气功会影响人体各系统生理的作用，根据研究，练气功可加强气血运行，让氧气和人体必须营养源源不断输送到全身，使病变组织得到修补。此外，实验证明练功后，人体淋巴细胞的转化率明显升高，而淋巴细胞正是免疫系统的主导者，可提高人体的免疫力。
由于糖尿病属虚症，需以补法调整，只要勤练气功，主要针对胰脏作强化、活化气血循环，或让胰脏的火气排除，假以时日，可以收到极佳的效果。
至于糖尿病病人易出现的眼睛、神经、肌肉、肾脏乃至足部等病变，就中医而言，是五脏起了变化而产生的影响，例如神经和肌肉的病变可能与心脏、血管甚至脾、胃有关；若能以气功加强五脏的气血循环，尤其在练功后，免疫力上升，许多病症自然可得到改善！
有按摩功效的筋骨活动：太极气功十八式只要能活动到身体胸部到腰部这一段位置，弯曲或转身都可以，胰脏的火气都可以排出。其余招式皆可调整五脏气血、舒筋活血、促进新陈代谢、振奋精神。
第一式起势调息
自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，双眼平视）。
1.两臂慢慢向前平举，直到稍高过肩，手心向下，同时吸气。
2.上身挺直，双腿弯屈下蹲，膝关节勿超出脚尖；双手掌心向下，轻轻下按，直到肚脐，同时呼气。
3.动作1和2同时做6次，配合吸气和呼气（一吸一呼为一次），身体和双手放松的上提与下降。
第二式开阔胸怀
接上式动作。
1.原本下压的双手，平行上提到胸前，同时膝关节慢慢伸直。待双手伸至胸前，将掌心相对，并向外尽量扩张，同时吸气。
2.与1的动作相反，先将平展的双手合拢到胸前，手心向下并慢慢往下按，膝盖也随之慢慢下弯，同时呼气。
3.一吸一呼为一次，共做6次。
第三式挥舞彩虹
接上式动作。
1.原本下按的双手平行上提，同时膝盖慢慢伸直。吸气。
2.双手继续抬高到头顶，重心向右移，右脚掌完全着地，膝盖微微弯曲；左脚伸直，左手从头顶向左侧平放伸直，掌心朝上；右手像弯弓，掌心朝下。继续吸气。
3.与动作2对称。重心放在左脚，脚掌完全着地，膝盖微微弯曲。右脚伸直，右手从头顶向右侧平放伸直，掌心朝上；左手肘关节慢慢弯曲，向上提到头顶，掌心朝下。呼气。
4.左手平展时吸气，右手平展时呼气，一呼一吸为一次，共做6次。
第四式轮臂分云
接上式动作。
1.重心移回两腿之间，马步微蹲。原来高举的左手向下移动，原本右侧的右手同时向前，与左手在小腹前交叉，双手掌心向内，同时呼气。
2.双手伸盲，同时膝盖伸盲，翻掌使掌心向上，往两侧上举至头顶交叉，掌心向上。同时吸气。
3.掌心向外，双臂伸直，同时向两侧慢慢降下，此时掌心应为向下；双手自然划圆直至交叉在小腹前。同时呼气。
4.如此两手以肩关节为圆心划圆，手往上时吸气，手往下时呼气。一呼一吸为一次，共做6次。
第五式定步倒卷肱
接上式动作。
1.马步微蹲，原本高举的左手掌心向上、朝前伸直，右手屈肘、掌心向上，然后向右斜后方画个弧到与肩同高，腰向右转，看右手，同时吸气。然后提右臂，手肘弯曲、掌心朝前，向前推出同时呼气。同时原本向前伸直的左手往胸前收，恰与往前推的右手相擦而过。
2.左手往斜后上方划个弧，平举在后，腰往左转、目光望向左手；右手掌同时上翻，吸气。然后左手臂弯曲，掌心朝前，向前推出同时呼气。并且原本向前伸直的右手往胸前收，恰与往前推的左手相擦而过。
注意事项：掌内收和前推时可稍用内劲。一吸一呼为一次，共做6次。
第六式湖心划船
接上式动作。
1.当双手在胸前相擦而过之时，上身挺直，两手掌朝下，双手向下及后方画弧；同时双膝下蹲，双手继续绕过后方，尽量伸长、向上画，腰部随之自然摆动。继续吐气。
2.双脚慢慢伸直，同时手臂伸直，掌心慢慢向上翻。吸气。
3.重复动作1、2，手往下时呼气，手往上时吸气，一呼一吸为一次，共做6次。
第七式肩前托球
接上式动作。
1.初时两手画到后下方，腰和双膝都挺直，重心在左脚，右脚尖用力蹬，脚跟提起。同时左手不动，右手掌向上并往左前方抬，直到与左肩同高，像是托球的动作；吸气。而后右手慢慢回原位，同时呼气。
2.重心移到右脚，换左脚尖用力蹬，以脚尖着地。同时右手不动，换左手掌向上并往右前方抬，直到与右肩同高，像是托球的动作；吸气。而后左手慢慢回原位，同时呼气。
3.重复1和2的动作，一吸一呼为一次，共做6次。并且手伸直时，目光盲视托球的位置。
第八式转体望月
接上式动作。
1.马步微蹲，双手尽量向左后上方挥出，腰部与头部随之左转，并带动膝盖伸直，同时吸气。而后双手回原位，并恢复马步姿势，同时呼气。
2.与动作1相同，只是方向相反，双手尽量向右后上方挥出，腰部与头部随之右转，并带动膝盖伸直，同时吸气。而后双手回原位，并恢复马步姿势，同时呼气。
3.重复动作1与2，一吸一呼为一次，共做6次。
第九式转腰推掌
接上式动作。
1.马步微蹲，双手心向上，置于腰的两侧。左手肘往后拉，上身随之左转；右手以内力向左前方推出，同时呼气。而后右手缩回腰旁，上身随之转回，吸气。
2.动作同1，只是方向相反，右手肘往后拉，上身随之右转；左手以内力向右前方推出，同时呼气。而后左手缩回腰旁，上身随之转回，吸气。
3.重复动作1和2.一吸一呼为一次，共做6次。
第十式马步云手
接上式动作。
1.原本向前推出的左手，改为掌心向内，缓缓向左移，同时腰部左转；右手前伸至肚脐的高度，掌心翻向左面，在腰部左转同时，双手一同往左画，同时吸气。
2.左转约45度时，右手向上划至与眼睛同高；左手向下画至与肚脐同高。然后腰再往右侧转，双手同时平行向右画，同时呼气。
3.重复2的动作，只是方向相反，左手向上画至与眼睛同高；右手向下画至与肚脐同高。然后腰再往左侧转，双手同时平行向左画，并吸气。
4.重复动作2与3，一呼一吸为一次，共做6次。
第十一式捞海观天
接上式动作。
1.左脚前踏半步，右腿伸直成弓箭步。腰伸直前倾，双手伸至膝前左右交叉。开始吸气。
2.上身慢慢挺直，并尽量向后仰。双手随之缓缓上升，至肩高度时掌心相对、向左右扩张，头同时往后伸展，并继续吸气。
3.上身慢慢恢复前倾，同时双手下落身体两侧，并再次伸至膝前左右交叉，同时吐气。
4.重复2和3的动作，一吸一呼为一次，共做6次。
第十二式推波助浪
接上式动作。
1.身体重心往右脚移，左脚伸直，脚跟着地。原来上举的双手缓缓降下，手肘弯曲，吸气。然后向前上方直直推出，并将身体重心慢慢往前移，同时呼气。
2.双手到尽头后，慢慢收回到胸前，同时重心回到右脚，并且吸气。
3.重复1和2的动作，手内收时吸气，手前伸时呼气。一吸一呼为一次，共做12次。
第十三式飞鸽展翅
接上式动作。
1.原本往前推的双手向内转，伸直。
2.重心往右脚移，左脚尖抬起。双手像展翅一样，尽量向左右二边伸展，同时吸气。
3.重心移回左脚，双手同时收回并拢，同时呼气。
4.重复1和2的动作，一吸一呼为一次，共做12次。
第十四式伸臂冲拳
接上式动作。
1.将弓步调整为马步微蹲，双手握拳置于腰间，拳心向上。
2.右手快速出拳，拳心向下，同时呼气。然后收拳回腰间，同时吸气。
3.左手快速出拳，拳心向下，同时呼气。然后收拳回腰间，同时吸气。
4.重复1与2的动作，眼睛直视前方。一吸一呼为一次，共做6次。
第十五式大雁飞翔
接上式动作。
1.马步改直立，双手两侧往上平举至与肩同高，手掌向下。
2.伸在两侧的双手继续向上伸展，同时全身向上挺直，连同脚跟尽量往上抬。吸气。
3.膝盖尽量弯曲蹲低，双手保持柔软，缓缓平行往下画，脚跟着地。吐气。
4.重复1和2的动作。一吸一呼为一次，共做6次。
第十六式环转飞轮
接上式动作。
1.自然站立，双手自然下垂。
2.双手伸直，带动上半身由左到右做转体动作，举到头顶时吸气，落下时呼气。重复三次。
3.方向相反，改由右上到左下转体，同样手上举时吸气，下放时呼气。重复3次。
第十七式踏步拍球
接上式动作。
1.左脚抬起，同时举起右手到肩部同高；右手拍下同时左脚踏地。吸气。
2.与动作1相反，右脚抬起，同时举起左手到与肩部同高；左手拍下同时右脚踏地。呼气。
3.一吸一呼为一次，共做12次。
第十八式按掌平气
接上式动作。
1.自然站立，两指掌相对置于小腹前。
2.掌心向上，上提过腹部、胸部直至眼前。同时慢慢吸气。
3.翻掌改为掌心向下，缓缓降下，直到回到小腹前，同时呼气。
4.一吸一呼为一次，共做6次。
注意事项：
1.足部有外伤时，应避免接触到有可能的感染原。并且在一些需蹲马步的动作中，请病人视自己的体能量力而行。
2.有严重心血管疾病的病人，第六式前弯动作不可太过，以免产生不适。
（或请医师给予练习的建议）