沈瑀因母丧离职，服丧期满后，被任命为振武将军、余姚县县令。余姚县大族虞氏有一千多家，到县衙门走后门，拉关系，人众聚集，喧嚣若市。先前县令县长们都不能杜绝此风，自沈瑀到任后，如果不是因公事而来，一律罚他们站立阶下，绳之以法。县南又有豪族几百家，子弟横行乡里，互相包庇，恣意聚敛财物，老百姓都很害怕他们。沈瑀传唤那些年老者为石头仓看守，年轻者为县府僮仆，大家都号泣道路。从此，豪族销声匿迹，不再有违法乱纪之事。沈瑀刚来余姚上任时，富吏们都穿着鲜艳美丽的服装，以显示自己身份地位的优越。沈瑀怒气冲冲地说：“你们这些人不过是下贱的县吏，哪有资格学贵人样？”于是，叫他们都改穿草鞋粗衣，罚他们整天站立，脚稍有摇晃，就打板子。沈瑀寒贱时，曾经一人到余姚县贩卖瓦器，受到这里富人们的侮辱，所以。他趁机报复，因此，县里的土大夫和富人们对他心怀怨恨，可是，沈瑀做官清白自守。没有留下把柄，因而能够实现他的愿望。
