浮躁是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病产生的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。
浮躁，现代社会的流行词语，在几年前王菲的专辑《浮躁》、贾平凹的小说《浮躁》问世的同时，它也开始悄然流行起来。词典里对浮躁的定义为：“急躁，不沉稳。”人难免都会有浮躁的时候，但是长时间地处于浮躁的状态之中，它就是一种病态心理了。实际上，在当今社会，这种病态心理的表现是越来越严重。但一个人如果想要取得成功，就必须静下心来，摆脱速成心理的引诱，一步一个脚印地走下去，才能稳步走向自己的成功之路。
一个生活很失意的年轻人，觉得生活没有意思，认为自己空有一身“武艺”而没有用武之地，因为单位领导从来没有给过他展示“武艺”的机会，他感到生活非常郁闷，无聊和急躁时刻困扰着他的内心，使他不能够安心工作。于是他千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老僧释圆，沮丧地对他说：“人生不如意，活着也是苟且，有什么意思呢？”
释圆静静听完了年轻人的絮叨和叹息，最后才吩咐一个小和尚说；“施主远道而来，烧一壶温水送过来。”稍倾，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，放在桌子上，微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶叶静静地水面上浮着。年轻人不解地问道：“师傅泡茶怎么用温水？”
释圆笑而不语。年轻人于是端茶品尝，喝后不由得摇摇头：“怎么连一点茶香都没有呢？”释圆说：“怎么可能，这可是闽地名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子细品，然后肯定地说：“真的没有一丝茶香。”
释圆于是又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”少顷，小和尚便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。释圆起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒沸水，再放在茶几上。年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上下沉浮，丝丝清香不绝如缕。
年轻人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾更厉害了，一缕缕醇厚醉人的茶香袅袅升起，在禅房中弥漫开来，释圆如是注了五次开水，杯子终于满了，那绿绿的一杯茶水，端在手上清香扑鼻，入口沁人心脾。
释圆笑着问：“施主可知道，同是铁观音，为什么茶味迥异吗？”
年轻人思忖着说：“一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不同。”
释圆点头：“用水不同。温水沏茶，茶叶轻浮水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶在沉沉浮浮中释放出四季的风韵：既有春的幽静和夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的凛冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮中的茶叶呢？那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香，而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香啊！所以摆脱失意最好的办法就是踏踏实实地提高自己办事的能力，而且不要急躁，沸水煮茶还需沸水不断地注入，否则茶香也一样不够。”
浮生若茶，命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，然后踏踏实实地做好眼前的工作，才会激发出人生那脉脉幽香。
年轻人恍然大悟，以后的日子里，他戒骄戒躁，踏踏实实，知道了凡事必有一个沉淀的过程，而在这个沉淀的过程中，就要看你能否耐得住寂寞。一段时间以后，他由于工作业绩显着，得到了单位领导的重视，职位也有了很大的提升。
茶香还需沸水煮，做事要下真功夫。如果一味地抱有浮躁的心态，就如同在温水中沏茶，根本就不会显示出茶的奥妙。人也一样，做事之前先要把心放稳，不要妄想“天上会掉馅饼”，只要端正态度，勤奋努力，自然就可以获得成功。
不可否认，谁都想获得成功，谁都想在三年五年内挣够500万或者1000万，谁都梦想成为李嘉诚或者比尔·盖茨……但这些不是靠快餐计划就可以解决的。一个情绪浮躁的人，是任何时候都成就不了大业的。所以，只有放下浮躁的心态，一步一个脚印，踏踏实实地实现人生中的每一个目标，才能最终取得人生的成功。
生活中的心理智慧
荀子曰：“锲而不舍，金石可镂。锲而舍之，朽木不折。”闻名于世的人之所以成功，在于他们能够将全部的精力放在一个目标上。很多人尽管很聪明，但是心存浮躁，做事不用心，没有意志与恒心，最后只会一事无成。所以，人生的道路上一定要摆脱浮躁的情绪。在此，心理专家给我们提供以下几条建议。
1.要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，不知道相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，就无法去比；如要硬比，得出的结论就会是虚假的。掌握了知己知彼原则，人的心理失衡现象就会大大减少。
3.遇事要善于思考
在实际生活中，遇事要从现实出发，善于思考，不能只跟着感觉走。要站在一定的高度看问题，做一个实在的、有境界的人。克服浮躁，脚踏实地，有容乃大，戒骄戒躁，一步一步地走过人生。