尽管我们一再被告诫“吸烟有害健康”，但烟民的数量却是有增无减。男人吸烟被认为是有风度，女人吸烟则成为优雅的表现。不管是男人还是女人吸烟，其拿烟的姿势都会有所差异。比如有人拿烟像掷标枪，而有的人则喜欢反着拿……，从心理学角度来看，不同的拿烟姿势反映了不同的个性。
把香烟拿在拇指和食指的尖端，其他手指缩向掌心，仿佛抽烟的人正要掷标枪，所以称为“标枪式拿法”。以这种方式拿烟的人，私底下，他可能想烧死正在和他讲话的人，或任何一个来找他的人。这种拿烟法蕴藏了一股沸腾的怒气，而且随时都可能爆发出来。
而O型拿法比标枪式拿法优雅，或许也比较女性化。但基本上，内在蕴藏的情感是同样的。用大拇指和食指的指尖拿着香烟，两根手指形成一个圆圈，其他手指优雅地伸展开。外表看来，他正摆出一副诱人、无攻击性的姿势。但内心巧妙地设下一个满怀敌意的陷阱，并且希望有人掉下去。
同样是用食指和中指拿烟，不过方向反了过来，如此一来，烟头与手掌平行。这模样仿佛他正要把烟给对方，而他也的确愿意把自己的烟给对方，但他希望给的不只这些。这样的拿法不过表示他在大胆地暗示对方。总而言之，他愿意先采取行动，跨出第一步，让别人了解他。
烟还是反过来夹在食指和中指间，不过拿得比较低，烟头几乎碰到掌心。这种拿烟法透露出一股强烈自我毁灭的倾向。他不可能把这种倾向表现出来，因为他隐藏愤怒的方式，就和他蘸烟头的方式一样。在他生命的这一刻，他宁可自焚也不愿被别人活活烧死。
还有种握拳式拿法，他紧握的拳头死命抓着夹在食指和中指底部的那根烟，他会把这根烟抽到剩下烟蒂。即使不饿，他也会硬将食物塞到肚子里，以免别人从他的盘中偷走剩下的食物。
捂嘴式拿法看起来很像握拳式拿法，不过这种章法的手是张开的，给人的感觉是：每抽一口烟，就用手捂住嘴巴。整体而言，这样的姿势仿佛告诉别人：我不会随便说话的，每开口说一个字都是有理有据的。事实也的确如此，他的每一个想法必定是经过深思熟虑后才说出口的，别人想责骂他还真难。这种人非常谨慎，对周围的人很警惕。
那些将烟叼于唇间而手另外做别的事的人属于对自己的专业颇有自信，工作起来会非常专业而近似于工作狂的人，这种类型多半是从事新闻记者的工作，对于自己的事业或工作会加以夸耀，或觉得很有自信。如果自己的能力得不到承认，他们会产生强烈的反抗情绪，弄得两败俱伤。