书城保健养生家庭时尚生活经典:新编糖尿病配餐宜忌
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第70章 糖尿病性高血压患者的护理要点

糖尿病与高血压有密切的联系。一方面,血糖升高以及造成血糖升高的因素都可造成人体血压升高;另一方面,高血压又会影响人体的正常血糖水平,造成高血糖发生。正因为糖尿病性高血压的发生会对糖尿病患者的血糖稳定造成不利影响,因而加强日常护理非常重要。

1.定期测量血压

定期测量血压对患者病情的控制有积极意义,患者不仅要坚持定期测量血压,同时还要做好测量结果的记录,这样有便于医生对患者病情的详细了解。

2.规律生活作息

生活不规律是诱发多种疾病的重要原因,熬夜、彻夜娱乐、睡眠不定时等习惯不仅会造成人体抗病能力大大下降,且还会诱发高血压和高血糖。对于已经发病的患者,更要注意生活规律,培养定点入睡的习惯和适当午睡的习惯,做到起居有常,劳逸结合。

3.保持心理平衡

面对疾病的发生不可过于焦躁,更不要觉得未来一片晦暗,要知道,对于糖尿病和高血压只要积极治疗,严格遵守医生给予的治疗方案,并保持良好的生活习惯,就可以将病情控制在理想的稳定状态,对生活质量不会造成过大影响。

4.科学合理膳食

糖尿病患者合并高血压的发生与饮食因素有很大关系,尤其是膳食中对盐分的过量摄取更可导致或加重高血压病情。因此,患者除了应做到营养摄取充分、均衡外,还应适当减少对盐的摄取量,更要培养低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量的清淡饮食习惯。

5.适度运动

合并高血压的糖尿病患者,适度运动对缓解病情、提高生活质量非常必要。但在选择运动项目和运动时间上一定要严格把握。过于激烈的运动项目和过长时间的锻炼,非但不能起到理想的康复效果,反而有可能使病情加重。