球的基本知识
击球时间
击球时间是指球拍击出的来球从台面弹起至回落的那段时间。具体可分为：
1.上升期：来球从台面弹起在最高点附近的这段时间，还可细分为上升前期与上升后期。
2.高点期：来球从台面弹起在最高点附近的这段时间。
3.下降期：来球从最高点开始下降以后的这段时间，可细分为下降前期和下降后期。
拍面角度
拍面角度是指球拍的拍面与球台的台面所形成的角度，包括五种角度：拍面角度前倾，角度稍前倾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。
触拍部位
是指用拍面的什么部位击球。一个球拍可分为拍柄和拍身两部分。可把整个拍面想象成一个以拍柄为头仰面而卧的人，分出：左、右侧；近拍柄处称近区（端）。离拍柄远处称远区（端），二者之间为中区。
球的旋转
在乒乓球运动中，把打出的带有旋转的球叫做旋转球，又叫转球。但实际上，绝对不转的球是没有的。我们通常把旋转速度很小的、显示不出明显旋转的球叫做不转球；把旋转速度较大的、具有明显旋转性质的球叫做转球；把旋转速度大的球叫做加转球。此外，还把旋转特别强烈的球叫做强烈旋转球。
旋转是乒乓球运动的主要制胜因素之一，现代乒乓球运动的各种主要技术都离不开旋转球，因此，要打好乒乓球，就必须对乒乓球的旋转知识加以学习和研究。
习惯上把球的基本旋转分为三大类，即上旋、下旋和侧旋。
（1）上旋：击球时，除向前用力外，附加向上用力，使球拍向上摩擦球，这样产生的旋转叫做上旋。
（2）下旋：击球时，除向前用力外，附加向下用力，使球拍向下摩擦球，这样产生的旋转叫做下旋。
（3）侧旋：击球时，除向前用力外，附加向左或向右用力，使球拍向左或向右摩擦球，这样产生的旋转叫做侧旋。其中，球拍向左摩擦球所产生的旋转叫做左侧旋；反之，叫做右侧旋。
（4）侧上、侧下旋球：在实际击球中，还常常向侧上方或侧下方摩擦球。向侧上方摩擦球而产生的旋转叫做侧上旋，其中向左侧上方摩擦球而产生的旋转叫做左侧上旋，简称左侧上；反之，叫做右侧上旋。向侧下方摩擦球产生的旋转叫做侧下旋，其中向左侧下方摩擦球而产生的旋转叫做左侧下旋，简称左侧下；反之，叫做右侧下旋。
（5）顺旋和逆旋：这是两种实际练习和比赛中不易出现的旋转，但常与侧旋球或侧上、下旋球混合出现，也就是说，在侧旋球和侧上、下旋球中，常带有顺旋或逆旋的成分。因此，在现代乒乓球运动中，乒乓球的旋转已可细分为26种。现将其做一介绍，供参考与研究。
短球和长球
短球：指球落在对方台面近网区（距球网40厘米以内区或）附近，并且球在第一次弹跳后不弹到台面之外，略有回缩现象。
长球：指球落在对方台面底线区（距端线30厘米以内区或）附近。
近网区与底线区之间的区域为中区。
追身球、大角度球
追身球：指球的落点或反弹后逼近回球者的身体而造成回球者回击困难的球。
大角度球：指球落台反弹后从边线越出的球。落点离对方昕站位置越远越好，落点距网越近，角度越大。
过渡球、关键球
过渡球：指那些为争取进攻或连续进攻而采用的一种非进攻性技术。
关键球：一般是指临近终局，在比分很接近的情况下，得失一分对比赛的结果都关系重大，如17∶18或20平以后的每一分球。
球的速度
“快”是乒乓球运动的主要制胜因素之一，也是争取主动，制造扣杀机会以及使对方措手不及而直接得分的重手段。
在物理学中，速度系物体在单位时间内所通过的路程。单位时间内所通过的路越远，则速度越快。而速度作为乒乓球运动的一个术语，是指球飞行时间和击球间时间的长短。飞行时间和击球间隙时间短者谓之速度快。如快推、快点和快攻；反之则谓之速度慢，如扣高球和远台大力抽杀（球的实际飞行速度远远超过快推、快点）等。
击球力量
击球力量也是乒乓球运动的主要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题，而板头轻者则常会因为连攻数板不能取胜而错失良机。一般来说板头分量重，对对方的威胁较大，易占优势。中国乒乓球界历来把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水平高低的重要标志之一。
击球力量的轻重主要取决于击球瞬间的挥拍速度，因此，要打好乒乓球，必须提高速度素质、力量素质（特别是击球爆发力）以及全身协调用力的能力。
击球线路乒乓球的击球线路是指球在球台上空的飞行路线，通常以击球者的站位为准，可分为五条基本线路。
右方斜线：又称正手斜线。
右方直线：又称正手直线。
左方斜线：又称反手斜线。
左方直线：又称反手直线。
中路直线：又称中路追身球。
比赛中善于改变击球线路，可调动对方左、右奔跑，并迫使对方正、反手交替击球。
球的飞行弧线
乒乓球在飞行中受重力作用而形成一条直线，我们把它叫做球的飞行弧线，由于击球位置多半低于球网，所以，良好的飞行弧线是使乒乓球飞越球网并落到对方台面的必要条件，同时，又能使球的高度和落点适宜而增加对方回击的难度。击球的弧线高度必须超过网高，射程应使落点恰在对方台内。
（一）弧线高度
弧线高度必须高于球网，以保证球能飞越球网；但又不能过高，以免给对方造成扣杀机会。
弧线的高低主要取决于球离拍后初速度（也称之为“出手速度”）的方向和大小，球的出手方向越偏上，初速度越快，则球的飞行弧线越高。球的初速度的方向主要取决于击球时的拍面角度、击球部位、发力的方向和大小，以及对方来球的旋转方向和强度；出手速度主要取决于击球瞬间的球拍摆速和击球力量。
（二）弧线弯度和射程
在乒乓球的出手初速度的方向相同情况下，击球力量越大，球的飞行速度越快，则球的飞行弧线的曲度越小，射程越远；反之，则球的飞行弧线的曲度越大，射程越近。在乒乓球运动中，球的射程不可过远或过近，否则，将造成出界或下网。此外，球的旋转也是影响飞行弧线曲度和射程的重要因素，如前文所述，上旋球能使球的飞行弧线、曲度加大，射程缩短，下旋球则反之。
球的落点
乒乓球的落点是指在台面上的着台点。适当的落点与击球线路相配合，可迫使对方前、后、左、右奔跑，并迫使对方改变击球方法，增加对方回击的难度，从而取胜。
球台术语和击球术语
一、球台术语
乒乓球运动的常用术语是随着乒乓球运动的发展不断得到丰富和完善的。在运动过程中，乒乓球教练员、运动员和乒乓球爱好者，常以比较生动、形象的口语或习惯用语来代替比较复杂的动作技术术语，如：“拱”“挤”“快点”“快带”“快摆”等。
球台术语
端线：球台两端与球网平行的白线称端线，宽2厘米。
边线：球台两侧与球网垂直的白线称边线，宽2厘米。
中线：球台中央与边线平行的白线称中线，宽3毫米。
左半台和右半台（又称1／2台）：是指击球范围。其左右方向是以击球者本身为参照物。
2／3台：是指击球范围占球台的2／3。左侧为左2／3台，右侧为右2／3台。
全台：击球时不限落点，击球范围占整个台面。
站位术语
近台：站位在离台50厘米以內的范围。
中台：站位在离台60～100厘米的范围。
远台：站位在离台1米以外的范围。
二、击球术语击球路线术语
右方斜线、右方直线、中路直线、左方直线和左方斜线，在乒乓球练习中称为五条基本路线。其方向是对击球者本身来说的。以右手握拍者为例，右方斜直线即正手斜直线、左方斜直线即反手斜直线。中路直线即中路线。除中路直线外，其他四条击球路线中，两条斜线通过台角，两条直线接近台角，这是构成对角攻击的战术基础。
下降前期：球从最高点下降的最初段。
下降后期：球下降的后一段时间。
击球部位术语
为了便于说明球拍击球时接触球的部位，一般借用钟表盘的刻度来表示球的部位。
球的上部：接近12点的部位。
球的中上部：接近1～2点的部位。
球的中部：接近3点的部位。
球的中下部：接近4～5点部位。
球的下部：接近6点的部位。
球拍击球时的拍形按击球部位分。
拍形向下：指球拍击球靠近12点。
拍形前倾：指球拍击球靠近1点。
拍形稍前倾：指球拍击球靠近2点。
拍形垂直：指球拍击球靠近3点。
拍形稍后仰：指球拍击球靠近4点。
拍形后仰：指球拍击球靠近5点。
拍形向上：指球拍击球靠近6点。
前三板、相持
前三板：指发球、接发球（或接发抢）、发球抢攻加起来的头三板。
相持：指前三板之后双方对抗力量成均势的阶段。
发力、借力、减力
击球者在力量的运用上有发力击球、借力击球和减力击球的区别。
发力：靠击球者本身所发的力量向前将球击回。
借力：借助于来球的反弹力将球回击。
减力：在球拍触球的瞬间，利用持拍后缩或停顿以减少来球的反弹力。
但这种区别均是相对而言的。因为实际上发力时不等于绝对一点不借助来球的反弹力，而借力时也不等于绝对一点不发力。
击球节奏、摆速
击球节奏：指在击球时由于击球时间、发力大小、摩擦球厚薄等因素而形成击球速度上快慢不同的节奏。
摆速：一般是指在击球中左右两面照顾时，持拍手摆动的快慢。
“挤”“拱”“摆”
推挤（侧推）：是用来对付对方拉过来上旋很强的弧圈球的一项先进的推挡技术。其特点是回球时带侧下旋，弧线外拐，角度大。
拱球：是使用长胶粒和防弧胶皮球拍的运动员，在打搓攻时常用的一种技术。拱球的动作和一般的推挡球动作很相似，只是球拍触球的部位和推挡略有不同，它是以拍面触球的中下部将球推出。用长胶拱球，回球往往会发飘，左右晃动。用防弧胶皮拱球，回球速度突慢，下落时有些下沉。在接发球或对搓中突然运用拱球，往往能使对手措手不及，回球失误。
快摆：是对付近网下旋球的一种有效的搓球技术。摆短球大多是在来球的上升期前段去击球，它的动作和正手削近网短球很相似，通常是借助来球的反弹力进行回击，其特点是弧圈低，落点短，使对方难以抢拉抢冲，以压制其攻势。
下旋推、推下旋
下旋推：这是在对推中回球旋转性能的一种推挡技术。回球弧线低，落点长，带下旋，落台后往前滑。
推下旋（推对方击过来的下旋球，也叫搓中推）：这是变搓攻为对攻的一种过渡技术，回球呈上旋，弧线较高，球速较慢。
技术风格
技术风格是指运动员在比赛中，使用技术和运用战术的个人特点。同一类型打法的运动员，可以各具不同的技术风格。例如李富荣、李景光、容国团都是直拍推挡攻打法：分属“快而狠”“快而稳”“快速多变”三种风格。反之，同一技术风格的运动员，也可以是不同的类型打法。
小知识王楠祖籍辽宁人，1978年出生。1993年进入国家队，左手横拍，弧圈结合快攻打法。
王楠从小训练刻苦，练就一手有威慑的弧圈球，她意志品质坚强，性格比较内向，第44届世锦赛时，我国优秀选手邓亚萍宣布退役后，王楠便活跃在乒乓球场，顽强拼搏，战胜强手，为中国女队屡次卫冕，先后获得1997年第44届世锦赛女子团体冠军，1997年、1998年连续获得第2届、第3届世界杯赛女子单打冠军，1999年第45届女团、女单、女双三项冠军。她在第27届奥运会上获得女子单打、女子双打冠军。
她最喜欢的格言：失败是成功之母。