所谓气质，在现代心理学中是指表现在人心理活动和行为的动力方面的稳定的个人特点。气质也是一种先天生物学因素影响下的心理特性，它具有相当的稳定性，主要表现在心理活动的速度、强度、灵活性方面，换句话说，气质是生下来就具有的一种相对稳定的心理特性，也就是我们平常所谓的“脾气”、“秉性”，“江山易改，禀性难移”就是说气质的稳定性。
生活中，有的人性情急躁，易发脾气，遇事缺乏三思；有的人冷静沉着，不轻易动肝火，遇事三思而后行，虽然内心不快，但也不立即表露出来；有的人动作迅速，言语伶俐而有力量，很容易适应变化的环境；有的人行动缓慢，语言缓慢无力。这些心理活动的动力特点，给个体全部心理表现涂上一层色彩，体现出人的气质特性。
当今，气质类型的划分，最流行也是最有效的是从古希腊沿袭下来的四种类型的划分，分别为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。了解自己的气质类型，对生活、对事业、对爱情、对身心健康都有直接的帮助。
（1）多血质。
概括地说，多血质以反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不稳定、粗枝大叶为特点。
这种人的行动有很高的反应性。他们会对一切吸引他注意的东西，作出生动的、兴致勃勃的反应。这种人行动敏捷，有高度的可塑性，容易适应新环境，也善于结交新朋友。他们一般属于外倾，情感易发生，姿态活泼、表情生动，言语具有表达力和感染力。他们还具有较高的主动性，在活动中表现出精力充沛，有较强的坚定性和毅力等，但有时候，他们在平凡而持久的工作中，热情易消退，表现出萎靡不振。
（2）胆汁质。
概括地说，胆汁质以精力旺盛、表里如一、刚强、易感情用事为特征。整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩。
有这种气质的人，反应速度快，具有较高的反应性和主动性。他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅、但态度直率、精力旺盛。他能以极大的热情工作，并克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心。当困难太大而需要特别努力时，有时显得意气消沉，心灰意懒。他们的可塑性差，但兴趣较稳定。
（3）粘液质。
概括地说，粘液质的人稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死板；沉着冷静，但缺乏生气为特征的。
这种人反应性低，情感不易发生，也不易外露。他们态度持重，交际适度，对自己的行为有自制力。他们心理反应缓慢，遇事不慌不忙。他们的可塑性差，不够灵活。这一方面使他们能有条理地、冷静地、持久地工作；另方面又使他们容易因循守旧，缺乏创新精神。他们的行为一般表现为内倾，对外界的影响很少作出明确的反应。
（4）抑郁质。
概括地说，抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独和行为缓慢为特征。
这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性。他们的心理反应速率缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情感容易发生，但表现微弱而持久。他们一般属于内倾，不善于与人交往，在困难面前常优柔寡断；在危险面前常表现出恐惧和畏缩；在受挫折以后，常心神不安，不能迅速地转向新的工作。他们的主动性较差，不能把事情坚持到底。但这种人富于想象，比较聪明，对力所能及的任务表现出较大的坚韧精神，能克服一定困难。
我们可以从上面的描述中看到，四种气质类型的典型特点有明显的区别。当然现实生活中，并不是每个人都能归入某一气质类型，非此即彼，大多数人都属于中间型或混合型，他们较多的具有某一类型的特点，同时又具有其他类型的特点。
人的气质是多种多样的，它表现了人的神经系统的某种特性。正如人的神经系统没有好坏之分一样，气质也没有好坏的区别。每种气质类型都有积极的一面，也有消极的一面，它不预定一个人的性格发展方向，也不预定一个人的能力大小。因此读者用不着担心自己从上面测验所知的自己的气质类型。例如，多血质的人情感丰富、灵活、亲切，这是优点，但又有轻浮、多变、精力易分散等缺点；胆汁质的人生气勃勃，动作迅速而有力，这是优点，而暴躁任性是缺点；粘液质的人有较强的自制力，遇事沉着冷静，这是优点，但对周围事物冷淡、动作迟缓，又是缺点；抑郁质的人情感深刻而稳定，办事仔细而认真、观察力敏锐是优点，而容易沉沦于个人的体验和过度保持沉默、孤僻、羞怯，这是缺点。
在任何一种气质类型的基础上，既可以发展良好的性格特征和优异的才能，也可以发展不良的性格特征和限制才能的发展。另外，气质也不决定一个人的社会价值。