如果有一天，你看到了你的孩子在吸烟，请先保持冷静，以下是我们给你的一些建议：
1.首先要根据孩子的性格及吸烟的程度考虑一下要怎样对他说，跟孩子说话的时候尽量放缓自己的语气、放下架子，表示你和他是平等的。
2.先和他聊一下他的状况，了解是什么原因导致了吸烟，并对他的情况作出判断决定采用什么样的方法帮孩子戒烟。切勿打骂，否则孩子容易反感，而更加叛逆，到时可能就不是吸烟那么简单了。如果孩子因为酷而吸烟应该告诉他什么才叫酷；如果因为遇到烦恼而吸烟发泄的话，作为父母应该多和他沟通，一起面对困难。
3.运用一些真实的事例告诉他吸烟的坏处，可以搜索吸烟危害健康的数据和例子，让孩子了解吸烟的危害。
4.和孩子一起制定戒烟计划，并督促孩子认真完成。