[原料]母鸡1只(重约1500克),魔芋豆腐200克,豌豆苗100克,鸡蛋50克,葱段15克,猪油15克,姜片10克,蚕豆粉10克,精盐5克,胡椒粉2克,味精2克,高汤适量。
[制作](1)将鸡收拾干净,斩去足爪不用,用精盐在鸡全身内外涂抹均匀,摆入钵内,放入葱段、姜片,上笼蒸2小时,至熟烂。
(2)魔芋豆腐切条,放沸水中煮2分钟,使之紧缩后捞起,沥干水分。
(3)鸡蛋磕入一大碗内打散,加精盐、蚕豆水粉调匀,放入魔芋豆腐裹匀糊。
(4)起锅放猪油烧至四成热,放入魔芋豆腐炸至金黄色,发泡时倒入漏勺内沥油。
(5)炒锅注入高汤,放入魔芋豆腐煮熟透,然后把蒸好的鸡摆在瓷盘里,汤汁滗入锅中,葱、姜拣出不用,烧沸后撇去浮沫,加精盐、胡椒粉、味精,下豌豆苗浇在鸡上,淋上猪油即成。
[特点]嫩香,软烂。
[功效]魔芋豆腐由魔芋茎块加工而成,含有多种营养成分。鸡肉温中补气,补髓填精。与豌豆苗等相配成莱,具有补虚损的功效。魔芋中葡萄甘露聚糖吸水膨胀,使人吃后饱腹感强,常食能收到减肥的效果。