书城心理学假如这个世界亏待了你
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第12章 活在当下,珍惜所拥有的一切

这是一种宽容的人生态度,这不仅仅需要豁达淡定的胸襟,更要时刻保持一颗珍爱生活的心灵。

很多时候我们总是回头看着过去,却不懂得珍惜眼前,而当有一天发现身边太多的东西已经悄然失去的时候,才知道一切已经回不去了,可是此刻后悔已经晚了。

当有一天看见父母满头华发时,才想起已经好久没有回去看看他们,和他们谈谈心了;朋友共处时总是体会不到友情的力量,分别后,却又辗转难以忘记朋友的欢笑;老两口健在时,经常为一些鸡毛蒜皮的小事而吵得面红耳赤,甚至闹到势不两立,可一旦先走一个,对方会深感孤寂,甚至甘愿随之而去;当健康依旧的时候,都不懂得珍惜,可有一天突然感觉身体不适时,才明白自己已不再年轻,却忘记了爱惜自己……

烦扰的尘世,繁忙的生活,我们每天为生活工作而不停地奔波,可却忘记了停下脚步欣赏身边的风景。我们想着过去、盼着未来,却忘记了珍惜当下。而当下比过去更加真实可触,所以,趁“亲还在”时,要抓紧时间给予他们更多的关怀和爱;趁现在还有精力的时候,多陪陪孩子,聆听一下他们的心声;趁现在身体还健康的时候,多关心一下自己的身体,因为你活着不单是为了自己……

人生如白驹过隙,时间匆匆从我们指缝间溜走,过去的都已被尘封在历史中,未来还在遥遥无期,唯有当下是我们最真实可触的。所以,珍惜你所拥有的,尽量去豁达地走出过去,把握现在,好好工作,快乐的生活,这样我们就可以让自己怀着积极的心态,去追求更加美好的明天。

有一个中年男人,发现自己爱上了一个女子。可是,回想起那段曾经纠缠了整整十年的不愉快的婚姻,他望而却步了。因为他记得自己在好不容易离婚以后,做出过一个决定,就是再也不跨进婚姻的殿堂了。

男人如此深爱这个女子,可他就是无法从以前的痛苦中走出来,不敢重新走进婚姻之门,他害怕再一次被伤害。于是,他选择放弃爱情,继续他无奈的单身生活。

他就这样一直生活在过去的阴影中,直到又一个十年过去了,他忽然发觉,自己实在是太愚蠢了,十年前,为了之前的十年,他放弃了之后的十年,而那比“过去”更长的时光中,那些有可能拥有的美好,现在也一样变成了从前。

其实,很多美好的人生,就是在无法对过去放手的心态下错失的。

一条路上,身后总会留下长长的脚印。回头看着这些脚印,有的人总会感叹自己的人生太过平淡,没有好好感受沿途的风景,行色匆匆;有的人则会抱怨命运的不公,让自己失去的太多,得到的却太少。

其实,不必追忆,更不必懊悔,一路走来,过去的已经过去,在人生路上,难免会有一些遗憾和伤感,只要心态宽容豁达一些,你就可以“挥一挥手,不带走一片云彩”。

在人生的不同阶段中,总会有一些事正在经历或者正在错过。拥有的,总会过去;过去的,总是在抱憾。如果你真的能做到懂得珍惜、学会珍惜,那么,就算这次的机会没有成功,你也不会心存遗憾,而会对自己说:“我努力过了,我感觉很幸福。”如果是这样,那么你就会沉浸在甜蜜的回忆中,感受着当下的满足。

懂得珍惜的人才是真正懂得生活的人。他们不会抱怨过去的失落,而会乐观积极地过好现在,他们懂得体会人生的乐趣,好好地生活;他们会珍惜当下,不瞻前顾后。

海伦·;凯勒在她的《假如给我三天光明》一书中说:用现在的心,去感受生活吧,你能看到湛蓝的天空、聆听乐曲的美妙、感受风儿的轻柔。抚摸每一件你想要抚摸的东西吧,也许明天你的嗅觉已经不再敏锐;品尝每一口美味的佳肴吧,也许明天你的味蕾不再灵活。充分利用每一个感官,去享受现在吧,为生活展示你所有的愉快和美好。

人生最大的痛苦不是曾经的失去和拥有,而是不会珍惜现在握在手中的幸福。唯有珍惜你所拥有的一切,这样你才能找到幸福的方向。

当下,比过去更加真实可触。所以,走出过去,珍惜已经拥有的,学会感恩生活,你便掌握了人生幸福的密码。

家是我们最初和最后的依赖在我们的心里,家,是一个温暖的地方,是一个随时都能躲进去的避风港,更是一个不会让人惧怕的地方。但是那个貌似坚强的面具你戴了太久,因为自尊,所以,你总是假装坚强,你也已经习惯了坚强。哪怕回家,你也没勇气摘掉那应对外界时的多重面具。你想过也知道要用自己最自然的面孔面对家人,自然,放松,才是最真实,但是为什么,你还是会很在乎那个所谓面子的面具呢?

或许,你每次过年回家都会有各种心烦的事情,比如,自己已经毕业,也已经开始工作了,回家时当然要买一些东西孝敬一下父母,这是爸妈从小教导我们的。但是,刚刚毕业的你工资很少,能够养得起自己就已经很不错了,要买礼物的话就很吃力。事实上,你根本没必要为这些而烦恼,父母都是理解自己的孩子的,买不买东西他们不在乎,他们在乎的是你离开他们独自生活之后,过得好不好,只要你进门时喊一声“爸”、“妈”,就已经是他们最大的心愿了。记住,家是永远的避风港,它可以不求任何回报,但求平安和快乐,时常回家看看,累了就回去睡会儿,饿了回去蹭顿饭都没关系。因为,那儿是你永远的家,哪怕你已娶妻生子,或者,已嫁作人妇,家里依然有父母有家人对你无尽的关爱。

当你在外拼搏了很久却不得志时,当你事业受挫,从巅峰跌到谷底时,不妨回家看看,因为家里有时时刻刻牵挂你的人。不要因为在外没有闯出什么名堂而没脸回家,那样只会让自己的家人更加担心。或许回到家后你会发现,家人才是你最大的动力,除了家人还有什么值得为之奋斗的呢?所以,无论你在哪里,无论你受了多大的委屈和挫折,都要抽出时间定期或者不定期地回趟家,至少也要给家里打个电话,让家人知道你平安,因为在家人眼中,只有你的平安才是最重要的。在大多数人关心你飞得高不高时,他们或许是为数不多的只关心你飞得累不累的人。

家是我们永远的避风港,不管遇到多大的困难,都不要忘了回家看看,哪怕是回家睡上几天,家人永远会给你无条件的爱和理解。在家里,即使一句话也不说,爱就洋溢在你心里;即使一件事不做,爱都围绕在你身旁。常回家看看,不论走到哪里,家都是永远的港湾,当我们的心累的时候,家会给我们提供一个可以好好休息的地方。

对于在外闯荡的人来说,家不但可以帮你找回事业上的激情,有时候还可以帮你解决爱情上的困扰,父母毕竟都是过来人了,他们看待事物的观点都比较成熟。俗话说得好,家有一老胜似一宝,感情中的问题还是多听听父母的意见比较好。

家人总是在我们最需要的时刻给我们提供帮助,因此,无论何时,都不要忘了我们还有一个家。

当你独自在外奋斗时,或许很多时候都会感到孤独、疲惫、委屈,这时候往往会想起曾经和家人在一起的一个个画面,平日里父母很平常的一个个问题,再次回想起来,心里都像流过一股暖流;当你真的累了的时候,以往的种种关怀将会变成你力量的源泉,让你由悲伤转化为坚强。所以,时常静下来,好好体会一下自己这些年的收获,离家时一无所有,现在也许还是空手回家,但是你真的还是一无所有吗?好好想想,也许现在拥有的,才是远远不能用金钱衡量的!

在社会上奋斗,难免会遇到一时过不去的坎儿,这个时候想想家,回家看看,你将会收获很多。在家里,将一切烦心事都抛诸脑后,让家的包容帮你驱散一切的不满与苦恼,然后收拾好心情,重新出发。

家,看起来简单,却包容了我们从小到大的点点滴滴。从来到这个世界上开始,便进入了家的怀抱,在家人的爱护下成长,从感受爱到学会爱。当你生气时,有家人安慰你;当你苦恼时,有家人开导你。家,一个多么简单的字,却包含了我们的无数美好回忆,为我们的一生遮风避雨。在离开家的时候,我们的点点滴滴依然被家人牵挂,我们的一切依然和它息息相关。所以,不论走得多远,都不要忘记常回家看看。因为有家,有它带给我们的深沉的牵挂,我们的生命才不会因无根而枯萎;也正是因为有家,有我们对它的深沉的牵挂,这种反哺之心才让我们的生命熠熠生辉。

我们要为了家而奋斗,也要更爱我们的家,不管身在何方,走向哪里,家都是我们永远的避风港。只有它,让我们觉得安全,有依靠,也只有家,使得我们的生活更完美。

世界上最伟大的爱——父母之爱父母之爱,是我们摇摇晃晃学步时父母的笑,是我们沉睡病床时父母的泪,是我们痛苦不语时父母的愁,是我们玩世不恭时父母的包容……这些隐藏在父母对我们的笑、哭、愁、包容的背后,就是父母的爱。这种爱犹如春雨“随风潜入夜,润物细无声”。父母的爱是隐含在平凡生活中的,所以,它需要我们仔细观察、细心体会。

天下父母都有一颗爱子之心,这是不容置疑的。没有一个父母不爱子女的,他们的爱甜美、芬芳。有时候又像品尝杏仁的甘苦,不管是苦中带甜还是剧烈的苦,都是他们爱子女的表现,他们的爱有时候也许是方法不对,但他们的爱确实是无私的,很少带有功利的色彩,即使穿上功利的服装,也是为我们子女着想的。

父母的爱是伟大的,也是无私的。它沉浸于万物之中,充盈于大地之间,想报答完他们的恩情,就像在用勺子一点点地舀着大海一样,无论如何都是报不完的,何不在有机会的时候让报恩之水填满一个个小池呢?

现在有些人经常议论,他们说父母越老越糊涂,并且与自己的父母容易闹矛盾,认为父母的脾气越来越怪。其实这主要是不了解老年人的生理心理特点,因而互不理解难以沟通。

“夕阳无限好,只是近黄昏。”这是老年人普遍具有的暮年悲哀之感。子女应该给老人带来活力,带来热情,带来青春,给老人一种精神安慰,使他们忘掉自己的年龄,充分享受人生的快乐。

(1)爱自己,等于爱父母。我们做子女的时常被挂在父母的心上:我们失败了,他们为我们打气,为我们鼓励;我们成功了,他们笑了;我们堕落了,他们的心会在流血……所以我们要照顾好自己,不要让他们的心为了我们鼓得紧紧的,我们要不断地进步,朝着朝阳的方向迈进,让他们时时刻刻发出会心的微笑。

(2)常回家看看。乐坛上的一首《常回家看看》,把父母对子女的期望表达得淋漓尽致。老人不图儿女为家做多大贡献,只要你平平安安,常回家看看,为他们刷刷筷子洗洗碗就心满意足了。其实父母的最大心愿就是:一家子能常团聚在一起,和和气气、开开心心就好。

(3)关心他们,理解他们。父母有时候会对我们关心过度,甚至会因为所谓的幸福干预我们的生活。这时候我们就要关心和理解他们,不要和他们发生冲突,要善于和他们交流,争取以“理”服人。有时候他们的生活习惯可能不近情理,甚至还会往我们的脸上抹黑,我们不能责怪他们,而是要尊重他们的消遣方式、生活习惯,同时通过自己的言行尽量让他们改善生活,拥有自己的娱乐方式。

(4)给他们幸福。在我们小有成就的时候,把自己的生活富裕留一些给他们分享,可以把他们接过来与自己同住。

可怜天下父母心,理解父母的爱,珍惜父母的爱,并及时地给他们回报,这是美满家庭的最佳状态。

孔子说:“生,事之以礼,死,葬之以祀,祭之以礼。”这就是说,父母生前,我们要尊敬他们,奉养他们。父母死后,我们要真心地怀念他们、悼念他们。

爱情是怎样逝去的呢?

茫茫人海,擦肩而过了那么多人,你都没有喜欢,而偏偏就是他。这个时候你才相信原来真有缘分这么一回事,竟然还让自己给遇到了。

最初的兴奋、喜悦,如同得到了新生。有人爱是幸福的,能够爱人也是幸福的。幸福的生活就需要感情的交换。

可是,为什么后来就变了呢?为什么最初的美好甜蜜过后,某个时刻却发现原以为很爱很爱的那个人,竟然让你讨厌了呢?

两个人相遇、相知、相爱、相守太难,有人算过这样的概率,小得可怜。既然是认定的缘分,为什么到后来就不知珍惜了呢?

生命中总有这样的时光,你爱一个人爱得热烈,你小心翼翼接近他,求上苍,求所有的星球都来帮助你完成愿望。年轻时的爱恋总是美丽的,可以谈理想谈人生,谈以后去哪儿旅行,谈世界上所有美好的事情。

就算以后没在一起,也不会觉得太遗憾吧。也只有那个时候会全心地付出,不顾一切,用尽生命的全部力量。就在那个阶段,可以什么都不在乎,可以不想生活,不想以后会怎么样,只是依偎在他身旁,你就觉得是最大的幸福了。以后想起时,也许会小小地怅惘一下,却不会后悔。

有句话说:“前生五百次的回眸,才换来今生的擦肩而过。”暂不说前世今生或来世会怎么样,只说人和人之间能够相遇就有多难。你每天要擦肩而过多少人呢,又有谁曾为你停留?

你的生活圈子会一直扩大,但不会太大。你也会关心他人,也会受到别人的关心,但不会太多。翻翻你手机上的电话簿,有多少人你们几个月甚至好几年都没有见过面,没有联系了呢?

而能够真正陪在你身边的,真正时刻关心你的喜怒哀乐的人又是谁呢?不要总是想着外面,不要总是有围城心理,不要总是以为别人过得比自己好很多。实际上,“家家有本难念的经”。你要做的就是珍惜现在的生活,珍惜你身边的那个人,并且欣赏他。

想想当初你是怎么被他迷上的呢?那么多人追你,你都没看上,为什么就看上了他呢?那么现在,又发生什么变化了呢?以至于你整天心神不宁,家里也闹得一团糟。

也许柴米油盐让你们的生活少了往日的浪漫,也许工作的繁忙让你们没有那么多时间花前月下,但这些都不是你不爱他的理由。

也许随着年龄的增长,他不再年轻,你爱的那张脸出现了些许皱纹。他不再是那么英俊潇洒、风流倜傥。可是,每个人都会衰老的啊,这不是你不再爱的理由。只是生活给了你们风霜,这是为生活所作的努力而留下的斑斑痕迹,有个人陪你一起变老不是更幸福吗?至少有人一直陪着你,共同走过岁月。

水木年华有首歌叫《一生有你》,有句歌词是这样的:“多少人曾爱慕你年轻时的容颜,可知谁愿承受岁月无情的变迁;多少人曾在你生命中来了又还,可知一生有你我都陪在你身边。”

叶芝一首很著名的爱情诗《Whenyouareold》,是献给他女友的,译本很多,冰心的翻译是这样的:当你老了,头发花白,睡意沉沉,倦坐在炉边,取下这本书来,慢慢读着,追梦当年的眼神,那柔美的神采与深幽的晕影。

多少人爱过你青春的片影,爱过你的美貌,虚伪或是真情,唯独一人爱你那朝圣者的心,爱你哀戚的脸上岁月的留痕。

在炉栅边,你弯下了腰,低语着,带着浅浅的伤感,爱情是怎样逝去,又怎样步上群山,怎样在繁星之间藏住了脸。

歌词和诗句表达的意思是一样的。一生中遇见这样一个人,他就是你的唯一,是你一生的唯一,是你的生命。如果感情已经出现了危机,你们整日争吵,为了一点鸡毛蒜皮的小事大发雷霆,你发现他越来越多的缺点都让你无法容忍,他也不像以前那么包容你了,不再理会你的小脾气了。你觉得他不爱你了,你们不再相爱了,再也回不去了,你已经被生活折磨得伤痕累累了。这个时候有没有想一下“爱情是怎样逝去的呢?”原来那么爱,那么多海誓山盟并不是违心之言,说这些话、想未来的时候你是真的相信:这就是一生的归宿了。

“柴米油盐酱醋茶”的幸福很多人抱怨生活,说现在的生活缺乏激情,缺少浪漫。原来还好好的,可是突然觉得原先那些美好的感受都没了,平淡无奇的生活让人厌倦、乏味,渐渐变得麻木,再也感受不到有什么美了。

生活顺畅,事业风生水起,每个人心里都有这样的愿望。有钱是福,有了物质上的保障,你才可以更好地去完成心愿。毕竟,钱的作用还是很大的。你想去一个地方旅行,可是连一张火车票的钱都付不起,旅行的计划就只能无疾而终了。

现代社会的快节奏,让人的生活呈现出很多矛盾的方面。像多年前的那首歌所唱的:有时间的时候没钱,有钱的时候没时间。有钱人、没钱人都有自己的烦恼。

说平淡无奇也是一种幸福,并不是说让你停止奋斗,停下对更美好生活的追求,而是说你要注重生活的细节,感受这些细节。幸福就是你身边的小事件,幸福无处不在,无时不在。

每个人对生活都有自己的想法。但是,不论什么样的想法都要求你有与之相符合的幸福观。有的人对生活的要求是“小富即安”,达到了这样的目标已经满足了自己的要求,就感觉幸福了。有的人,渴望做大事,成就丰功伟业,也将时时处在风口浪尖上。那么在每一次的风口浪尖上时,他就应该感受到自己的幸福,是他发挥作用,挽大厦于将倾的时候了。

你和爱人、朋友、家人的幸福观也可能有很大的不同。比如她比较在意生活中的小细节、小情调,而你比较注重忙事业,认为男人先立业才是最重要的。于是,在很多问题上可能就会出现矛盾。她怪你不懂生活,不懂浪漫,不解风情,注意不到她的感受。你怪她不理解你的工作,不但没帮上忙,还时不时地找一点小麻烦,让你心情很郁闷,本来你忙了一天就已经够累了,回来还要听她无理取闹的唠叨,快烦死了。

这时候就需要你们相互妥协,生命中并不是只有工作,也不是只有生活。工作是为了使生活更美好,更幸福,更有物质的保障,是为了实现自己的人生价值。一个人要工作,从工作中获取生存和生活必需的材料,获得成就感和尊严。但不能把自己当成做工的机器,完全丧失生活的乐趣。

歌曲《柴米油盐酱醋茶》充满了女性特有的细腻和纯真。他们就是想要告诉你,不要总是孜孜以求追求遥远,最重要的是品尝生命中的每一次感动,感受每一份亲情、每一次爱情、每一段友谊。每一次的得到都值得祝贺,每一次窝心的温暖都可以感动,每一次触目所及的美好都是生命中值得珍藏的财富。幸福不是一个目标,不是你心里有了计划有了规划就可以拥有的;幸福也无法用金钱用财富地位来换算。幸福只是你当下的感受,是你在经历的生命过程中通过世界和自身所产生的感悟。

幸福就藏在你每天柴米油盐酱醋茶的平淡无奇的生活里,只是需要你用心来体味。人生,追求梦想很重要,享受生活也很重要。人们往往本末倒置,真正拥有的时候却分不清自己那么努力地奋斗到底是为了什么。“能遇见一个对的人,一起过柴米油盐酱醋茶的平凡生活,就是此生最大的幸福了。”

不要总是抱怨生活,也不要抱怨身边那个朝夕相处的人,不要总觉得自己过得没有别人好。也许你们没有那么多钱,没法开好车住豪宅,但你们一直在奋斗,生活越来越好,这就是最值得骄傲的事啊。还有,你们一直很相爱,这是令多少人羡慕不已的啊。

幸福在自己手里,在自己眼睛里,你要懂得去创造,去发现。幸福更是在你的心里,你要善于感悟,感悟日常生活中的小幸福,这才是真实的生活。这个小家是你一辈子的避风港湾,你一辈子都可以赖在这儿。

要懂得珍惜你身边的那个人,欣赏他,懂他,体谅他的辛劳,支持他,爱他。轰轰烈烈未必美好,轰轰烈烈之后,很可能就是一场灰烬。而你觉得厌倦了的这个人,很可能就是别人眼里的宝呢。

生活的幸福是要你自己用心来营造的,不妨放下你公主的架子,为他洗手做羹汤。文火慢煮的汤喝来才有味道,生活是这样,爱情也是这样。