奥运冠军的人生告诉我们：心态决定一切。夺取金牌的唯一对手就是自己。心态是你唯一能完全掌握的东西，控制好自己的心态，就可以用积极心态来引导自己取得成功。
有着积极心态的人，总是在努力追寻自己的目标。
1996年亚特兰大奥运会，年届35岁的田坛老将卡尔·刘易斯冒着名声扫地的危险卷入了金牌争夺。4次征战奥运会获8枚金牌的刘易斯本可。
冠军小传
卡尔·刘易斯，男，1961年生，美国男子田径运动员。在1984年洛杉矶奥运会上一人独得4枚金牌，在1988年汉城奥运会上再次获100米奥运会金牌。在1992年巴塞罗那奥运会上获得跳远金牌，在1996年亚特兰大奥运会上又连续第4次夺金。
以体面地光荣隐退，甚至有人认为他太不自爱，称其为“过时”明星，然而，刘易斯根本不在乎别人如何评论，他觉得能又一次参加奥运会，已经证明了自己。在这种积极心态的引导下，他每日苦练不辍。在奥运选拔赛上，他在100米跑中被淘汰，只以第2名的身份险得跳远赛的资格。凭着顽强不屈的精神，刘易斯再次超越自我，以8米50的成绩夺得自己的第9块奥运金牌。
培养积极的心态就是把一生当中所发生的所有事件，都看作是激励自己上进的动力。因为只要你始终保持积极的心态，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财富。
积极的心态不是凭空产生的，它需要通过自我激励来不断强化和保持。下面是很多成功人士经常运用的并且行之有效的激励方法：
第一，要培养自己每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
第二，要使自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意中都能发现和挫折等值的积极一面的能力。
第三，务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥这些习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
第四，当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。
第五，彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。
最后，要和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意。这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉消极心态。
良好向上的积极的心态使人在生理上、心理上都呈现出健康的活力。在很多方面，你都会得到成功的享受。
此外，你身体应和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。