守住信念就能抓住希望
把信念作为人生支柱，信心是“永恒的万灵丹”，信心是失意落魄的惟一解毒良方。
如果我们经常有意无意地暗示自己“我不能”，那么，这种坏的信念就会摧毁我们的一切，而“我可以”、“我愿意”等积极的暗示，则可以调动起我们积极的潜意识，使我们踏上冲破人生难关之路。
任何人冲破人生的难关，都需要信念的支撑。信念是什么？数千年来，人类一直认为要在4分钟内跑完一英里是件不可能的事。但是在1945年，罗杰·班纳斯特就打破了这个信念的障碍。他之所以能创造这项佳绩，一是得益于体能上的苦练，二是归功于精神的突破。在此之前，他曾在脑海里多次模拟4分钟跑完一英里，长久下来便形成极为强烈的信念，因而对神经系统有如下了一道绝对命令，必须完成这项使命。他果然做到了大家都认为不可能的事。谁也没想到，在班纳斯特打破纪录后的二年里，竟然有近400人进榜。所以，拿破仑·希尔在讲述信念之前，要求人们大声朗诵以下文字，以此实行自我暗示引发信心：信心是“永恒的万灵丹”。
信心能赋予思考的动力生命力和行动！
信心是所有累聚财富途径的起跑点。
信心是所有“奇迹”的根底，也是所有科学法则分析不来的玄妙神迹的发源地。
信心是失意落魄的惟一解毒良方。
信心一旦结合了祈祷，便成了一个人与宇宙大智直接沟通的触媒。
信心是人类有限心智所创造的寻常思考的悸动，能够化为精神力量的主要因素。
信心是人类运用驾驭宇宙无穷大智的惟一管道。
你的信心在哪里，你就在哪里。胡达·克鲁斯老太太在年届70岁时开始学习登山，随后的25年中一直冒险攀登高山，其中几座还是世界上有名的，在她95岁高龄时登上了日本的富士山，打破了攀登此山者的年龄最高纪录。她成功的原因在于，她认为“个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么样的想法”。
哈里斯5岁的儿子尼克坚信他收集来的石头可以卖出，来赚自己的零用钱，便在大街旁将自己的石头一溜摆开，举着“今天售价一块钱”的告示牌开始了他的生意。虽然没人问津，但他仍然不动摇自己的信念。最终，竞真的有人买走了一块。他骄傲地说：“我跟你说过，一个石头可以卖一块钱——如果你相信自己，你就可能做任何事。”
11岁的安琪拉患了一种神经系统的疾病，无法走路，甚至举手投足也受到诸多限制，医生预测她的余生将在轮椅上度过。但是，安琪拉并不畏惧，躺在医院病床上，向任何一个愿意倾听的人发誓，有一天她绝对会站起来走路。后来她被转到旧金山湾区的复健专科医院，治疗师深为她不屈的意志所折服，便教她运用想像力去看到自己在走路，医疗师认为这至能给安琪拉以希望，使她在长期卧床中能有些积极的想法。但是，安琪拉却做得非常认真。
有一天，她再度使尽全力想像自己的双腿在行动时，床真的动了，并开始向房问外移动。她兴奋地大叫：“看看我！
看啊！
看啊！
我动了！
我可以动了。”医生隐瞒了地震的事实，让安琪拉相信是她真的动了。结果，几年后，安琪拉真的又回到了学校，不用拐杖，不用轮椅，而是用她的双脚。
“我不能”死了，信心才能诞生。唐娜是一位即将退休的小学四年级的老师，一天她要求班上的学生和她一起在纸上认真填写自己认为“做不到”的事情。每个人都在纸上写下他们所不能做的事，诸如“我没法做10次仰卧起坐，”“我不能一块饼干就停止。”唐娜则写下“我无法让约翰的母亲来参加母子会，”“我没办法让黛比喜欢我，”“我无法不用体罚好好管教亚伦。”然后大家将纸张投入了一个空盒内，将盒子埋在了运动场的一个角落里。唐娜为这个埋葬仪式致词：“各位朋友，今天很荣幸能邀请各位来参加‘我不能’先生的葬礼。
他在世的时候，参与我们的生命，甚至比任何人影响我们还深。……现在，希望‘我不能’先生平静安息……希望您的兄弟姊妹‘我可以’、‘我愿意’能继承您的事业。虽然他们不如您来得有名，有影响力。愿‘我不能’先生安息，也希望他的死能鼓励更多人站起来，向前迈进。阿门！
”之后，唐娜将‘我不能’纸墓碑挂在教室中，每当有学生无意说出：“我不能……”这句话时，她便指向这个象征死亡的标志，孩子们就立刻想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。唐娜对孩子们的训练，实际上是我们每个人必修的功课。如果我们经常有意无意地暗示自己“我不能”，那么，这种坏的信念就会摧毁我们的一切，而“我可以”、“我愿意”等积极的暗示，则可以调动起我们积极的潜意识，使我们踏上冲破人生难关之路。
让自信“速成”起来
我们每一个人都有自己独特的一面，都有自己独特的想法和做法，用不着处处跟别人比较，或迎合别人的要求。
一件事情，只要自己认为很有意义、很重要，就是一个值得努力的目标。
人生没有一帆风顺的，总会遇到各种人生难关，同样也没有十全十美的人。如果始终念念不忘过去的失败，而错过许多生活乐趣，实在是很可惜的。我们的眼睛生在前面，就是要我们往前看，替未来打算的，去建立冲破人生难关的信心。
那么如何迎接未来的挑战呢？马尔登提出一个新构想，叫做“速成的自信”——利用过去小小的成功为基础，把这种快乐的感觉用在别的事情上，由小而大，由近而远，一点一滴增加我们的自信，发挥天赋的成功本能，这样还有什么信念达不到呢？
先让我们看一个例子：
三只青蛙掉进奶桶中。
第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动等待着死亡的降临。
第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。
第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！
但我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”
于是，这第三只青蛙一边划一边跳，慢慢地，奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙奋力一跳，终于跳出奶桶。
正是明确的信念——“要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶”救了第三只青蛙的命。
二次大战期问，有一个犹太女人，眼睁睁看着德国纳粹党把她3个月大的小婴儿摔死，并把她和她丈夫关进集中营里，从此两地相隔，不通音讯。她在集中营里受到惨无人道的虐待，德国兵动不动就把她打得血流满面，过着地狱般的生活，未来一片晦暗。
有一天，她突然看到集中营外面走过一个小女孩，拿着一朵花。当时她想道：“有一日，我也要拿着一朵花，在外面的世界走！”就是这个小小的心愿，使她重新点燃生命的火花，坚强地活下去。终于在3年后，德国战败时，离开了集中营，跟她丈夫团圆了。
我们现在的生活比这位女士好得多，物质文明的发达，各方面都提供我们莫大的便利，为什么现代人反而觉得心里很空虚？觉得每天的生活只是一连串的呆板和无奈呢？那是因为我们没有明确的生活信念所致。
我们每一个人都有自己独特的一面，都有自己独特的想法和做法，用不着处处跟别人比较，或迎合别人的要求。天生我材必有用，各人有各人的信念。一件事情，只要自己认为很有意义、很重要，就是一个值得努力的目标。例如完成一件很艰巨的工作，或亲手烘制一个蛋糕与朋友分享，都是一种成就，可以带来无限的喜悦。
成功的原因就在于你的念我们常把信念看成是一些信条，而它就真的只能在口中说说而已。但是，最基本的观点来看，信念是一种指导原则和信仰，让我们明了人生的意义和方向。
界。
任何一名成功者都一再强调信心的重要性，这是因为没有信心的人生必然会被困难所压倒。
在诺曼·卡曾斯所写的《一个病理的解剖》一书中，描述了一个关于本世纪最伟大的大提琴演奏家之一卡萨尔斯的故事。这是一则关于信念和更新的故事，我们都会从中得到启示。
他们会面的日子，恰在卡萨尔斯90大寿前不久。卡曾斯说，他实在不忍心看那老人所过的日子。他是那么的衰老，加上严重的关节炎，不得不让人协助穿衣服。吸很费劲，看得出患有肺气肿；走起路来颤颤巍巍，头不时地往前颠；双手有些肿胀，10根手指像鸟爪般地钩曲着。从外表看来，他实在是老态龙钟。
就在早餐前，他贴近钢琴，那是他擅长的几种乐器之一。很力地，他才被扶坐上钢琴凳，颤抖地把那钩曲肿胀的手指抬到琴键上。
刹时，神奇的事发生了。卡萨尔斯突然像完全变了个人似的，透出飞扬的神采，而身体也跟着开始摆动并弹奏起来，仿佛是一位健康的、强壮的、柔软的钢琴家。卡曾斯描述说：“他的手指缓缓而舒展地移向琴键，好像迎向阳光的树枝嫩芽，他的背脊直挺挺的，吸也似乎顺畅起来。”弹奏钢琴的念头，完完全全地改变了他的心理和生理状态。当他弹奏巴赫的一首名曲时，是那么地纯熟灵巧，丝丝入扣。随之他弹奏起勃拉姆斯的协奏曲，手指在琴键上像游鱼似的轻快地跳动。
“他整个身子像被音乐融解，”卡曾斯写道：“不再僵直佝偻，代之的是柔软和优雅，不再为关节炎所苦。”在他演奏完毕，离座而起时，跟他当初就座弹奏台时全然不同。他站得更挺，看来更高，走起路来也不再拖着地。他飞快地走向餐桌，大口地着，然后走出家门，漫步在海滩的清风中。
我们常把信念看成是一些信条，而它就真的只能在口中说说而已。但是，从最基本的观点来看，信念是一种指导原则和信仰，让我们明了人生的意义和方向；信念是人人可以支取的力量源泉，且取之不尽；信念像一张早已安置好的滤网，过滤我们所看的世界；信念也像脑子的指挥中枢，指挥我们的脑子，照着我们所相信的，去看事情的变化。卡萨尔斯热爱音乐的艺术，那不仅曾使他的人生美丽、高尚，并且每日带给他神奇。就因为他相信音乐的神奇力量，使他的改变让人匪夷所思；就是信念，让他每日从一个疲惫的老人化为活泼的精灵。
说的更确些，是信念，让他活下去。
卡耐基则喜欢用一件发生在美国内战期间的奇特的故事，来说明信念的魔力。
“基督教信仰疗法”的创造人玛丽·贝克·艾迪，当时认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的前任丈夫在婚后不久就去世，第二任丈夫又抛弃她。她只有一个儿子，却由于贫病交加，不得不在他4岁那年就把他送走了。她不知道儿子的下落，以后有31年之久，都没有再见到他。
因为自己的健康情况不好，她一直对所谓的“信心治疗法”极感兴趣。可是她生命中戏剧化的转折点，却发生在麻省的理安市。一个很冷的日子，她在城里走路时突然摔倒在结冰的路面上，而且昏了过去。她的脊椎受到了伤害，她不停地痉挛，医生甚至认为她活不久。医生还说，即使奇迹出现而使她活命的话，她也绝对无法再行走了。
躺在一张看来像是送终的床上，玛丽·贝克·艾迪打开《经》。她后来说，她读到马太福音里的句子：“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前说，耶稣……对瘫子说，放心吧，你的罪赦了……起来，拿你的褥子回家去吧。那人就站起来，回家去了。”
她后来说，耶稣的这几句话使她产生了一种力量，一种信仰，一种能够医治她的力量，使她“立刻下了床，开始行走”。
“这种经验，”艾迪太太说，“就像引发牛顿灵感的那枚苹果一样，使我发现自己怎样地好了起来，以及怎样地也能使别人做到这一点……我可以很有信心地说：一切的原因就在你的信念，而一切的影响力都是心理现象。”
卡耐基本人并不是这个教派的信徒，但是他活得愈久愈深信信念的力量。从事成人教育35年的经验使卡耐基知道男人和女人都能够消除忧虑、恐惧和很多种疾病，只要改变自己的信念，就能改变自己的生活。
不相自己等于蔑视自己
人生就像是一碗酸、甜、苦、辣的汤，你都可能品尝。
你若想在自己内心建立信心，就应像清扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。
微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。
如果你能积极利用这种笑的效果，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将绝望感吹得无影无踪。
良好的心理，这才是我们获得幸福、取得成功的前提。我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等方面的打击；我们每个人都会经受幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的仿徨，这就是人生。人生就像是一碗酸、甜、苦、辣的汤，你都可能品尝。
人生的幸福美满其实是人的一种感觉，一种心情。外部世界是一回事，我们的内心又是一种境界，一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈，还是孤独苦闷，垂头丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配。事物本身只是影响我们的态度，并不能直接影响我们的心情。
这世上信心不足的人数和营养不良的人数一样的多。信心不足这种“疾病”会使人把自己约束在昨日的生活模式之中，而不敢轻易尝试突破现状的努力，过着没有明天，没有希望的日子。营养不良，会使人身体无法正常发育；同样地，信心不足会使人能力天性无法得到充分发挥。
不同的是，营养不良有药可医，信心不足必须靠自身努力来医治，只有靠自己培养对自己能力的肯定与信赖，充实信心来源。
你若想在人生里早一点获得成就，自信为必要条件。为什么呢？理由有二：
第一，有自信，内心里的恐惧、不安、孤独感皆将一扫而空。有信心，头脑会变得清晰、灵活、更富于创造力。有信心，可为你带来友谊，使你人缘奇佳。有信心，可以掌握机会，一阶一阶迈向成功。
第二，拥有充分的自信，也会在不自觉问感染别人，使你成为一个富有魅力而又有力量的人。
如何才能知道自己的信心是否坚定呢？当你做完以下的测验，结果便马上知晓。
（1）你是否会将过失转嫁给别人。
（2）你是否常在家里或办公室里发脾气。
（3）在人前，你是否会十分在意别人的想法，甚至变得胆怯。
（4）你是否常在回忆光荣的过去。
（5）面对陌生人时，你是否会害羞。
（6）你是否会对陌生的事情感到害怕。
（7）你是否害怕失去工作。
（8）你是否害怕找不到工作。
（9）和上司交谈时，你是否感到局促不安。
以上答案中只要有一处是肯定的，就表示你的自信正亮起黄灯。你必须立即替自己谋求更高更坚强的自信。
你若想在自己内心建立信心，就应像清扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。
信心建立，则新的工作机会皆会伴随而来，下面为加强信心（绝非虚张声势）必备之行动指南。
①正确评价自己的才能与专长