什么是心理健康？ 对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。心理健康是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。心理健康教育是培养人的良好心理素质的教育，也是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的内容包括发展学生的认识能力（即观察力、记忆力、思维能力、想像力、注意力），培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性，学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。心理健康教育是有效的提高学生心理素质，全面实现素质教育目标的重要组成部分。学生心理健康教育也是学生教育的领域范围。新的《学校教育指导纲要》中把学校的教育内容划分为健康、语言、社会、科学、艺术等五个大领域，其中，健康就排在首位。也就是说，健康教育有了全新的概念，它不单单的指生理上的健康，更要求心理上的健康。有了健康的身体才能适应自然环境，有了健康的心理才能适应社会环境，两者缺一不可，可见健康教育的重要性。
近年来，随着学生教育改革的不断深入，教育竞争压力的增大，也由于社会发展带来的种种变化，我们学校和其他学校一样不例外地受到了空前的冲击和挑战。无论是老师还是学生都存在着不同程度的不良心理健康问题。首先，学生方面，由于当前独生子女的增多，也由于家庭的过度呵护及包办，电脑的普及，以及城市不利于亲近自然和社会交往的居住环境等，使学生的生活空间越来越狭窄，越来越虚拟化。通过环境相互作用获得 经验和独立解决问题的机会越来越少，使学生变得依赖与被动。《中小学心理健康指导纲要》大力提倡学生心理健康教育是非常具有现实针对性和长远发展意义的。我们的学生教育不仅要关注那些有目的性的学科知识和技能，更重要的是要促进学生的身心发展，为其提供优质的物质环境和精神环境，推动学生素质教育。其次，教师方面，在教职工工作中都有一定的影响，他们表现为精神紧张，压力较大，或多或少都有心理上的不适应。所以，对于教师、学生出现的这些心理问题， 如何解决，必须去探讨，去研究，去找出有效的途径与方法。为提高学校的保教质量，培养学生健全健康的人格，必须关注心理健康教育， 师生的心理健康教育已经迫在眉睫。
一、学生心理健康教育的地位及其意义
关于心理健康教育在学校教育体系中的地位问题，一言以蔽之，心理健康教育是现代教育发展的一个重要组成因素。因为它既同德育、智育、体育、美育几者之间有着紧密联系，相互渗透，相互影响，又有各自独立的任务、内容、规律和方法。要认识这个问题，关键是要认清思想、品德、知识、技能、美感等与心理教育之间的联系与区别：（一）相同点思想、品德、知识、技能、美感等同属于整个心理大系统，它们都服从心理形成、心理发展的规律。
1它们都是由人脑器官产生的。列宁指出：“心理的东西、意识等等是物质（即物理的东西）的最高产物，是叫作人脑的这样一块特别复杂的物质的机能……感觉、思想、意识是按特殊方式组成物质的高级产物。”
2它们都以客观现实为源泉。思想、品德、知识、技能、美感等都是人对客观现实的反映，是直接与人们的物质生活、物质交往、现实生活的语言交往结合在一起的，是受人的社会物质生活条件和生产力、生产关系所制约的。
3它们都以实践活动为产生的基础。学生学习的过程，是学生在一定的需要和动机的支配下，主动从事学习这一实践活动的过程。学生思维的最本质和最切近的基础，正是学生参与的所有一切的实践活动。在实践中学习，在实践中成长。
4它们都属于个体意识范畴。思想、品德、知识、技能、美感心理等都不是一般的社会意识，而是物化了的东西在个体头脑中的精神现象。
（二）不同点
思想、品德、知识、技能、美感等是心理的特殊表现，因而与心理又有区别的。
1发展层次不同。每个人都应当具备一定水平的素质，才能成为各种不同类型、不同水平的人才。这里的素质，是由三个不同层次组成的：第一层次为生理素质——它主要指人们与生俱来的感知器官、运动器官、神经系统和大脑及其机能等，这是先天的；第二层次为心理素质——它主要是由心理过程（认识情感意志）、心理状态和个性组成的，这是先天遗传和后天环境、教育等因素的“合金”；第三层次为社会文化素质——它包括道德素养和文化素养，是环境和教育的产物。
2内容性质不同。思想、品德、知识、美感等具有社会性，有是非、好坏、善恶、真假、荣辱之分；但心理品质则可以区分为积极的和消极的。这好比人的四种气质（多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质）一样，都有积极的和消极的方面，不存在哪种气质好，哪种气质不好。
3表现形式不同。思想、品德的表现形式为政治观点、道德规范，如世界观、人生观、价值观、道德观以及诚实、谦虚、坦率、正直、敬老、爱幼等；知识技能的表现形式为定义、公式、法则、定理、定律，以及阅读、写作、实验、绘画技能等；美感则是对审美对象的具体感受，表现形式为美、丑、崇高、滑稽、刚性、柔和、喜、悲剧等。心理品质是人的心理过程和个性特点，它的表现形式如思维的广阔性、深刻性、独立性、灵活性、敏捷性、批判性、逻辑性等；记忆的敏捷性、持久性、正确性等；意志的自觉性、果断性、顽强性、自制性等。
（三）两者的联系
心理是思想、品德、知识、技能、美感等形成与发展的中介和基础。通过心理教育，使个体保持健康的心理状态和具有良好的心理素质，就能为接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件和心理保证。下面以德育和智育为例。
1.德育与心理教育
德育是向学生传授一定的思想政治观点和行为道德规范，以形成学生良好的思想品德。德育与心理教育两者的结合点，最集中体现在人的性格上。性格是一个人最鲜明、最重要的区别于他人的个性心理特征。一个人的性格标志着一个人的思想和品德。良好的性格，其表现为爱国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义以及严于律己、宽厚待人、与人为善、助人为乐、讲文明、守法纪等等；而不良的性格，其表现为狂妄自大、残忍暴虐、居功诿过、自私自利、胆小怕事、怯懦自卑、狭隘猜疑、缺乏乐趣、畏惧困难、悲观厌世等等。所以人的性格特征与人的思想品德是紧密联系在一起的，如果对学生不进行良好性格的教育与培养，就谈不上先进思想和优秀品德的形成，共产主义思想品德的建立也就无从谈起。
2.智育与心理教育
智育是学生接受系统的文化科学知识和基本技能，发展他们智力的活动。它不单是单纯的知识教育，也不是单纯的智能教育，而是一项以学习知识技能为中介，以掌握知识技能、发展智力为目的的教育活动。因此都要通过学生的心理活动才能实现。
开展心理健康教育，对学校教育和教师来讲都是一项重要的工作。培养学生的好奇心和求知欲，激发学习兴趣、学习动机，发展观察能力、记忆能力、思维能力、想像能力、创造能力等，既是智育的任务，也是心理健康教育的任务。
综上所述，学生心理健康教育在学校教育的地位是：在某种意义上已经成为现代学校的一个重要标志；它与智育之间是互相交叉重叠的，是智育的中介和基础；在人的全面发展中，心理素质具有核心的地位和作用；在教育体系中，心理教育与智育一道，构成了一个相互制约、相互渗透的辨证统一的完整体系，它为学生形成思想品德、获取知识、形成技能、培养能力、发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等素质提供了良好的心理前提。
其意义在于：有利于预防心理疾病，维护学生心理健康；有利于儿童、少年社会化和人格的健全发展；有利于全面实施素质教育提高学生的素质；有利于推进社会主义精神文明建设。
二、学生心理健康教育的内涵
学生心理健康教育指的是：教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据学校教育的特点和学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助学生获取心理健康的初步认知，唤起学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进学生身心正常发展，提高全体学生心理健康水平的教育活动。
其内涵主要有以下三个方面：
（一）面向全体学生
学生心理健康教育，是面向全体学生，促进全体学生发展的教育活动。香港心理辅导专家林孟平博士认为：心理辅导的对象是全体学生，应是发展性的辅导；心理辅导的方向和根本目的是帮助一个人去发展所有的潜力，有快乐的人生。华东师范大学心理系教授、中国心理学会科普委员心理学专家马文驹教授也认为：学校心理辅导，要以全体学生为对象，注重预防性的教育，关注教育对象的未来。因此，学生心理健康教育不是心理治疗（心理治疗是以已有心理疾病的学生为对象）；也不等于心理咨询（心理咨询以正常学生中存在着心理问题或偏差的学生为对象，旨在帮助来访者消除或缓和现实生活中已经出现的心理问题或心理症状。它属于心理健康教育的一个重要组成部分）；而是面向每个学生，并促进每个学生发展的教育活动。
（二）教师参与
学生心理健康教育必须依靠学校教师来组织和实施的，必须最大限度地动员广大教师参与。众所周知，学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。一方面，他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争，会产生这样那样的心理问题；另一方面他们的年龄尚小，生理和心理的发育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特别是老师）的指导和帮助。心理学家指出：学校教育应致力于为儿童创造有利于心理发展的环境，促使他们更好地健康地成长。这里的环境包括两大方面：一是学校整体的育人环境（简称硬环境）；二是广大教育工作者的言传身教，以及整个教育教学活动的全过程（简称软环境）。首先让广大教师要有较高的开展心理健康教育的思想认识；其次是创造条件组织教师学习心理学、教育学和社会学等有关理论；其三是学习、掌握开展心理健康教育的操作技术和方法；其四是敢于不断实践，不断探索，不断总结，边学边干，形成一支有骨干教师和普通教师相结合的心育氛围浓厚的师资队伍。
（三）体现学校教育的特点
基础性和普及性是学校教育的两个基本特点。因此，学生心理健康教育的目标定位应是为儿童的健康发展选择适合儿童需要的最重要、最基本的内容。使学生在认知、情感等领域里得到帮助和培养，让儿童从小学会认识自己、接纳自己，保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神；以科学、主动、积极的态度去学习，使智力因素和非智力因素得到良好的发展；让儿童从小学会适应客观环境，既要养成文明礼貌的言谈举止，成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的学生。
另一个特点是学生心理健康教育的对象应是全体学生。学生心理健康教育是以促进儿童身心健康发展为己任的，必须面向全体学生，必须花精力去关注每一个学生。对一小部分学生有这样、那样的心理问题，应及时地进行预防性、发展性的积极辅导，今天看似健康者可能成为明天的不健康者。因此，学生心理健康教育必须坚持面向全体不动摇。
三、学生心理健康教育的目标、内容和原则
（一）学生心理健康教育的目标
心理健康教育的目标是帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己；认识、掌握周围环境，同环境相适应；帮助学生解决面临的问题，应付危机，摆脱困难，增强面对环境与压力的能力和勇气；使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面的思想与情感；指导学生选择、决策和制定行动计划；鼓励学生通过探索，寻求生活意义，认清自己内在的潜能，使其能过健康的有意义的、自我满足的生活。
可以把上述目标归为两个方面：
第一是学会调适。调适包括调节与适应。“调节”指的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系，调整的重点是人的内心体验。教给学生学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，确立合适、正确的志向水平，保持个人精神生活的和谐。“适应”指的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为。适应就是矫治错误的行为，养成正确的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。
第二是寻求发展。要引导学生认清自己的潜力与特长，合理正确地进行人际交往，充分发挥主动性和创造性，在学习生活中不断进取，不断发展。寻求发展是高级目标，以此为目标的心理健康教育，称为“发展性辅导”。
（二）学生心理健康教育的内容
学生心理健康教育，根据学生特点，具体教育内容一般有五个方面：（1）健康与身体发展问题；（2）学校教育与生活问题（学习缺乏计划性、学习习惯欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等）；（3）人格问题（多愁善感、害羞、自卑、过分自信、粗心大意、缺乏同情心、与人不能相处、情绪不稳定等）；（4）家庭与家属关系问题（父母独裁，对子女不能控制，破碎家庭，与学校不合作的家庭等）； （5）社会与道德问题（说谎、不礼貌、小偷小摸、常提绰号、打架、欺负女生等）。下面以学习辅导和生活辅导为例。
1.学习辅导的内容
（1）了解自己学习潜能的辅导。帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体上、智力上、人格上的有利与不利方面，扬长避短，确立近期、中期和长期的、适合于自己的学习目标。
（2）学习动机、兴趣、态度的辅导。帮助学生了解学习的社会意义与个人意义，培养探索、求知的欲望，发展学科兴趣，使学生建立认真的、自觉的、自主的、创造性的学习态度。