快速擒法即突袭擒敌法，是指主动接近对方，快速地使用摔拿等徒手擒敌技术突然袭击对方，并将其在最短的时间内以最快的速度制服，从而为下一步捆绑、上铐、搜身、押解铺平道路。
在使用快速擒敌技术时，要求采用各种手段，充分利用有利条件，并选择最近的路线、最合适的距离和角度，抓住最佳时机以威力大和具有实效性的方法去袭击对方。其特点是突然性并快速有效，在对方尚未反应或察觉之时，就已将其制服并控制，即使其挣扎反抗也无济于事。为达到这一目的，在使用这种技术时……应考虑到动作的可行性，在有把握的情况下，根据当时的具体情况，迅速果断、机智灵活地变化使用。
快速擒敌技术要掌握得精练娴熟并在瞬间快速地完成。否则，特别是在对付手持枪械凶器或爆炸物的凶犯时，一旦失手，就会造成严重后果和无法挽回的损失。
突袭擒敌技术是各种技术的综合体现，因而需加强各种基本格斗技能的训练，提高各方面的素质和应变能力，以便在实践中发挥和运用。另外，在练习时应把握好用力尺度，以避免受到不必要的伤害。
一、接近与突袭
（一）接近
接近就是突袭擒敌的开始。在接近对方时，应从其未加防范的一侧靠近，选好最佳时机，而且要迅速果断……所选择使用的技术手段可靠性要强；完成动作时要干净利落，连贯彻底，一气呵成；同时还要沉着、冷静，观察周围的事态变化，并要注意对证人、被害人或周围群众的保护，以及自身的安全防范。此外，要做好应急准备，考虑到失败后，如何采取行动，怎样实施和完成第二步方案。否则，倘若失误，就会造成措手不及，而导致整个计划失败，出现混乱局面，从主动转化为被动不利的地位。所以要随时注意观察对方的动作、表情等方面的变化，特别是注意对方的眼神，用余光盯住对方的双手，以防其抽拿武器。倘若对方有此举动，就应毫不犹豫、刻不容缓地先发制住，转移重点，将精力全部集中在其手臂上，快速控制其手臂或将武器打掉，重击要害，然后再将对方制服。
（二）出奇制胜
在快速擒敌的整个过程中，使用者都要遵循出奇制胜这一原则。此种战术手段的完成将使你从始至终在突袭中占据有利优势。特别是在危及生命的紧要关头，应做到出其不意，攻其不备。
（三）摸哨
摸哨从技术上讲，是快速擒敌技术中的内容，即背面突袭的一部分，从战术上讲，它又从属于战术内容中准备阶段的一部分。如：在夜间执行任务时，光线环境等不利因素较多，加之其他一些客观条件的限制，则不便于了解和掌握地形、景物、犯罪人员的情况及装备，等等。因而要设法接近目标，擒住罪犯，了解情况，为下步制定和实施作战方案提供可参考的依据。
摸哨技术的特点是控制住对方的颈部，使其发不出声音。掌握此项技术，会使你迅速地从背后突袭将其擒住。一般情况下应有同伴配合，由两个人来完成，以防不测。
1.踹膝锁喉。从背后接近，用右脚踹击对方膝窝；同时用右臂从其右肩上插入，夹锁住对方颈部，并侧身顶靠，用左手抓住其左臂手腕后拉，使其肘关节抵压在你左侧髋处；随即从腰背上背起，向后摔出；摔倒后，你即压在对方背上，原抓腕锁喉姿势不变，使其无法发声喊叫而被控制（4、205、206、207、208）。
要点：接近迅速，抓腕、铲膝、锁喉动作同时完成，背摔动作连贯，协调完整，夹锁有力。
易犯错误及纠正方法：（1）没有抓住手腕。强调抓臂准确并顶住其肘。（2）摔不倒对方。要求转体送髋……快速俯身，弓腰，注意协调一致。
2.砍颈掰颏。从背后接近，用左掌外沿猛砍对方颈部后侧；同时右手扣抓其下颏和嘴巴，向右后方搂掰……再用右膝顶击其后腰肾部。
要点：砍颈与掰颏要同时完成，产生合力，并堵住其嘴。
3.砍喉按头。从背后接近，用右手从前向后搂砍对方颈部前侧，同时用左手猛力向前按压其后脑（0）。
要点：快速接近，砍与压产生合力，注意把握尺寸。
4.掐喉击头。从背后接近，用左手从侧面推掐对方左侧颈部，并用四指按压住其咽喉；同时用右手尖拳横击其右侧太阳穴部位。
要点：边掐边打，两手同时发力，注意把握用力尺度。
5.锁喉击。慎从背后接近，用右臂夹锁对方颈部，同时左拳猛击其后侧肾部；随即快速后拉，使对方向后仰倒，同时左手抓住其左臂并按住。
要点：使对方主动后撤倒，并分腿成俯卧，右肩顶住其后脑，右手臂夹紧其颈部，两人成一条直线。
易犯错误及纠正方法：摔不倒，控制不住。强调要点，要求主动分腿后撤，并紧紧夹锁，注意右肩和头部顶住对方后脑。
二、正面擒敌法
（一）腕、臂部的突袭控制
1.卷腕踹膝。与对方正面接近，行走至平行时，用右手向前推抓其右手腕，同时用左手搂抓其手背；随即上左步向后转体，用右脚猛踹其右腿膝窝，左手向前推卷其腕，形成卷腕撅臂控制（3、214、215）。
345实战技术引伸：如对方右臂屈肘抵抗，可左手抓卷腕，而抽出右手，用力向下按压住对方右肘关节，并向前猛撅其臂，达到进一步的控制。
还可以右手松开，从下向上搂拍其右肘窝，迫使其屈肘，左手抓腕向前推送至对方身体前；随之上左步贴靠，左肩臂顶住其右臂后侧，并夹紧其臂，左手扣压其右腕，成屈肘卷腕的挎拦控制。
要点：右手虎口朝前推抓腕及踹膝准确，左手猛力搂卷其腕；动作转换时，左推卷腕，右搂压肘形成合力；向前卷腕时，快速打肘贴靠；动作完整连贯。
易犯错误及纠正方法：擒敌失误。强调动作的准确连贯性，要求快速、协调、有力。
2.别臂。与对方正面接近，行走至体前时，用左手推抓其右腕，同时用右小臂屈肘向上挑打其右肘窝；
随即上左步向右转体贴靠，翻旋右臂并前伸扣抓住其右肩，别住其臂，左手用力向前推压住其腕（9……220）。
90实战技术引伸：如对方压肘抵抗，可将左手顺势从其右腋下插入，并翻旋压别其臂；而右手抽出抓住其右腕，转化为左别臂控制动作，这样可提高速度，缩短转体翻旋手臂的距离；即而实施单手别臂控制。
要点：抓腕准确，打肘有力，快速翻手贴靠别臂，右手搂抓肩与左手压腕形成合力；动作转化时，左手快速走捷径插翻手，继续别臂，并摆右步转体拧腰配合；右手还可以继续锁喉夹颈，并贴紧。
易犯错误及纠正方法：别臂不成功。要求抓腕准确，挑肘有力，强调快速贴身，翻手别臂；转化动作时注意撤右步，转体拧腰配合单手别臂。
3.勾扫砍颈。与对方正面接近，行走至平行时用左手抓住其右腕，同时用右脚勾扫其前腿，并用右手搂住其颈部后侧向身后压带；上体后转，左手向上撅其右臂；将对方向身后摔倒后迅速跟进，将其臂在身后卷别，并跪压，实施俯卧控制。
345实战技术引伸：如对方向前滚动倒地解脱，而不是前倒，那么你将紧抓其右臂不放，并迅速跟上，用右手抓住其右肘旋拧，采用俯卧卷臂于头后的倒地制敌方法，将其控制。
要点：攻击突然，砍颈与勾踢同时发力；将其摔倒后，快速跟进实施倒地控制；动作转化时，快速跟上，动作连贯、协调。
易犯错误及纠正方法：勾不倒对方。强调砍颈与勾绊同时用力，转体拧腰配合发力，左手撅臂有力，整体动作协调一致。
4.撕翅压肘。与对方正面接近，行走至平行时，将右臂内旋，从侧面反手抓其右腕，并向前上方带拉；
同时上左步向右转体，借转体之力，抓住其右腕向上猛撅，并沿顺时针方向拧；左手搂压其肘，撤右步，继续将身体向右拧转前俯，将对方成跪撑制压控制。
678实战技术引伸：在撕翅压肘的过程中，遇对方抵抗时可转化为将左腿跨骑在对方右肩上……屈膝盘腿，跪压其右臂，右手抓腕撅臂不变，用腿代替左手辅助控制。
要点：右手旋拧与左手推压和快速撤步转体，三个动作同时完成，一气呵成，连贯协调，一拿到底……不可间断。
易犯错误及纠正方法：动作失误，拿不住对方。强调要点，注意边旋拧、边撅臂、边压肘，转体撤步，贴近控制。
（二）腕、颈部的突袭控制
1.卷腕锁喉。与对方正面接近，行走至平行时用左手向前托抓其右手腕，并向上向回搂卷其腕，同时上左步向右转体；用右手从下向上搂打其肘窝，左手前推，迫使其右臂卷别于身后，随即贴靠对方，抽出右手，用右臂夹锁住对方颈部；左手卷腕，右手夹颈，达到控制。也可以用右手从上向下，从里向外搂打其右肘窝，将其臂打弯，顺势左手推，将其臂卷别于身后。
01实战技术引伸：如与对方的距离较远，那么应转化为用右手（最近的手）托抓其右腕，用左手打搂其右肘；随即贴身紧靠，并上步摆扣，转体至对方身后，用左臂夹锁住对方颈部，形成右手卷腕，左手锁喉的控制。
要点：抓腕、打肘、锁喉动作连贯快速，抓腕准确，卷腕与打肘产生合力完成卷臂，贴……身靠紧，锁喉牢固。
易犯错误及纠正方法：抓卷腕失误，动作不连贯。强调要点，反复练习，要求动作完整快速，卷腕打肘有力。
2.撞裆砸颈。与对方正面接近，行走至其体前时，用左手抓住其右腕，同时用右膝顶击对方裆部（5），随即将右腿前伸至其右腿后侧，并用力向后撑绊，同时用右臂向前砍砸其颈部；将对方制倒后，迅速跟进，右手掐喉，左腿垫住其右肘，左手下压，完成对其仰卧控制。
实战技术引伸：顶裆失误，对方撤步躲过距离拉远时，应迅速转换为用左腿从外向里屈膝回勾对方右腿窝处，上体前俯，将其勾砸制倒。
3.砍压颈提裆。从背后接近，用左手按压其后侧颈部，同时用右手抓托其裆部，向上提，并向前推；使其向前摔倒后，迅速跟进，坐骑于对方背上；随之右手别臂按头，左手抓住其衣襟用力向左勒锁，形成对其俯卧状的臂颈部控制。
5678实战技术引伸：在压颈提裆时，对方仰身抵抗，即转化为左手抓住其后衣领，右手插入其两腿间，左手后拉，右手臂上挑；同时上右步，向左转体并蹲身，将其扛至背上，向后摔出；随之迅速扑压至肩上，用左手反锁其颈部，用右手抓住其左臂并反卷于背后；二者成直线型，将其俯卧完成对臂颈部的控制。
要点：（1）压颈与提裆同时发力，快速跟进控制。（2）抓颈扛摔连贯协调，倒地控制牢固，衔接紧凑。
易犯错误及纠正方法：摔与控制脱节。强调动作的连续性，做到完整、协调、一致。
（三）臀、腕部的控制
1.挎拦
（1）从对方背后接近，用左手虎口朝前推抓住其右腕，同时右手向后拍搂其右肘窝；随即屈肘上抬，左手拇指抵住其手心，四指扣压其手背并用力向回按压，左臂屈肘夹紧并前顶。
（2）也可用左手掌心朝前托抓其右腕，同时用右手拍搂其肘窝，并速用力按压其右手背；随即换成左手扣按其手腕，右手抽出，或双手同时按压其手腕。
（3）还可用右手掌心朝前，直接托抓对方左手背，并顺势向回搂卷，将其腕向里扣卷，手心向后；同时左手搂肘，右臂夹紧。
67实战技术引伸：携腕完成后，对方反抗，可迅速转化为用靠近一侧腿向后撑绊，抓腕的手向后拉带；将其摔倒后，实施对其别臂控制。
要点：抓腕准确打肘有力，控制严密、牢固，手法衔接紧凑。
易犯错误及纠正方法：抓不准，拿不住。要求动作娴熟，抓拿准确，快速连贯，动作严紧。
2.压肘拧撑。从对方身后靠左侧接近，用左手抓住其左腕向左后方边拉边拧；同时用右臂压砸其左肘关节，并将右脚插至其左腿前，从前向后撑绊；身体左转将其摔倒后，可实施任何对其俯卧倒地的控制（0、251、252）。
要点：抓腕、压肘与转体撑腿同时发力，完整一致，一拿到底；边拧臂边压肘，腰部拧转发力，协调快速。
易犯错误及纠正方法：摔不倒对方。注意强调左手拧拉一体，压肘有力，转体撑腿协调一致。
三、侧面突袭擒敌法
（一）顶肘别臂
与对方同向行走靠近其身体左侧，突然用右肘侧顶对方左肋部；并顺势将右臂插入其左腋下向前缠绕其臂……并别住向下按压，同时左手扣抓其左腕。
要点：顶肘与别臂连贯一致，身体左转并撤步配合。
易犯错误及纠正方法：绕臂过大，对方逃脱。要求缠绕幅度小，强调边绕臂边别臂，同时转体下压，连贯完整。
（二）卷臂搬肘
从对方身体右侧接近，将左臂内旋，虎口朝下，反手抓住对方右腕，向上拉举其右臂，并用右手抓住其肘猛力向上托搬；随即用左脚勾扫对方右脚，随后双手继续向其身后拧卷其臂，使其向后摔倒；然后双手继续推压卷臂，用左膝跪压其后腰，将对方右臂卷别于头后，成俯卧控制。
要点：搬肘与勾踢同时完成，拧腰转体卷臂和推压肘连贯有力，直至控制。
易犯错误及纠正方法：摔不倒对方。强调要点，注意快速拧腰，转体有力，要求拉、拧腕与推、搬肘一股劲。
四、打、摔、拿综合制敌
打、摔、拿综合制敌是攻防结合，多种方法搭配组合使用的综合性擒敌技术，其内容广泛，技术性强，结构合理，效果显著而实用。需要练习者反复强化提高，达到相当娴熟的程度，以便在使用时做到得心应手……
由于本教材只对初学者提供教学训练等方面的指导帮助，所以本节中只抛砖引玉性地介绍五个综合性技术动作，以供练习者选择性学习。
（一）扛肘背摔
当对方用右拳攻击你头部时，你即用左臂外格防守，并顺势抓住其右腕，上右步，用右拳直击其腹部；随即插左步向左转体背向对方，同时用双手抓住对方手腕前拉并翻拧，用右肩顶扛其右肘关节，双手用力下压；随之俯身屈体，弓腰，撅臀，拉臂前扛将对方背起向前摔击，并跟进，将其臂反卷于头后，成俯卧控制。
要点：边格挡边抓腕，连贯牢固，转体扛肘准确迅速，背摔有力。
（二）格肘别臂
当对方用右摆拳攻击你头部时，你即用左臂外格防守，同时上左步用右臂屈肘回磕：其肘关节形成挎肘，此时用右膝侧撞击对方腹部；随即用左手抓住其右腕下拉并前推，右手上挑其肘窝并翻转扣肩成别臂动作……同时摆左步右转身至对方背后，贴身紧靠，即而将对方制倒成俯卧别臂控制。
要点：格挡与挎肘成错力，撞膝有力，转身别肘完整，快速到位。
（三）压肘别臂
当对方用右拳攻击你头部时，你即用右臂里格防守，同时用左臂向里格压住其右肘关节，头部右闪；随即向右转体俯身前探，使其右臂搭在你左肩上；随之左臂继续下压其肘，右手抽出砍砸对方后脑；既而右手抓扣其右腕并回搂，左手臂别住其右臂，将对方制倒成俯卧别臂控制。
要点：格挡与格压肘形成错力，并转体配合发力压肘；右手扣腕与左手别臂抓肩形成合力；别臂完成后，快速向右转体，并撑绊其腿，直至对方倒地，达到控制。
（四）拢臂掐喉
当对方用右摆拳攻击你头部时，你即用左臂外格防守，并顺势沿逆时针画弧，前伸下压，将其右臂拢住并夹于左腋下；左手搂抱其腰部后侧，同时右手推掐其咽喉，左腿屈膝向里勾打其右膝腿窝，将其制倒；随即左臂夹住其臂，左肘上挎，托撅其肘，右膝跪压其腹，右拳击其头，将对方仰卧控制（8、269、270）。
要点：格挡与搂夹拢臂连贯快速，画弧要小，掐喉与勾腿同时完成，呈对偶力，倒地控制牢固。
（五）砍颈锁喉
1.当对方用右拳攻击你腹部时，你即用双手向下推抓住其右腕，并用右手外沿反手砍击其颈部右侧；随即左手向左拉其臂；进身用右臂屈肘反锁其颈部，同时用右膝顶住其腹；即而后撤步，将对方后拉制倒，并将其右臂卷别于背后，成俯卧控制。
要点：抓腕准确，砍颈有力，锁喉牢固，后撤制倒连贯、完整。
易犯错误及纠正方法：打、摔、拿综合制敌主要常见错误在于动作衔接不好，慌乱粗糙。要求动作与动作之间衔接紧凑，每个环节交待清楚，注意结构完整，动作到位；强调连贯协调，快速有力，做到娴熟、顺畅。
12342.搂砍颈反锁面向对方侧面接近，用右手推抓对方右腕并向右拉带，同时用左掌外沿从其臂上方向后砍击其颈部，并用左脚勾扫其右腿；随即屈肘卷臂，从前向后反向夹锁住对方颈部，并顺势将其制倒仰卧，而后实施仰卧反锁喉别肘的控制。
要点：拉臂、砍喉、勾踢快速，并同时发力，反锁夹颈与仰卧控制连贯、完整、协调。
易犯错误及纠正方法：制倒后控制不住。强调夹紧颈部，砍锁连贯，压住其右肘，要求勾扫后快速后撤步保持平衡。