很多女性为了美丽，不惜花血本买高档化妆品，而美颜效果却微乎其微，不仅给经济带来沉重负担，给肌肤也带来了沉重压力，而我们恰好有一种便宜又实用的美颜经传授给你，那就是被你忽略的、随处可见的家常食材。
“食物美容院”为美颜解码
可能很多人会怀疑，食物与肌肤能会有什么关系？本书选择了60种效果最好的美容食物，按功效分节，揭秘食物中的美丽因子。补益气血食物能让你的肌肤从内到外亮起来；美白去斑食物让你远离色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物让你摆脱魔“皱”，肌肤更紧致细密；控油去斑食物，帮助你轻松战“痘”，还原靓丽肌肤；防晒护肤食物让你的本色肌肤光彩照人。
选对食物，轻松改善问题肌肤
书中每种食物都从“吃出美肌来”、“护出美肌来”两方面为你提供诸多食物美颜妙方，你可以根据肌肤存在的问题，选择适合的食物美容方法，从内服到外用，让你内外兼修，一定能像花儿一样美丽绽放！
现在开始，就按照本书所介绍的方法来做吧，相信你很快就能成功晋升为自己的美容师啦！