自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，帮助你成功。
一个人只要有自信，他就能成为他希望成为的那样的人。
心理学家做过这样的实验：他们从一班大学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜爱的姑娘，要求她的同学改变已往对她的看法，打心眼里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。不到一年，这位姑娘便奇迹般地出落得漂亮起来，气质也同以前判若两人。确实，她并没有变成另外一个人，然而在她身上却展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有建立在强烈的自信心上，才会展现出来。
那么，自信心是如何培养起来的呢？
许多人以为，信心的有无是天生的，其实并非如此。童年时代受人喜爱的孩子，从小就感觉到自己是善良的，聪明的，因此才获得别人的喜爱，于是他就尽力使自己的行为名副其实，造就自己成为那样的人。因此，如果你想进行自我改造、自我管理，进行某方面的修养，你就应首先了解自己，认识自己，根据自身的条件和实际的可能，使自己的长处得到发挥。这样，你就会感到自己并不比别人笨，你有不及别人的地方，别人同样有不及你的地方。自信心便会由此产生并不断增强。
冠军小传
科马尔，男，1940年出生，波兰铅球运动员。曾在第20届奥运会铅球比赛中，以1厘米的优势夺得冠军，被称为险中取胜的英雄。
波兰铅球运动员科马尔从小兴趣广泛，先练游泳、跳水，后练摔跤，有时又打橄榄球，并成为国家队一名主力队员。由于身高和体重的不断增加，他转入拳击训练，最后又成为一名铅球运动员。但他的比赛成绩不佳，只得过罗马奥运会的第6名和东京奥运会的第9名。他甚至未能参加1968年的墨西哥城奥运会。1972年他已经32岁，下决心进行第3次冲击，于是报名参加了第20届奥运会铅球比赛。当他到达慕尼黑后，看到对手实力强大，心里觉得很不踏实。比赛前的那个晚上，他久久不能平静，就起床到河边散步。时至半夜，他发现河边有两个黑影，一看原来是明天比赛的劲敌：美国的伍兹和民主德国的迪斯。他明白了，原来实力远超过自己的他们也在忐忑不安。于是科马尔顿时有了信心，放心睡了一个好觉。
第二天的比赛果然十分激烈，三人的铅球几乎落在同一条线上。最后，科马尔以1厘米的优势夺得冠军。
好险！看来，实力相当时，信心决定成败。
具有强烈自信心的人，是生活中的强者。因为他们从小养成了一种良好的自信的心理习惯。这种心理习惯，使他们能充分相信自己，能够承受各种考验、挫折和失败，敢于去争取最后的胜利。这种自信心，使他们终生受益。