孩子；一对肾分别使两个患先天性肾功能不全的孩子有了活下去的希望；一个 19岁的濒危少女，获得了尼古拉的肝；尼古拉的眼角膜使两个意大利人重见光明；就连尼古拉的胰腺，也被提取出来，用于治疗糖尿病……尼古拉的脏器分别移植给了亟需救治的 6个意大利人。
“我不恨这个国家，不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”格林，这位来自美洲大陆的旅游者说。嘴角的一丝微笑掩不住他内心的悲痛。而他的妻子玛格丽特庄重、坚定、安详的面容，和他们 4岁幼子脸上小大人般的表情，尤令意大利人的灵魂震撼！他们失去了自己的亲人，但事件发生后他们所表现出来的自尊与慷慨大度，令全体意大利人深感羞愧。
假如是你遇到了格林夫妇这样的不幸，你该如何呢？事业受挫也是如此，即使是宽怀大度，也会有一个挣扎的过程，这就要看你具不具备这种良好的心理素质了。
“人人皆可为尧舜”，比如格林夫妇，他们原不过是居住在加利福尼亚伯德加海湾的普通公民，一场横祸，使他们人性中崇高美好的一面，散发出了照耀人寰的光辉。沐浴着这样的光辉，我们有理由对人类的未来充满信心，并且我们也有责任，让自己的生命放出一份光来。哪怕它流萤般微弱，不能照亮别人，也要照亮自己；不能照得远，也要照亮自己脚下的路。
如果抓住不幸不放，那么痛苦和消沉就会侵害你的灵魂。所以，我们应敞开胸怀，学会释解自身的压力。
在人的一生中，每个人都对不自觉的暗示比对自觉的暗示更容易作出反应。一个具有积极心态的人面对严重的个人问题时，自我激励语句就会从下意识心理闪现到有意识心理去帮助他。在紧急情况中，特别当死亡将要降临的时候，这一点就显得尤为真实。澳大利亚昆斯兰省图屋姆巴市的拉尔夫·魏卜纳的情况就是这样。
一个午夜的 1点 30分，在医院的一间小屋里，两位女护士正在拉尔夫身旁守夜。在前一天下午 4点半钟时，一个紧急电话打到拉尔夫的家里，要他的家人赶到医院来。当他们到了拉尔夫的床边时，他已处于昏迷状态，这是严重心脏病发作的结果。那一家人现在都待在外面走廊上。每个人都现出不一样的表情，有的在担心，有的在祈祷。
在灯光暗淡的病房里，两位女护士焦急地工作着，两人各抓住拉尔夫的一只手腕，力图摸到脉搏的跳动。因为拉尔夫在整整 6个小时里都未能脱离昏迷状态。医生已经做了他觉得他所能做的一切，然后离开了病房，给其他病人看病去了。
拉尔夫不能动弹也不能说话。然而，他能听到护士们的声音。在昏迷时期的某些时间里，他能相当清楚地思考。他听到一位护士激动地说：“他停止呼吸了！你能摸到脉搏的跳动吗？”
回答是：“没有。”
他一再听到如下的问题和回答：“现在你能摸到脉搏的跳动吗？”“没有。”
“我很好，”他想，”“但我必须告诉他们。无论如何我必须告诉他们。
同时他对护士们这样近于愚蠢的关切又觉得很有趣。他不断地想：“我的身体十分良好，并非即将死亡。但是，我怎么能告诉他们这一点呢？”
于是他想起他所学过的自我激励的语句：如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。他试图睁开眼睛，但失败了。他的眼睑不肯听他的命令。事实上，他什么也感觉不到。然而他仍努力地睁开双眼，直到最后他听到这句话：“我看见一只眼睛在动，他仍然活着！”
“我并不感觉到害怕，”拉尔夫后来说，“我仍然认为那是多么有趣啊！一位护士不停地向我叫道：‘魏卜纳先生，你在那里吗？……’对这个问题我要以闪动我的眼睑来作答，告诉他们我很好，我仍然在世。”
这种情况持续了相当长的一段时间，直到拉尔夫通过不断努力睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。恰好这时候，医生回来了。医生和护士们以精湛的技术、坚强的毅力，使他起死回生了。积极的自我暗示阻止了悲剧的发生。面对不幸，我们更要从容坦然地生活。