时时保持平和的心态，你会在生活中发现许多简单的快乐。
——止贡噶举
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看呀！”小和尚说。
师父挥挥手：“随时！”
中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师父说，“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没关系！种子多，吃不完！”师父说，“随遇！”
半夜下了一场骤雨，小和尚一大早就冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发芽！”师父说，“随缘！”
一个星期过去了。原本光秃秃的地面，居然长出许多青翠的草苗。一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。
小和尚高兴得直拍手。
师父点头：“随喜！”
小和尚对师父的“随”表示不解。
师父告诉他：“随不是跟随。是顺其自然。不怨恨、不躁进、不过度，不强求。随也不是随便，是把握枧缘。不悲观、不刻板、不慌乱，不忘形。”
不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季中永远享受春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩无奈，经历挫折与失意。我们应该时时保持平和的心态、持有洒脱的胸襟、让自己活得轻松快乐、并充满希望。