书城保健养生产前营养与产后减肥
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第317章 糖果饮

[原料]罗汉果250克,白砂糖适量。

[制作]将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,用小火蒸去水汽使其呈黏稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右用开水冲泡饮之。

[特点]甜香。

[功效]此饮有降糖、降脂、减肥的作用。适宜肥胖者、糖尿病、高脂血症患者食用。