班超（公元32—102年）字仲升，扶风安陵（今陕西咸阳东北）人，是东汉著名的外交家、军事家。
班超青年时也涉猎经籍和史书。由于家里穷，他便给政府抄写文书，孝养母亲。抄书是个细致艰苦的活计，一天，他抄得厌烦了，扔掉笔说：“大丈夫要立大志，再不济事也要像西汉人张骞那样立功西域，博取封侯，哪能天天与笔墨为伍。”当时东汉处于和平时期，文人参政，武人吃不开。所以班超说要效法张骞，是说文官道路走不通，退而求其次，希望走武官道路。但别人笑话他，以为他不安本分，自不量力。公元73年，奉东都尉窦宪出兵攻打匈奴，班超以假司马的身份和从事郭恂出使西域，同行的有36人。当时东汉正与匈奴争夺对西域的控制权。班超到善鄯，国王开始对他很恭敬，不久便变得对他疏慢了。班超获知，这是匈奴使臣到了善鄯的缘故，要想取得主动权，只有驱逐匈奴使团。班超要去攻打匈奴使团，军士提出要同郭恂商量，班超说他是文人，胆小，不要让他知道，又鼓励众人，“不入虎穴，焉得虎子”。于是他们夜间突然袭击，消灭了匈奴使团。郭恂听了这个消息，吓得脸都变了色，继而又觉得自己没有功劳。班超为团结同僚，表示可以给他报功。这时，善鄯王立刻改变了态度，派儿子到洛阳做陪臣。那时龟兹国王依靠匈奴的力量灭掉了疏勒国，立龟兹人兜题为国王。班超派人到疏勒，杀掉了兜题，重新为疏勒立王，巩固了汉朝在西域的统治。公元75年，汉明帝死，焉耆、龟兹乘机进攻东汉西域都护陈睦，陈军覆没。班超孤军在疏勒，汉章帝叫他回师，但疏勒王、于田王坚决阻拦，班超决心留下来。
公元80年，班超上书汉章帝，提出借助乌孙的力量对付龟兹的主张。他向章帝建议遣使与乌孙结好，章帝同意了。公元83年，乌孙使者应邀到访洛阳，章帝厚待来使，又派卫侯李邑护送其回国。谁知这李邑是个胆小鬼，使团走到于阗时，正值龟兹发兵进攻疏勒，李邑吓得不敢前行。你胆小怯懦也就罢了，这厮为了掩饰自己还要害人，他上书章帝，胡说经营西域劳而无功，班超在外国只顾拥妻抱子当土皇帝，根本没把国家大事放在心上。班超听说后，叹息道：“我并非大贤大良，却仍逃不过被小人谗害，只怕要见疑于当朝了。”他打发妻子回国，以示自己绝无二心。
幸好章帝是个明白人，下诏责备李邑说：“戍守西域的千余名将士，谁不思念家乡？如果班超是只顾自己享福的话，他们又怎么会跟班超同心协力一起战斗呢？”他命令李邑在西域要听班超的指挥，并让班超自己视情况来决定李邑的去留。
班超当即决定让李邑带着乌孙侍子回京。徐干劝班超说：“李邑这厮此前曾进谗言诬害您，几乎毁掉西域大事，您何不凭借诏书赐予您的权力，把他羁留在这里呢？如果放他回去，恐怕他还会对您不利的啊。”班超正色道：“你这是什么话，正因为他以前诋毁过我，我才要客客气气送他回去。我自问没有做过亏心事，何惧别人说三道四！为逞私人意气而滥用公权，非忠义之人也，吾誓不为。”
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班超照耀青史的伟大风范，启发和鼓舞了一代又一代的中国人。人们从他不凡的品德中，体会到了真正的忠诚爱国与骨肉至情，也见到了一位读书人“退则独善其身、进则兼善天下”的卓绝操守。希望我们每一个人，都能身体力行，追随这种不朽的精神风范，世世代代绵延不绝、长盛不衰。