在生活中，我们时常听到某人抱怨说：“最近压力太大了，活着真是累啊。”一般来说，当人们被压力折磨，第一感觉就是累，然后再是紧张和焦急。压力太大的时候，还有人会委屈得想要大哭。
压力让人委屈，已经应验在很多人身上。只是，生活在这个嘈杂的世界上，谁都会有压力，就算心理承受能力再强的人也有被压力压迫的时候。有人会因为就业问题产生压力，有人会因为赚钱问题产生压力，有人会因为事业不稳定产生压力，有人会因为感情不顺产生压力。对于一些心理承受能力差的人来说，压力会让他们变得焦躁不安、情绪激动、抑郁寡欢、身体不适、消极怠工。
压力会带来一系列负面影响，这是人们心知肚明的事情。不过，有压力并不全是坏事，某报纸上曾出现过这样两个有趣的英文单词：stressed（压力）和desserts（甜点），两个单词之间是有很微妙的关联的。仔细看看，如果把stressed这个单词倒过来，不就变成desserts了吗？
所以有人说：“Stressed is just desserts if you can reverse。”翻译成中文是：压力就是甜点，只要你能逆向观看。这样的解释是很有趣、很妙的，的确，只要换了观念、换个角度，压力就会成为我们生活中的“甜点”。
《简·爱》的作者夏洛蒂·勃朗特曾说：“人的一生会有各种各样的压力，这让我们的内心经常受着煎熬，但这才是真实的人生。”没有压力就会轻飘飘的，没有压力肯定没有作为。选择压力，坚持往前冲，你就能成就自己。
在我们的生活中就有一些人，他们在沉重的压力下仍然生活得很惬意。你不用觉得奇怪，这些人就是让人望尘莫及。
戴维·马奥尼是美国的一个亿万富翁，曾在著名的跨国零售企业诺顿·西蒙公司担任董事长兼总经理。他是一个极为注重工作效率的人，在不少人的眼里，他是一个不折不扣的“工作狂”，每天都让自己生活在高压下。
对此，戴维·马奥尼说：“我确实要承受很大压力，不仅是因为我的职位，还因为我对自己的要求一向很严格。但是，我并不觉得压力让我的日子变得沉重，相反，它让我觉得很轻松。我一直都认为，任何一个人都需要在压力下竭尽全力地度过自己的每一天，让自己的生活和工作变得充实有意义。”
像戴维这样的强者总是喜欢挑战高难度，他们会让压力变成推动器，让压力唤起和激发他们最大的潜能。一般来说，天性乐观且能吃苦的人是不怕压力的，他们的吃苦耐劳以及乐观的精神帮助他们将压力变成了动力。
俗话说得好：路被碾路机来回滚压才能平坦，油井经上下挤压方可出油。生活总是充斥着压力的，如果不想让压力将自己拖垮，就记住这样一句话：“只要精神不滑坡，办法总比困难多。”当你穿破层层压力回头看自己走过的路时，也许会由衷地发出欢呼：感谢压力。
当压力让你的精神一直滑坡，你就应该想办法让自己恢复激情了。变压力为动力的方法很简单，一要培养吃苦耐劳的品格，二要有勇气，三要有智慧，四要乐观。
所谓吃苦耐劳，就是不能怕苦、不能怕累，要沿着正确的方向尽最大努力去拼搏，就算前路坎坷，就算不停有人在脚下使绊子，也不放弃信念，始终坚持下去。
所谓勇气，就是要逆水行舟，做别人不想做或者不愿意做的事，能力不相上下的人，之所以有人成功，有人被人海淹没，就是因为前者有足够的为成功而奋斗的勇气。有勇气的人是会享受压力所带来的挑战的，他们了解，地狱和天堂之间的距离只隔着一个信念，你拥有了这种信念，你就到达了天堂。
所谓智慧，就是懂得怎样处理压力。我们要做一个摒弃压力的高手，不要把所有压力都背在身上，那些装在我们人生行囊中的都应是对未来生活极具意义的事情。如果某项事情对我们的生活、工作不会带来任何帮助，我们要想尽一切办法扔掉它。
所谓乐观，就是要相信“办法总比困难多”，要笑对每一个困难。我们生活的环境很嘈杂，压力会不期而至，让我们的心情一点点变得沉重，如果我们能将幽默带到生活和工作中，沉重的心情就会缓和许多，正如幽默大师哈维·明迪斯博士所说，我们有选择悲剧或喜剧的自由。
把压力变成动力还可以从改变身边环境入手，比如每隔一段时间，我们可以给我们的办公桌、客厅、卧室来一个大变脸，一个新鲜的全新环境不仅能激发好奇心，还能够提高我们对工作、对生活的兴趣。当你的压力不在时，由压力带来的委屈自会烟消云散。