我们在坚持工作以外，还必须养成坚持休息的习惯。
——梅兰芳
曾经有一位医生替一位成就卓越的实业家看病，劝他多多休息。实业家恼火地抗议：“我每天承受着巨大的工作压力，没有一个人可以分担一丁点儿的业务，大夫，你知道吗？我每天都得提着一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”
“回家就该休息了呀！为什么晚上还要批那么多文件呢？”医生很奇怪地问道。
“那些都是当天必须处理的事件。”实业家不耐烦地回家。
“难道没有人可以帮你忙吗？你的助手、副总呢？”
“不行啊！这些只有我才能正确地批示呀，而且我还必须尽快处理，要不然公司怎么办？”
实业家摆出一副不屑的样子。
“这样吧，我现在给你开个处方，你能否照办？”医生没有理会实业家，似乎心里已经有了决定。
实业家接过处方——“每个星期抽空到墓地走一趟，每天悠闲地散步两小时。”
“我知道你看了处方会很惊讶，”医生不慌不忙地回答，“我希望你到墓地走一趟，看看那些与世长辞的人的墓碑，他们中许多人生前与你一样，甚至事业做得比你更大，他们中也有许多人跟你现在一样，什么事都放心不下，如今他们全都长眠于黄土之中，然而整个地球的转动还是永恒不断地进行着。谁离开这个地球都照样转。我建议你每个星期站在墓碑前好好想想这些摆在你面前的事实，也许会得到一些解脱。”
听到这里，实业家安静了下来，悄悄与医生道别。他按照医生的指示，放缓生活的步调，试着慢慢转移一部分权利和职责，一年后，让他想不到的是这一年企业业绩反到比以往一年都好。
没有什么事值得你牺牲健康去换取，地球离开谁都会转动，你离开健康，生命质量就会下降。虽说正常的压力可以让你保持奋发的精神，不断刺激你，让你在高效率之下创造性的工作，但我们如果能够学会控制压力，或许还会有意想不到的更好效果。