陈中，河南焦作人，生于1982年11月22日，身高1.83米。
陈中学习跆拳道前在河南省焦作市篮球业余体校打了四年篮球，1995年开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。几年来她把全国锦标赛、亚锦赛和世锦赛的金牌都收入囊中，悉尼奥运会时，她又为中国赢得宝贵的一枚金牌，2004年在雅典奥运会上蝉联该项目金牌。
2004年8月29日晚上6时30分，在距离奥运会圣火熄灭还有5个多小时的时候，中华人民共和国国歌在雅典的法里罗体育中心又一次响起--这是16天来《义勇军进行曲》第32次在雅典上空回荡。河南姑娘陈中在中国代表团的最后一个夺金点中，成功卫冕奥运会女子跆拳道67公斤级以上冠军。
队友罗微现场加油
跆拳道预赛是在8月29上午9时开始的。由于这是当天中国代表团唯一有希望夺金的项目，因此一大早，并不是很大的法里罗体育中心内涌入了不少中国观众，数十面五星红旗在体育馆内飞扬，为陈中加油的呐喊成为场内最“主流”的声音。
在观众席上还有一个特殊的观众：先于陈中一天在女子67公斤以下级的比赛中夺得冠军的身穿中国队领奖服、手拿摄像机的罗微此时已经是一脸的轻松，不过她要做的工作则一点也不轻松：一边用摄像机拍下比赛场面和现场花絮，一边还要为陈中呐喊加油。
“如果陈中也拿到金牌，那我们跆拳道队这次出征就非常圆满了，来两个队员拿两块金牌，成功率是最高的。我想陈中应该没有问题。”罗微微笑着说。
提前干掉最强对手
第一轮比赛中，陈中的对手是日本选手冈本依子，在面对这个身高、力量都比自己有差距的对手时，陈中一路领先，非常轻松地晋级第二轮。
8进4的比赛中，陈中遭遇了委内瑞拉选手德克莫纳。这个以抢攻、连续击打能力强的前世界冠军，赛前就被列为陈中夺金的最大障碍。而两人在第二轮就狭路相逢，也让所有人为陈中捏了把汗--形势很清楚，闯过这一关，夺冠的难度大大减小，一旦输掉，就只能去参加复赛争铜牌。
比赛开始后，陈中很快就用一个漂亮的右腿侧踹先拿一分，随后又一次踢中对方有效部位。2∶0领先之后，陈中调整了战术，以防守为主，等待着对方主动进攻，以寻找破绽。第一局结束，陈中以2∶1领先，场外的教练陈立人高高举起双臂，示意陈中表现非常棒。
在后面两局比赛中，领先的陈中依然不急不躁，耐心地防守。比分落后的德克莫纳不得不主动进攻，而这个时候陈中的经验和敏锐的反应能力发挥了重要作用，她总能在贴身对抗中非常准确地寻找到对方的漏洞并适时予以还击。这样，德克莫纳非但没有在进攻中占到便宜，反而被陈中连连得分，8∶5，陈中顺利拿下最强的一个对手。
决赛：微笑着轻取对手
相比陈中一路过关斩将的顺利和轻松，她在决赛中的对手法国人巴维尔的晋级之路则是相当坎坷，她在四分之一决赛和半决赛中都是和对手战成了平局，最后靠对手的罚分而艰难取胜。
正像人们预料的那样，两人实力上的差距让陈中在决赛中打得相当轻松。第一局，双方在僵持了将近一分钟后，终于同时出脚，结果各得一分，随后陈中依靠一次抢攻以2∶1结束第一局。
经过一局的试探后，在第二局中陈中打得更有信心，抢攻中连连得分，第二局结束后已经是6∶3大比分领先。
陈中的压倒性优势也令对手的心理完全失衡，在前面的比赛中就有过用手推对手劣迹的巴维尔，在第三局中故伎重施，将陈中推倒，随后又严重犯规，一脚踢到陈中原本就有伤的右膝上。几秒钟后，陈中再一次站起来的时候，脸上依然带着惯常的微笑，但对手的不敬实际上已坚定了陈中“报复”的决心--最后的几十秒钟成为陈中的个人表演，急风骤雨般的攻击让法国人毫无还手之力，其中一次击中对方头部，根据新的规则，这一击可以得2分！
12∶5，这是陈中昨天四场比赛中优势最明显的一场！在又一次登上奥运会最高峰之后，陈中举起五星红旗，在观众的欢呼声中绕场一周，脸上，依然是人们熟悉的微笑。