（1）热熨腰背部的好处
热熨疗法是祖国医学传统外治法之一。它是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布袋包好，放在人体一定的部位上，做来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法。
热熨腰背部的好处：一是腰背部比人体其他部位承受力大，便于操作；二是在中医的经络系统中，以十四经脉为主体，行于腰背部正中的督脉和两侧的四条膀胱经，其经穴又分布在尾骶、腰背。尾骶和腰背上的经穴与人体的五脏六腑、五官九窍、皮肉筋骨相联系，是脏腑四肢在人体背部的信息反应区。因此，热熨腰背部，可以通过刺激其相应穴位达到调节脏腑功能，收到保健防治疾病的效果。
（2）热熨包的种类及其制备方法
热熨包的种类很多，用于治疗的有：铁屑加醋热熨包、坎离砂热熨包、海盐热熨包、麦饭石热熨包等。下面介绍常用于保健的两种热熨包。
◇逍遥盐包及其制备方法
逍遥盐包，是常用的一种。一是因为盐的价格不贵，又可重复使用；二是盐中特别是海盐中含有多种金属微量元素可供人体吸收使用。其制备方法是将粗粒海盐若干放入烘烤箱中预热。同时，取热盐适量，马上装入长形布袋中，将袋口扎紧备用。
◇坎离砂包及其制备方法
坎离砂热熨包，是用铁屑加醋再加入中草药防风、当归、川芎、透骨草等配制而成。通过铁屑加醋发热，可充分发挥其药物的效能，具有良好的镇痛解痉作用及活血化瘀、祛风散寒、止痛消肿的功效。
1 熨烫腰部
“部位”腰部，腰阳关穴、腰眼穴、命门穴、肾腧穴。
“操作”受术者取俯卧位；术者半蹲半坐于受术者臀部，双手握住已预热的逍遥盐袋的两端，先在其腰部对腰阳关穴、腰眼穴进行搓滚熨烫，然后换成单手，将逍遥盐袋滚至命门穴、肾俞穴处进行重点搓滚熨烫，反复多次。
“要领”热敷时，动作要快，双手配合要协调，特别注意不要烫伤肌肤。热度以受术者能耐受为准。
“作用”具有调和气血，疏通经络，祛风散寒，壮腰补肾的功效。
2 熨烫背部
“部位”背部大椎穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、心俞诸穴。
“操作”受术者取俯卧位；术者半蹲半坐于受术者臀部，以双手将逍遥盐袋搓滚至背部大椎、大杼、风门、肺俞、心俞诸穴处进行熨烫，反复多次。
“要领”热敷时，动作要快，双手配合要协调，也可换成单手搓滚，但应特别注意不要烫伤肌肤。
“作用”具有调和气血，疏通经络，开胸顺气，调节脏腑的功效。