越越才上学前班，可从开学那天起，他就每天都要妈妈送到教室，帮他把书包放好后，才肯让妈妈走。日子一天天过去了，真正的学习也开始了，需要读拼音、做数学。由于他的接受能力不如其他孩子，每次他只要有数学不会做了、拼音不会读了，早上就不肯来学校了。即使妈妈送他到了教室门口，他也哭着闹着要回家。一天，他妈妈陪着他上了一节英语课，班主任老师看见了，摸摸他的头，问：“呀！今天妈妈来听我们的小越越上课吗？我们的小越越可是非常认真的哦！”说着就拿出前几天他的读书情况表给他妈妈看，上面全都是五角星。听着班主任老师的话，越越嘴角边露出微笑，终于肯让妈妈回家了。
越越的变化，反映了一个孩子从自卑到自信的过程。自卑是一种性格上的缺陷，来源于心理学上的一种消极的自我暗示，表现为对自己能力和品质偏低的评价。自卑的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默，不喜欢交际，缺乏朋友，活动能力差，进取心不强，更多地考虑自我，对人不够热情，经常回避群体活动，缺乏自信心。
自卑的孩子一旦学习成绩不好或下降，则处处贬低自己、孤立自己，不愿与人交往，总感觉别人看不起自己；过于压抑自己，悲观、失望，对什么都不感兴趣；封闭自己，在自己的小天地里自受煎熬；情绪低落、抑郁，还伴有焦虑、失眠等。
青少年阶段，正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期，如果此阶段孩子产生自卑感，那么对孩子的健康成长是十分不利的。因此，父母要从小培养孩子的自信心，使孩子克服自卑感。
孩子自卑感的产生，不外乎以下两个原因：一是由于目标定得过高连遭挫折的打击；二是与他人相比在某些方面存在劣势，以致造成不良的自我暗示等。如何帮助孩子摆脱自卑的阴影，树立自尊和自信，专家提出几个简单易行又行之有效的办法：
一、尊重自己的孩子
孩子自信心的形成与他们的父母有密切的关系，父母需要尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象。
任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重，是产生自信心的第一心理动力。孩子的自信首先来自自尊，一个没有自尊的孩子是不可能有自信的。尊重孩子不分时间和地点，也不分孩子是优点多还是缺点多。如果爸爸妈妈在孩子有成绩时就尊重他，在出现问题时就责怪他，任意褒贬，这就做错了；爸爸妈妈不妨用心理换位的方法想一想，自己有了缺点、错误时，希望别人怎样对待自己。
在日常生活中，父母要把孩子当成与自己平等的人，有意识地让孩子参与一些家庭的事务，与孩子讨论一些家庭中的事情，让孩子感觉到自己的能力和爸爸妈妈对自己的信任。
尊重孩子，就不能对孩子说有辱人格、有伤自尊的语言。父母千万不要经常对孩子说：“你真没出息！”“小孩子懂什么！”“大人的事，小孩子知道什么？”这样，孩子就会觉得自己无法获得家长的信任，从而无法获得自信。尊重孩子，尤其不能随意辱骂、惩罚和殴打孩子，辱骂、惩罚和殴打是最伤害孩子自尊心的。请家长记住，千万不要为了自己的尊严，伤害孩子的自尊。
二、教育孩子正确认识自己
自卑感形成的原因，是个人不能正确认识自己和对待自己，这是孩子自我认知能力差的缘故。要克服孩子的自卑心理，家长要教育孩子从改变自我认识开始。家长要鼓励孩子发现自己的长处，学会比较，从对比中丰富自我认识、肯定自己，并让成绩和长处进一步光大。正确认识自己的更直接的方法来自于父母，父母是与孩子最亲近、最亲密的人，父母当然更了解自己的孩子，关心孩子的成长、发展和健康、幸福。因此，当孩子遇到挫折、失败时，父母要积极帮助孩子分析原因，给孩子提供一些方法。
三、帮助孩子使用积极的自我暗示
心理学上，暗示是指用含蓄、间接的方法对人的心理产生迅速影响的过程，自我暗示是暗示的一种类型，它是来自内心的一种自我刺激。积极的自我暗示，是说即使自己处在不利情形，也要鼓励自己，增强信心，而不是事先过多地体验还没有到来的失败之后的情绪。不可小视积极的自我暗示的重要作用，哪怕就一句“我能做到”，它的作用也是非常巨大的。
四、随时巩固孩子的自信心
巩固孩子的信心是一个不间断的过程，当父母看到孩子因不断成功而树立起信心时，千万不能以为大功告成，更要不断鼓励孩子，巩固其自信心。孩子只有在不断的鼓励中，才能通过自己不断的努力来树立起自信。
如果父母经常挑剔孩子，孩子刚形成的自信很快就会消失。莉莉是一个10岁的女孩，非常喜欢弹钢琴，弹的曲子非常优美，而且，她还每天坚持练习好几个小时。一天，妈妈的朋友林阿姨来做客，对莉莉的自信和努力非常好奇，就问莉莉的妈妈：“莉莉怎么这么自觉弹琴呀？而且，她看上去非常喜欢弹钢琴。”莉莉妈妈淡淡地笑了，说：“我虽然不懂音乐，但是我懂得欣赏我的孩子，每当她练琴的时候，不论好坏，我总是对她说：‘孩子，你今天弹得更好了，比昨天进步了。’我是她最忠实的听众，孩子非常喜欢弹琴给我听。”
由此可见，随时巩固孩子的自信是需要时间和耐心的。在这个过程当中，父母要注意以下几个原则：一是不要讽刺孩子，以免孩子受到不同程度的打击；二是不要过分赞扬孩子，以免孩子产生骄傲情绪。只有随时地、恰当地鼓励，才能不断提高孩子的自信。
五、培养孩子的坚强意志
如果家庭对孩子娇宠、溺爱，一旦他离开家庭稍遇困难，便会不知所措，形成自卑心理。因此，家长要鼓励孩子自己的事自己做，学会自己照顾自己。当孩子碰到困难时，只要是经过努力可以克服的，家长可从旁加以指导，不要包办，尽量让孩子自己想办法解决，使其慢慢学会自己处理各种事情。
平时，家长多带孩子到大自然当中去，多参加各种集体活动，有意识地丰富孩子的知识，提高孩子的能力，避免因自卑而怯于与人交往，形成自我封闭。