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第282章 第一百〇 仔姜雪魔芋

[原料]干雪魔芋150克,仔姜150克,郫县豆瓣25克,蒜片10克,酱油20克,木耳10余朵,水豆粉40克,熟菜油1000克,精盐、味精各适量。

[制作](1)鲜仔姜洗净,切成薄片,码好用盐腌片刻,滗去盐水;木耳泡发好,择洗干净;豆瓣剁细;用酱油、盐、味精及水豆粉对成味汁。

(2)将雪魔芋用温水发涨,切成大条,挤干水分,入油锅过油,捞出沥油,再切成片。

(3)炒锅上火,放入适量油,下豆瓣炒至油呈红色,下蒜片炒香,随即把姜片、魔芋片及木耳下锅同炒,烹入味汁拌匀,即成。

[特点]鲜香微辣。

[功效]仔姜温中散寒。魔芋是减肥食品。常食能减肥轻身。