青少年的性教育要有一定的科学性。时间选择上，应提前进行，以达到预防的目的。具体来说就是：在孩子性生理发育前（一般为10～12岁），就要进行性生理方面的教育；在孩子性意识萌动前（一般为13～14岁），就要进行性心理方面的教育；在孩子性行为发展前（一般为15～16岁），就要进行性伦理教育。青少年性心理方面的教育要根据不同年龄的青少年的生理和心理特点、科学的进行，而且这种教育要贯穿于发育的全过程并做到分段实施。
教育方式上，可以随内容和孩子的特点而定。最好由同性家长进行，采用谈话暗示或其他随机的形式进行；也可以利用文艺作品，分析作品中人物，交流对人物的感性认识、体会、感想等方式，正面阐述使孩子从中受到教育。切不可把性的欲望和冲动，看成低级下流而予以粗暴的斥责，以免伤害他们的自尊心。同时也不能放任自流，要加以善意的暗示与指导。注意要平等交流，要尽量避免站在教育者的立场，以长者的身份进行空洞抽象的说教。日常生活和学习中应及时了解和发现孩子在成长中的困惑和烦恼，尽量引导让他们自己学习思考和解决。
（一）师长的教育。
1.性生理卫生教育。
不同年龄的孩子要学习了解人体解剖和性器官解剖生理知识。包括男女生殖器官的构造及功能，什么叫第二性征，其出现的标志是什么，月经是怎么回事，遗精是怎么回事，生育过程是怎么回事，生殖系统的发育成熟是由什么决定的，性别是怎样形成的，怎样讲究性生理卫生，如何对待第二性征等。如不穿紧身内裤，经常清洗外阴、清洗包皮垢，进行避孕知识教育，等等。
2.性心理卫生教育。
教育青少年有一个自然的、正确的态度。通过学习或孩子感兴趣的文体活动（如体育、音乐、绘画、文学创作）等多种途径使生理能量得到释放、代偿、升华以及有效的转移，分散对性的注意。努力塑造孩子开朗的个性，发展孩子的好奇心和广泛的兴趣爱好，培养关注集体、关注他人的习惯，从而减少其对自我的关注。
3.性道德教育。
要注意人格培养，提高孩子道德判断水平，自觉地抵制来自外界的不良影响。帮助孩子正确认识性欲，以免受它的驱使而做出不应有的行为。要注意培养孩子坚强的意志、远大的理想、努力学习的习惯。提倡青少年读健康、美好、崇高的读物，避免富有性挑逗的东西。提倡男女生自然、坦率、友好地进行正常的交往，鼓励孩子参加有意义的集体活动以创造正常交往的条件，避免将性神秘化，避免分隔过严以引起逆反效应。要指导分清什么是真正的友谊，避免和生活作风不正派的人交友。
（二）自我的教育。
1.树立远大的志向、抱负，努力促进性冲动向拼搏向上转化。
拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”我们每个人都是有志向和抱负的。大家在回顾往事的时候，都会想起发奋读书、奋力拼搏的日日夜夜。为什么要奋力拼搏上进呢？那就是为了使自己有知识、有能力来实现自己宏伟的志向和抱负。一个没有宏伟抱负的学生或者丧失了宏伟抱负的学生，绝不是一个好的学生。我们实现抱负的信念，应该是时刻不忘记、时刻不动摇。有这样一首名诗：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”应该学习先烈的精神树立远大的理想，将爱情置于适当的位置，努力拼搏，为实现自立的理想和抱负发奋努力。
2.在集体活动中，实现性冲动的释放。
学校可以为男女同学安排共同学习、共同劳动和参加社会实践的大量活动。参加这些有益的集体活动，不仅有益于完善每个同学的人格特征，同时也能使那些产生性冲动的同学，实现性心理的满足和性冲动的释放。
如男女同学一起挖坑植树。男生力气大些，抡镐刨坑，女生力气小些，挥锹铲土。在这样的劳动协作中，男生所表现出来的力量，会使女生感到羡慕、男生感到自豪；同样，女生所表现出来的周到细致，会使男生感到宽慰、女生感到满足。男生的个性与女生的个性都在相互对比中得到了更明显的展示。这种对比明显的展示，会使男女双方产生十分快乐的情绪，这种快乐情绪也会使双方产生性心理的满足和性冲动的化解。
所以，青少年应走出那封闭的内心世界，积极参加集体活动，增加与异性的正常交往，从而满足那日益增长的求异心理。
也许这样做了，也可能不能完全彻底地解决性冲动所带来的紧张，但在活动中已将其中大部分的冲动能量化解，在活动中释放了压抑的性冲动。
3.要克制性冲动。
因为饿了，有吃东西的欲望和需求，就跑到大街的小摊上拿起一个烧饼来，说：“我饿了，有吃东西的欲望和需求。”然后也不给钱，转身就走，恐怕卖烧饼的人不会让你走。在性的欲望上也同样，不能说因为你产生了性冲动，就必须有个异性提供给你去发泄。这里同样有个行为允许范围的问题。凡是超过行为允许范围的事，就不该做、不能做，而需要对自己的欲望、需求以及由此而产生出来的冲动进行克制。
实际上，要求对自己的性冲动的克制要求，并不是单对青少年而言，对社会上所有成年男女都要有这一普遍要求，也是社会上的一种普遍现象，没有什么不可理解，也没有什么不可接受的。
这里，可以提供一个转移和克制性冲动的小秘诀：你事先背熟一篇短文或十首唐诗，在性欲冲动的念头出现时，你立即反复背诵短文或唐诗，直至这种念头完全消失，只要坚持这样做，就会取得比较好的效果。一段时间后慢慢地这种烦恼就会消失了。