半数以上的孕妇，自妊娠5～6周（一般在停经40天后）开始有恶心、呕吐、厌食、偏食等症状。轻度的“孕吐”症状被认为是正常的生理现象。这段时间孕妇往往不思饮食，又因害怕呕吐不敢进食，食欲日渐减退，还常常伴有胸肋胀满、唇红、口干舌燥的感觉。
这个时期的膳食原则是以清淡、少油腻、易消化为主。孕妇此期每日可少量多餐，饮食清淡，避免吃过油腻的食物。
