书城童书青少年受益一生的心理训练
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第66章 青少年自杀的压力

青少年自杀的压力来源于生理、心理、社会与家庭构成。但是要怎样的组成,才会有自杀企图。以下为常见的危险因素:

1.家庭因素。

如父母亲离异,父母亲过世,家庭不睦,都对青少年的影响十分强烈,家庭环境和氛围对青少年的心理有极其强烈的影响。而家庭本身若对孩子无法提供支持保护,甚至有身体虐待、性虐待、情绪虐待或忽略等,都与以后出现的青少年自杀有关。

2.疾病。

若患者患有严重的疾病,且久治不愈;神经系统如癫痫等,也是自杀的一项危险因子。

3.学习障碍。

许多研究都发现,自杀的青少年,学习的表现都很差;不论是语言或非语言智商都不好,因而造成与同学间相处不好,造成自卑,又得不到家长的正确引导和充分理解甚至打骂,离群索居。

4.忧郁症。

青少年的情绪变化很常见,但若长期低落或不稳,情绪控制不好,则必须高度怀疑忧郁症,特别是女性,家族中有自杀或忧郁症病史者,自杀发生的机会相对升高。情绪低落,对日常活动失去兴趣,拒绝社交,丧失能量与动机,疲倦,睡眠障碍(入睡困难或睡太多),食欲的改变(丧失食欲或吃大多),叛逆行为(药物滥用或酗酒),学业退步,低自尊,罪恶感,无望感或无助感,都会导致青少年自杀。青少年很少单纯因忧郁症而自杀,一般都有药物或酒精滥用的情况条件才导致自杀。

5.药物与酒精滥用。

据统计有1/3的青少年自杀合并有药物滥用,有些青少年解决问题的能力和心理承受能力极低,常会借助酒精与药物来放松心情,以此暂时摆脱挫折。这些酒精与药物常会造成抑郁或控制力差的情形;若是这些忧郁症的人合并使用药物或酒精,可能会出现精神症状如幻听或妄想,或者因为神志不清,造成判断力差,因而出现危险的自杀行为或意外死亡。

6.情绪障碍。

厌世感。怀才不遇,忍辱负重,屈服于外界压力,受到不公正待遇,又无力抗争,自感“低人一等”,失去学习或生活乐趣,把自己看成“多余的人”,为度日如年而自杀。择偶受干扰,不能爱自己所爱,恋爱不顺利,恋人移情别恋,为与所爱的人共同实现“生不能成夫妻,死同穴”的“极乐世界”而自杀。

罪孽感。平时作恶多端,横行霸道,罪行累累,深知法网恢恢,罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪自杀。

失落感。自尊心人人皆有,尤其对于一向优秀的孩子,若屡遭挫折,名落孙山,容易自认为“无颜见江东父老”而自杀。

冲动感。在家庭父子之间、同学之间、兄弟之间,由于争吵怒气难消,尤其自感“吃亏”、心理不平衡时,易由于一时感情冲动丧失理智而自杀。

7.从众感。

一些平日称兄道弟,讲“江湖义气”的青少年,一旦为首者产生自杀念头,其他成员易盲目从众自杀。

8.人格缺陷。

脆弱、自卑是自杀者最大的人格缺隐,他们只能体验成功但不能接受失败,一旦遇到挫折,就有可能将攻击性冲动指向自身,当冲动过于强烈时,便导致自杀。长期沉醉于强烈的自卑中、自怨自艾,将使青少年学生失去心理平衡,严重的自我否定,悲观沉沦、很容易对人生前途失去信心,以至产生绝望,走上自杀的道路。

9.关系冲突。

有许多的自杀事件发生在关系冲突之后,如与父母亲有冲突,或男女之间的关系冲突之后,这样的自杀企图,代表一种愤怒以及求助的表达。但这种冲突多半都是短暂性的,如果持续下去,可能会造成他的无助与无望感,而希望以死作为解决问题的唯一方式。

10.精神疾病。

精神分裂病,重度忧郁症,神经性厌食症,焦虑症,边缘性人格都会增加自杀的危险性。而重度忧郁症的病人,则可能基于妄想,而认为死掉比较好,而忽略了家人的感受。

11.重大压力事件。

青少年的压力來源大都是对自己要求过高;过分追求学业上或外在的成功,而忽略內在价值的培育与提升。面对重压力时才会无法抗压。