朱冲，字巨容，晋朝南安人，自小品行卓绝，非常好学，喜好清静，注重节制自身欲望。家中贫困，以耕地种田为业。
有一次，邻居家的牛没有了，认为朱冲的牛就是他家丢的那头，便把朱冲的牛牵回了家。后来，邻居在树林中找到了自己的牛，感到非常惭愧，于是把牛要还给朱冲，结果朱冲却推辞不接受。
还有一户人家，总是故意让牛去吃朱冲家的庄稼。朱冲每次都带上自己割的草，然后把牛牵着送回去，没有丝毫怨恨和生气。牛主人非常惭愧，从此以后再也没有重覆以前不好的行为，这就是宽恕和以德报怨的力量吧。
朱冲淡泊名利，以农耕为乐，朝廷多次召其为官，他都予以拒绝。朱冲居住的地方靠近少数民族，因为朱冲的过人德行，少数民族的人都非常敬仰尊重他，朱冲也以礼让教化他们。朱冲的德行和教化遍及整个乡里，《晋书》说到了“路不拾遗，村无凶人，毒虫猛兽皆不为害”的地步。
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朱冲被别人误会，甚至被恶意欺负的时候，首先想到的不是怎样去以怨报怨，去和邻居大闹一场，也把自家的牛牵去吃对方的庄稼，而是去主动帮助别人。
为那些需要帮助的人奉献出他们的“德”，这就是“以德报怨”，一种想自己想得最少、想他人想得最多的责任感，一种令人肃然起敬的无比高尚的人间情怀。