针对自己的气质特点，既把优点长处发挥出来，又对症下药治疗缺点，合理地确立自己的位置。当然，应反对把自己的气质简单地贴上标签，因为作为一个有血有肉的生命个体，气质特点是比较复杂的，简单地把自己框入一个貌似合理实则荒唐的气质圆环之中，那是作茧自缚。再者，气质虽然稳定性很强，但并不是不可以得到改变的。
（二）老师角度
对教师而言，应当因材施教。伟大的教育家孔子特别善于针对学生不同的气质的特点，有针对性开展教育。例如，子路和冉有向他请教同一个问题：听到指示命令后就去采取行动吗？他对冉有说：对！立即采取行动。他对子路说：不行！你需要请教你的父母兄弟。这是为什么？因为冉有比较胆小，行动迟缓；而子路则比较冲动，喜欢争斗。
针对多血质的学生，教师应当用组织纪律对其严格要求；针对胆汁质的学生，教师应当多为他们创造一些平和的环境；针对黏液质的学生，教师应当积极引导他们探索新问题、设计新思路；针对抑郁质的学生，教师应当多给他们提供参加集体活动的机会，避免在公众场合批评他们。
忧国忧民的杜甫
唐代大诗人杜甫少小多病，而且亲生母亲去世较早，这些都在他幼小的心灵上留下了暗淡的阴影，使他的气质特点表现出了一定的抑郁质倾向。
杜甫虽然贫穷，但他很爱读书。当然，他一点也不死学，他知道如何来调剂自己的精神状态。
青年时期的他，为了开阔眼界，为了多了解一些风俗民情，游览了山东、吴越一带。大约从24岁之后，他走上了科举仕进的道路。然而，虽然他才华横溢，却屡试不第，使他一心为国的抱负一时难以施展，因而不免时常生发出一些悲伤的感慨。
公元747年，唐玄宗传下诏文，命令所有拥有一技之长的人都到长安应试。杜甫也兴致勃勃地参加了此次考试。不料，这完全是奸臣李林甫设置的一个骗局，这次考试连一个人都没有录用。杜甫历经了这次骗局以后，深深感到自己满腔的爱国之心被那帮一手遮天的奸臣们愚弄了，他更是悲从心中来。
郁郁不乐的他长期闲居在长安，直到44岁之时，才在军队之中得到了一个低微的官职。
长期的闷闷不乐使他带有抑郁性的气质特点变得有些严重了。但是，杜甫真正忧伤的是什么呢？他所忧伤的不是生活中的一些打击与挫折，而是他诚心诚意热爱着的国家与人民。
公元755年冬季，杜甫踏上了从长安通往奉先的道路，他决定回家去看看。他已经有一年没有回家了。
一路上，他看到了许多穷苦人民挣扎在死亡线上的情景，他也看到了一些官场权臣们饮酒纵乐的场面。特别是当途经骊山时，让他深感内心绞痛。因为骊山行宫中，皇帝早已把普天之下老百姓的疾苦忘记得一干二净了。
当他风尘仆仆地赶回家中之时，妻子泪流满面地告诉他，小儿子已经经活活饿死了。
杜甫也不禁泪如雨下。到了晚上，他悲愤难抑，挥笔写下了著名的《自京赴奉先县咏怀五百字》这首诗，其中有两句千古传诵的名句：
朱门酒肉臭，
路有冻死骨。
回到长安的杜甫眼看着黑暗的朝政，深深地感到自己忧国忧民的理想抱负根本得不到施展，就辞去了官职，带着一家老小，来到了四川省，在成都西南的花溪水畔搭了几间草房定居了下来。
杜甫在成都拜谒了诸葛孔明的祠堂，为后人留下了《丞相》一诗：
出师未捷身先死，
长使英雄泪满襟。
抒发了他对诸葛亮的崇敬和内心对朝政的愤懑。
五十多岁的杜甫眼睛花了，耳朵聋了，但他仍然惦念着贫苦的人民。
有一年八月，秋风狂起，把他草房上的茅草全给刮跑了。他拄着拐杖来捡茅草，但村子里的一群调皮的小孩先他一步抱走茅草跑进了竹林之中。杜甫回到草房旁，无可奈何地唉声叹气。刹那间，乌云密布，转眼又下起了大雨。没有茅草的草堂到处漏满了雨水，冻得发抖的儿子躺在房中，十分可怜。
草草地吃罢晚饭，他将妻儿安顿以后，坐在小油灯之下，写出了万古不朽的名篇《茅屋为秋风所破歌》。全诗一气呵成，充满了对穷苦人民的关切之情。在诗歌的最后，他这样写道：
安得广厦千万间，
大庇天下寒士俱欢颜，
风雨不动安如山。
呜呼！
何时眼前突兀见此屋，
吾庐独破受冻死亦足！
怎么能够让天下的穷人都住上高楼大厦呢？每一家都能够笑逐颜开，即使是风吹雨打，也安稳得如同一座山一样。啊呀！什么时候看到这样的房屋，就算只有我的草堂破漏不堪，将我冻死，我依然会感到心满意足。
杜甫于公元770年不幸病逝，终年59岁。
纵观杜甫的一生，穷困潦倒，辗转漂泊，但他始终不曾忘记国家的危难与人民的疾苦。这位伟大的现实主义诗人以其充满慈爱的心怀为后人建造了一座诗的丰碑。
从气质特点上看，杜甫确实带有抑郁质的倾向，他远远没有李白那种“会须一饮三百杯”的豪爽。但是，杜甫的忧伤具有民族性，他并不在乎自己个人与家庭的忧苦，真正在乎的是祖国的命运与广大劳动人民的忧苦。因而，谈论杜甫的气质特点必须与他关注国家的前途、民族的命运紧紧联系在一起。日常生活中，确实也有许多具有抑郁质气质特点的人，往往沉沦于个人的痛苦与忧愁，如此抑郁，有什么社会意义呢？
透过杜甫的一生，我们也能够发现，气质特点并不能够决定一个人的成就与事业，任何气质类型的人都能够取得辉煌的成就，只要你努力，都能够获得成功。杜甫虽然只活了59岁，而且终生漂泊不定，却为我们留下了无比珍贵的精神财富：1400多首诗。
你属于何种气质类型
情况说明：以下列出每种气质类型的主要表现，或许你并不完全属于某一种气质类型，而是几种气质类型的混合物。
一、多血质的主要表现
人际关系和谐；
大多数情况下总感到十分愉快；
很快能够适应一个新环境；
与人交往并没有感到有什么拘束之处；
假如学习枯燥无味的知识，情绪马上低落；
老师提问时，反应速度较快；
玩的时候，希望多一些花样，学的时候，希望能遇上新的问题；能够同时对几件事情产生注意力；一拿到学习任务，希望能够快速完成；那些不愉快的事很快就被忘记了；能够很快地从疲惫之中恢复旺盛的精力；对那些需要耐心的工作并不怎么喜欢；对自己喜欢的工作兴致十足，对自己不喜欢的工作，压根儿不想干。
二、胆汁质的主要表现
常常因为高兴而激情难抑，甚至失眠；
人际关系总是不太和谐；
非常爱看到些情节跌宕起伏的小说；
容易冲动，做事莽撞；
不太注意某件事情的后果；
有一种不达目的誓不罢休的劲头；
只要有令人气愤之事就怒不可遏；
即使说话伤了人，自己却全然不知；
精力旺盛，血气方刚；
情绪起伏不定，兴奋时，做什么事都津津有味；忧伤时，连话都不想多说；希望能有一种一飞冲天的感觉；不是剧烈的运动或活动，不想参加；说起话来，只想一吐为快，不管三七二十一；三、黏液质的主要表现认真学习，始终如一，干其他事情，也是这样；不会轻易就去冒险；注意力不容易转移；生活有条有理；常常只是因为反应慢一些才显得落后；总希望老师能把新知识多讲几遍；总是在讨论一个问题，真是没意思，为什么不动手进行操作呢；没有把握的事，决不去做；安宁寂静的气氛真是好极了；我一般不去违反学校的作息制度；他们都说：你看起来很稳重；即使是枯燥乏味的工作，我一样能够长时间地去做。
四、抑郁质的主要表现
那尖叫声、那噪音，真让人讨厌；
只要我一个人能做，决不与别人合伙；
优柔寡断的我为什么总是迟疑不决；
与别人在一起，真是有些别扭；
那些公式，我比谁记得都牢；
我理解之后的东西一般很难忘掉；
他们都说：你总是有些郁郁寡欢；
我的心理话从来也不愿说不来；
我的疲劳比别人要来得早；
我要是忧愁起来，别人很难让我高兴；
危险的事物总是让我感到害怕；
我的心情就好像六月的天气说变就变；
感情细腻的作品总是让我心动。