轮滑运动简介
在19世纪50年代初，美国西海岸的人们使用普通木头和价格昂贵的轻木制成冲浪板，在风口浪尖上冲浪，寻找乐趣。到19世纪50年代中期，模压聚氨酯泡沫和玻璃纤维取代了木制冲浪板。由于新型冲浪板的产生，使得冲浪运动大为流行。
滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。冲浪运动受地理和气候条件的限制，滑板则有更大的自由度。于是美国加利福尼亚州南部海滩社区的居民们将一块50厘米×50厘米的木板固定在铁轮子上，制出了世界上第一块滑板。但是，这种第一代滑板由于板太笨重，无弹性，转向机构不灵敏，轮子太滑等，发展不快，限制了滑板运动的普及。
1962年诞生了第二代滑板。这是由多层橡木板压制而成的，板面15厘米×60厘米，具有轮滑转向桥和塑料轮子。和第一代滑板相比，这种滑板无疑是技术上的一个飞跃。但是，这种滑板的塑料轮的性能仍然很不理想。由于附着摩擦力过小，使滑板急转弯时易失控；而且由于弹性低，使滑板遇到微小的障碍物就会戛然停止，将滑手摔下来。同时，耐磨性也很差。尽管如此，这种滑板仍然受到滑手们的普遍欢迎。毕竟，和前一代滑板相比，它已经有了很大程度的进化，相对宽大的板面使滑手们更容易站立和操纵。
1973年，一个叫弗兰克·纳斯沃西的滑板爱好者发明了第三代滑板，他第一次把聚氨酯轮子安在他的滑板上并取得意想不到的效果。这种柔韧的轮子不仅耐磨，而且可以使滑板安全稳定地急转弯，轻而易举地越过地上的小障碍物。由于滑板是从冲浪衍生的，20世纪70年代初的滑板运动基本上是带有冲浪印记的运动，开始的滑板场地不少是模拟冲浪的地形。后来，人们终于意识到，滑板比冲浪板的阻力小，重量轻，可以建立不同于冲浪而更适合滑板的场地以取得更大的速度、机动性和自我表现能力。特别是美国加利福尼亚州的“西风”滑板队，他们把废弃的钥匙游泳型泳池作为练习垂直表面滑板的场地，从此，滑板运动与冲浪运动不仅是从器材、场地，也从人发生了根本的变化。
20世纪70年代中期是第三代滑板飞速发展的时期。不断改进的聚氨酯轮子使滑板附着摩擦力加强，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。
此外，对滑板材料的研究开发也达到了相当高的水平。硬塑、铝合金、玻璃纤维，甚至高科技的碳素复合材料都被用来试制滑板。最终，抗冲击性能好、重量轻的加拿大糖枫担负起了新一代滑板材料的历史使命。
另外，由于使用了由Powell公司发明的具有能跨越大障碍物的聚氨酯轮子和斯蒂文森专利的凹型滑板尾部，使第三代滑板更上一层楼，也使滑板运动更为普及而带有刺激性。
19世纪初，轮滑运动在欧洲和美国逐渐流行起来，特别是受到一些皇宫贵族的喜爱，他们将这项活动以娱乐和运动的形式普及开来。在19世纪70年代末，英国人设计了一种脚穿轮滑鞋、手持球杆，在一定的规则条件下，把轮滑与打球结合在一起的玩球游戏，称为滚轮溜冰球。随着器材的改进和比赛方法的不断改进，普及程度不断提高，出现了“业余滚轮溜冰曲棍球协会”，这是英国，也是世界上最早的轮滑球组织，随后这项活动进一步普及到西欧各国。1913年，英国将协会改为“国家滚轮溜冰曲棍球协会”。1924年4月21日，由德国、法国、英国、瑞士4国的代表在瑞士召开会议，正式成立了“国际滚轮溜冰联合会”，并决定将轮滑球作为一项重要活动来开展。1926年首次举行第一届欧洲轮滑球锦标赛，英国、法国、德国、意大利、瑞士等6个国家参加了这次比赛。
1936年开始，国际滚轮溜冰联合会轮滑球委员会开始举行正式的世界轮滑球锦标赛。
1940年在意大利罗马举行的第43届国际奥林匹克委员会会议上正式承认了轮滑项目的国际联合会。这一决定，使轮滑球运动很快从欧洲传到了北美、南美、非洲、大洋洲等地，各地相继开展了轮滑球锦标赛。二战以后，1947年恢复了世界锦标赛，并由战前的三年一届改为每年一届。
亚洲地区的轮滑球运动发展缓慢，不太普及，各地区均为业余活动，比赛少，普及面小，只是在速度轮滑和花样轮滑的影响下一种群众的自发行为。1985年才开始举办亚洲地区的轮滑球锦标赛。1988年我国组成第一支轮滑球队，即广州轮滑球队，并在广州举行了首届邀请赛，这也是在大陆举办的第一次正式轮滑球比赛。目前看，我国轮滑球运动开展仍不普及，处在初级发展阶段，北方和南方的技术水平还有很大差距。
滑旱冰的设备及器材
（一）轮滑练习装备
轮滑运动因其惊险刺激，所以安全问题尤为重要，练习者必须装备足够的护具，包括头盔、护膝、护肘等，并在运动前进行热身，充分活动各部位关节，避免出现失误而致意外受伤。
1.直排轮练习者主要装备
（1）需要穿紧身衫以减少空气阻力。
（2）必须配备护套与头盔等，以防万一。
①头盔：戴头盔时，先确认前后，系紧，以防止倒地时脱落。
②肘用护套：用以保护肘的护套。套上手臂后，移至肘的中央部分，以尼龙带扣粘住。
③膝盖用护套：保护膝盖的护套。由脚自下而上套牢。
④腕用护套（手掌护套）：防止手触地时，手与手腕受伤用的护套。
2.花样轮滑的服装要求
（1）训练服装
可自由选择，以适用为原则。一般男运动员穿轻便美观的运动服，女运动员穿短连衣裙。男运动员通常在裤脚处缝上松紧带，将其穿过轮滑鞋底，挂在另一边的裤脚上，使裤腿保持笔直。这不仅美观、整齐，而且也有利于教练纠正姿势。
（2）比赛服装
男运动员可以穿针织面料并具有弹性的西服裤和上衣，女运动员穿连衣短裙和肉色长筒袜。
3.轮滑球练习者的装备
（1）手套
用皮革制成，手掌部为单层，手背与手指部包有海绵等物。
（2）护身
用硬塑料制成，里外包上海绵泡沫，以保护裆部。
（3）护膝
呈圆形，较厚，表层用皮革制作，内部为海绵状物。
（4）护腿
用竹子或塑料等制成的硬外壳，内部垫上薄海绵等，穿时外面套上护袜。
（5）守门员护具
①头盔面罩：类似冰球守门员的头盔和面罩。头盔为硬塑料制成，面罩为硬钢条焊成，一般头盔与面罩连接在一起。另外，也有用硬钢条焊成一体的头盔面罩。
②上衣：包括护胸、护肩、护臂，均连在一起，外面用皮革缝制，内包硬塑料片及海绵垫等。
③护身：同运动员护身。
④护腿：是护具中最厚大而笨重的。长约75厘米，膝部以下宽30厘米，膝部以上宽35厘米。下部还有包脚形状的厚罩保护脚部。
⑤手套：用皮革制成。一般宽不超过25厘米，厚不超过3厘米。握杆手的手套掌心薄、背部厚，可用手背挡球。
4.滑板练习者的装备
①防护及救护用具：护腕、护肘、护膝、头盔、红药水、创可贴等。
②背包，用来装一些滑板用具。
③一块质地好的滑板（比如美国产ATM，BLACKLABEL，NEW：DEAL等）。
④若有可能，最好准备一块备用板。
⑤至少两双好鞋，如DC，DuFFs等。
滑旱冰的健身价值
轮滑运动和其他的体育锻炼一样，具有极强的健身价值。参加轮滑运动锻炼能使人体各组织、器官的负荷得以增加，机体发生变化，这些变化通过加快新陈代谢，改善神经系统、心血管系统、呼吸系统等机能，促进体质的增强。
一、经常参加轮滑锻炼能够改善神经系统机能
人体各器官、系统的一切活动都是在神经系统的控制、调节下进行的，通过神经系统的调节，人体对内外环境产生相应的反应，保证人体生命活动的正常进行。通过参加轮滑运动能够改善神经系统对人体机能的调节作用，人体在运动时，心、肺、血液循环、呼吸等活动加强，消化系统活动减弱，而当运动停止后，心、肺、血液循环、呼吸等活动减弱，消化系统活动加强，这样使神经系统对内脏器官的调节机能得到改善，促进内脏器官与肌肉运动相适应，提高肌肉的工作能力。经常参加轮滑运动可以促进神经细胞以及细胞中树突和轴突的生长发育，促进神经细胞营养物质的合成与储存，从而提高神经纤维的再生能力。轮滑运动不仅在速度上有变化，而且旋转的方向、位置等也不断变化，这样对于机体的前庭器官和神经系统产生明显影响，刺激前庭分析器，产生兴奋，同时在肌肉和神经系统的调节之间产生大量的神经冲动，建立大量的条件反射，使神经系统的反应速度及神经系统对肌肉调节的精细度得到改善。经常参加轮滑运动的人反应速度高于一般人，前庭分析器稳定性高。
二、能够改善心血管系统机能
经常参加轮滑锻炼，对心血管的形态、结构和机能都会产生不同程度的良好影响，可提高心脏功能，延缓心肌衰老。长期参加轮滑锻炼，特别是长距离锻炼，不仅能使心脏增大，同时还能提高心脏功能。有人曾研究过缺乏锻炼的人和经常锻炼的人心率和心输出量，结果发现后者明显好于前者。经常参加锻炼者安静时每分钟心跳50～60次，而缺乏锻炼者每分钟为70～80次。坚持锻炼能影响血管壁的结构，改变血管在器官内的分布；经常参加锻炼，能使心肌收缩力增强，心容量增大；经常参加锻炼对机体的造血功能都有良好的改善作用，可提高骨髓的造血能力，同时还能提高红细胞的载氧能力。
三、可以改善呼吸系统机能
经常参加轮滑运动，尤其是户外运动，不仅能呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，改善氧的供应，而且能提高呼吸器官的工作能力，使呼吸器官的机能得到改善，使呼吸肌增强。经常参加锻炼，随着活动的加大，呼吸器官加倍地工作，呼吸从安静时的平和呼吸变为主动呼吸，呼吸加深，胸腔扩大，使呼吸动作幅度加大。久而久之，呼吸机能得到改善，呼吸肌力量增大，胸围、胸腔容积扩大，呼吸差加大，增大肺通气量，从而增加肺活量。经常参加锻炼还能形成合理的呼吸方法，一般缺乏锻炼的人因呼吸机能差，肺活量小，呼吸浅而短促，因此呼吸频率比经常锻炼的人高4~5次。经常锻炼的人的呼吸肌就有较多的休息时间，不易疲劳。此外坚持锻炼，还能提高呼吸的功能，增大肺通气量，增加肺泡参与气体交换的数量，提高肺的换气量；促进肺毛细血管增多和血循环加快，提高换气对氧的利用率。坚持锻炼能提高人体负氧债能力，使人体在缺氧条件下仍能坚持工作和完成较复杂的肌肉活动。经常参加锻炼，可以提高呼吸系统的免疫机能，增强呼吸系统及机体对病菌的抵御能力，防止、减少或消除呼吸系统的疾病。
四、能够很好的改善运动系统机能
参加轮滑运动能提高人体的平衡能力。在滑行时，不仅要保持正确的滑行姿势，花样轮滑还要作出各种旋转、跳跃等动作，要求具有很好的平衡能力。参加轮滑锻炼对骨髓有较大的刺激作用，可促进骨骼发育。据中学生身高状况调查，经常锻炼的学生比不常运动的学生身高高4～8厘米。不仅如此，还能提高骨骼的坚固、耐压性。参加轮滑锻炼，既可增大关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。参加轮滑锻炼最明显的改善就是肌肉粗化和肌肉能量物质储备水平提高，肌肉中肌红蛋白含量增加，毛细血管增多，结合氧的能力增强，储存营养物肌糖元增加，使肌肉内物质储存水平提高。此外，经常参加锻炼，力量、速度、耐久力、灵巧性和完成动作的质量方面都超过一般人。
小知识：怎样选择合适的轮滑鞋。
初学花样轮滑，首先要选择一双合适的花样轮滑鞋是非常重要的。那么怎样才能选好一双合适的鞋呢？首先要注意鞋的大小，一般情况，脚在鞋里要觉得与鞋紧贴在一起，不能前后或左右移动，要有一种鞋与脚长在一起的感觉。但是，鞋也不能穿得过紧，过紧就会妨碍脚部的血液循环，造成脚部过分紧张而导致过早的疲劳。鞋太紧还很容易将脚皮磨破或者造成脚畸形。
选好鞋之后，马上就会遇到如何将轮子合适地镶到鞋上的问题。它直接关系到穿上轮滑鞋后，身体重心能否保持平衡。那么怎样才能判断轮子镶在鞋上的位置是否合适呢？通常，可先用少数几个螺钉把轮托固定在鞋上。固定时，要注意两个前轮的轴应处在足骨的结节处，制动器的皮头稍突出轮滑鞋，两个后轮的轴应处在鞋后跟的中部，轮托的后缘与鞋后跟的后缘对齐。当你穿上轮滑鞋时，身体重心能够落在四个轮所形成的长方形的中心点上，这就是轮子镶在鞋上的正确位置。此时，你就可以将全部螺钉把轮托牢固地固定在鞋上，开始学习花样轮滑的基本动作了。
以上主要介绍鞋后轮分开的花样轮滑鞋的选择方法。然而，现实生活中往往遇到的是已经镶好轮子的轮滑鞋，这时你将如何选择一双适合自己的轮滑鞋呢？首先你可以把轮滑鞋穿在脚上，系紧脚带后，感受一下脚在鞋中是否贴紧，并且没有不适（压得过紧或脚在鞋中移动）的感觉。这时，你最好在有人帮助下（拉住双手）慢慢将身体站直后，慢慢将身体重心移向右脚（左脚稍稍抬起），感受一下身体重心能否保持平衡，然后将身体重心移向左脚（右脚稍稍抬起），感受一下身体重心能否保持平衡，如果身体重心能够落在四个轮形成的长方形的中心点上保持平衡，这双轮滑鞋就算适合了。
有了适合自己的花样轮滑鞋，就可以着手学习花样轮滑了。先要从学习基本的滑行方法开始，然后才能进一步学习单人花样轮滑的规定图形和自由滑的基础动作。下面介绍一些常用的花样轮滑的专业术语。