1.接发球的判断
（1）发球种类的判断
为了判断对方发球属什么类型，首先必须弄清各种发球的基本动作（接发球一节已有专门的介绍），注意对方发球的挥臂动作和球拍移动方向以及拍与球接触瞬间触球部位及球拍的移动方向。如对方持球手在身体的中右位置的为正手发球，在身体的中左位置为反手发球。球拍由上往下切，为转与不转下旋球；球拍向侧上、下移的为侧上、下旋球。
（2）落点的判断
根据对方发球时挥臂动作的大小和身体的转动方向判断。挥臂动作大，力量重多为长球；挥臂动作小，力量轻的是短球。身体转动方向是指对打击球瞬间，身体朝向的那一面。这一面基本上就是发球的方向。对方发斜线球时，拍形向侧偏斜；发直线球时，拍形向前。如对方采用假动作作掩护，发球会有所不同。因此，接发球者，在场上要分清真假。
（3）旋转的判断
可根据来球的速度、飞行弧线、摩擦力及落台后的动力来判断。如来球的速度较快，飞行弧线较高，落台后有一定的前冲力，一般是上旋或不转球。如来球速度较慢，飞行弧线较低，前冲力小则是下旋球。无论上旋球或下旋球，当对方击球的瞬间摩擦力大于推打力时，则旋转较强。判断长胶粒和反胶的不同性能球拍发球时，一般可从击球的声音去判断。击球声音较大的，出球快的为长胶发球；击球声音不太响，出球较慢的为反胶发球。
2.接发球的站位
要接好发球，首先要选好站位。对方若在球台的右角发球，则可能把球发至本方反手位置或发出右方大角度的球。因此，接发球的站位应在中间或偏右些，若对方在球台左角发球，则可能把球发至本方正手位置或发出左方大角度的球。因此，接发球的站位应偏左些，若对方发球位置比较适中，则自己的站位也就不能过偏。
3.接发球的方法
接发球的基本方法是由点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆短、撇侧等各种技术综合组成。而优秀运动员则可以在掌握以上接发球方法后根据自己技术打法的特长和技、战术的需要，打破一般接发球的规律去接对方任何来球。所以说，要提高接发球的能力，必须提高各种基本技术。
下面是一般接发球的规律和最基本方法。
（1）接急球
这种急球发过来的球速度快，带有上旋，左方急球不宜移动过大，可采取侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回击。右方急球用正手快带、快攻借力回接。如果用削球回接，则必须移动步法向后退一些，等来球力量减弱时再回接。如对方发过来是急下旋球，由于急并带有一定下旋，所以用推或攻回球时，应使拍面稍后借以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量。用搓球回接时，首先向后退一些，拍面角度不宜后仰过大。击球中部向下发力以抵消来球的前进力。
（2）接下旋球
这种球速度较慢，触拍后向下反弹，用搓球回接时，注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时，要增加向上提拉的力量。
（3）接左侧上（下）旋球
左侧上旋球是左侧旋与上旋结合的旋转球，接这种球一般釆用推、攻回击为宜。回接时，拍面角度要稍前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反弹。
左侧下旋球是左侧旋与下旋结合的旋转球，接这种球一般采用搓、削回击为宜。回接时，拍面角度要稍后仰，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自己左下方反弹。如用推、攻回接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向上摩擦球的力量。
（4）接右侧上（下）旋球
这种发球是右侧旋与上旋结合旋转球。接右侧上旋球，一般采用推、攻为宜。回接时，拍面角度要稍前倾，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己左上方反弹。如用搓、削回接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向下摩擦的力量。
右侧下旋球是右侧旋与下旋结合的旋转球，接这种球一般采用搓、削为宜。回接时，拍面角度要稍向后仰，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向上用力要相对加大，防止球触拍时向自己左下方反弹。如用推、攻回接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向上摩擦球的力量。
（5）接短球
由于对方发来的球是台内近网短球，回接时最主要的是注意及时上前，到达最适合的击球位置。同时要控制好身体的前冲力量。无论采用搓、削、攻、拉哪一种方法回接短球，都应特别注意来球是在台內，受台面影响会阻碍引拍，因此要充分依靠前臂和手腕发力，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面角度、击球部位，击球时间和用力方向。接发球后要迅速还原，准备下一拍来球。
发球和接发球技术是乒乓球运动中相互制约、又相互促进的一对矛盾共同体，关键是在训练中要把两者有机结合才能处理恰当，共同提高发球与接发球的使用效率。
正、反手攻球技术
（一）正手攻球技术
正手攻球是乒乓球攻球技术中的重要组成部分。具有快速有力的特点，能体现积极主动快速进攻的指导思想。比赛时，正手攻球运用得好，就能使自己处于主动，使对方陷于被动。因此，无论什么打法的运动员，都必须很好地掌握这项技术。
1.正手快点
基本动作：
1）击球前：
A.选位：站位靠近球台，右方大角度来球时上右脚，中间或偏左方向来球时上左脚。
B.引拍：手臂自然弯曲迎前，
前譬伸向台内.根据来球旋转程度手臂相应地作内旋或外旋调整拍面角度。
C.迎球：前臂、手腕向前挥动
2）击球时：当来球跳至高点期，下旋强时拍面稍后仰，击球中下部，前臂、手腕向前上方发力。下旋弱时拍面垂直，击球中部，前臂、手腕向前为主，适当向上用力。上旋时拍面稍前倾，击球中上部，手臂直接向前用力。
3）击球后：随势挥臂动作小，迅速还原。
4）发力主要部位以前臂、手腕为主，动作过程中身体重心放至迎前的上步脚上。
特点：站位近、动作小、球速快、线路活、带上旋，击球点在台内，回球具有突击性，是对付台内球并争取主动的一种进攻技术。
2.正手快带
1）击球前
A.选位：左脚稍前，站位较近，离台约40厘米。
B.引拍：手臂自然弯曲，大胆内旋使拍面前倾，几乎是原位迎球（向后引拍很少），将球拍引至身体右前方。
C.迎球：手臂、手腕向左前方迎球，腰、髋开始向左转动。
2）击球时：当来球跳至上升期，拍面前倾，球拍高于来球，击球中上部，借助腰、髋的转动，手臂迎前带击，手腕保持相对稳定不官发力。
3）击球后：手臂继续向前随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位是手臂借来球反弹力量带髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
特点：站位近、动作小、速度快、弧线低、路线活，借力还击是对付弧圈球的专用技术，是相持或被动时转变为主动的过渡技术。基本动作：
3.正手快攻
特点：站位近、动作小，球速快，借球反弹力还击，与落点变化结合，可调动对方，为扣杀创造条件。是近台快攻打法的一项主要技术。
基本动作：
1）击球前：
A.选位：左脚稍前，离身体约50厘米。
B.引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度小），将球拍引至身体后侧后方。
C.迎球：手臂向左前方迎球。
2）击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击中上部，在上臂带动下前臂快速向左前上方挥动，手腕配合外展。
击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿态。
4）发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
4.正手中远台攻
基本动作：
1）击球前：
A.选位：左脚稍前，身体离台约l米。
B.引拍：手臂自然弯曲并作内旋，使拍面接近垂直，随着腰、髋向右转动，手臂幅度向后移动将球拍引至身体右后方。
C.迎球：手臂向前迎球。
2）击球时：当来球跳至下降前期，上臂带动前臂同时加速向左前上方挥动，腰、髋向左转动配合发力，拍面接近垂直击球中部并向上摩擦。
3）击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以上臂、前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
特点：站位稍远，照顾范围大，主动发力击球，力量重、动作大、线路长、带上旋，对攻中力量配合落点变化能争取到主动或直接得分，被动防御时也可以用这种打法进行反击。
5.正手扣杀
特点：站位近、动作较大、力量重、球迷快、攻击性强。大都是在其他技术取得主动和优势情况下，对方回接出半高球时运用，威力强大，是比赛中得分的一种重要手段。
基本动作
1）击球前：
A.选位：站位近台，左脚稍前。
B.引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，随着腰、髋的转动，手臂向后移动将球拍引至身体右后方。
C.迎球：手臂向前迎球。
2）击球时：当来球跳至高点期，上臂带动前臂同时加速向左前下方发力挥动，腰、髋向左转动配合发力，拍面前倾击球中上部。
3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以上臂、前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
6.正手拉攻
基本动作
1）击球前：
A.选位：左脚稍前，身体离台约60厘米。
B.引拍：手臂根据对方来球旋转强弱，作内旋使拍面接近垂直，或作外旋使拍面稍后仰，前臂下沉，将球拍引至身体右后下方。
C.迎球：前臂向左前方挥动。
2）击球时当来球跳至高点期开始下降时，上臂带动前臂加速向左前上方挥动，手臂同时作外展。来球下旋强，拍面稍后仰击球中下部；来球下旋弱，拍面接近垂直击球中部。
3）击球后：手臂、手腕继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
特点：站位稍远、动作较小、速度快、线路活、带上旋，依靠主动发力摩擦回击来球，是对付下旋球（特别是对付削球）最常用的进攻技术。在对付下旋发球、搓球和削球时，也能作为过渡技术为扣杀创造条件。
7.正手突击下旋球
基本动作：基本与拉攻相同，区别在于：拉攻是向上提拉摩擦球；突击则是在觔球时，前臂加速运行，借助于一定的上臂和腰、髋力量向前击出，带有爆发力。
特点：球速快、动作小、击球带有突然性，是我国快攻打法的独有技术，对付下旋球的主要得分手段。
8.正手杀高球
基本动作：
1）击球前：
A.选位：左脚在前，身体离台略远。
B.引拍：手臂作内旋使拍面前倾，整个手臂随着腰、髋向右转动尽量向身体右后方引拍，以增大球拍与来球的距离，便于充分发挥击球力量。
C.迎球：随着右脚蹬地转换重心和腰、髋向左转动，整个手臂向前挥动。
2）击球时：当来球跳至下降前期至头肩之间高度时：整个手臂加速向左前下方捐动，腰、髋同时配合发力。拍向前倾击球中上部。
3）击球后：手臂继续向左前下方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以整个手臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
特点：动作大、力量重、球速快、线路广，球不转或微带旋转，是还击高球时威力最大的进攻技术。
9.正手滑拍
基本动作：
1）击球前：
A.选位：左脚梢前，回击右方大角度来球时右脚上位在前（侧身位时左脚上位），身体离台约50厘米。
B.引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，手臂向右前伸将球拍引至身体右前方。
C.迎球：手臂向来球方向迎出。
2）击球时：当来球跳至高点时，在上臂带动下前臂由右向左挥动，手腕作外展，拍面稍前倾击球中部向左侧摩擦，顺势向左一滑将球击到对方左角。
3）击球后：手腕、手臂继续向左方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以前臂为主，但手腕是控制拍面角度，变化线路的关键，动作过程中，右方大角度滑拍，身体重心转至上步的右脚，侧身滑拍，身体重心放至左脚上。
特点：站位近、动作小、速度快、带左侧旋或左侧上旋，可出其不意地突然变化球路迷惑对方，使对方失误或击出高球，为进攻创造条件。是一种威力较大的攻球技术。
10.放高球
基本动作：
1）击球前：
A.选位：左脚稍前，身体离台l米以外。
B.引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，前臂下沉，将球拍引至身体右后下方。
C.迎球：手臂、手腕向前上方迎球。
2）击球时：当来球跳至下降后期，拍面稍前倾击球中上部，上臂向前上方挥动时前臂用力向上提拉。
3）击球后：手臂、手腕继续向前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势。
4）发力主要部位以整个手臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
特点：站位远、弧线曲度大、回球高，它是防御时所釆用的一种手段。利用带有一定上旋的、高弧线、飞至对方端线的球，造成对方回球困难或失误。放高球可以利用回球高度来争取时间、调整站位和动作，以便取得主动或反击的机会。
11.放短球
基本动作：
1）击球前：
A.选位：身体靠近球台。