很多年轻人都曾经出现过这样的焦虑：别人在办公室里总是呼朋引伴、谈笑风生，而自己却常常孤孤单单地坐在角落里，不知不觉就变成了透明的“隐形人”。其实，他们之所以形单影只，往往是因为他们习惯于采取消极被动的退缩方式，总是期待着别人主动致意，等候他人首先接纳自己。这样，尽管他们生活在一个人来人往的世界里，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。他们只做交往的响应者，而不愿意做交往的始动者。
年轻人应当知道，任何人都没有理由无缘无故地对你表示友好。如果你想在职场中拓展自己的人际网络，同他人建立良好的人际关系，摆脱孤独的折磨，就必须学会主动交往，才能处于主动地位。在人际交往中的一大诀窍，就是主动优先，包括主动问候、主动联系。好的人缘，加上好的口碑，往往会助你的事业更上一个台阶。
有位培训师，曾经讲过这样一个故事。他有幸参加过乔·吉拉德关于人脉的演讲，在演讲正式开始前，他不断地收到乔·吉拉德助理发过来的名片。在场的两三千人几乎都是如此，每个人手里都有好几张。
没想到，等演讲开始后，乔·吉拉德的动作却是把他的西装打开来，至少撒出了三千张名片。在现场撒出名片，让全场人都开始疯狂起来。他说，“各位，这就是我成为世界第一名推销员的秘诀，演讲结束！”
从这个故事我们可以看出：建立人脉资源需要最重要的因素，就是主动出击！我们应该少担心，多尝试。
主动问候更有人缘。
主动问候别人，有可能会获得意想不到的回报。问候虽然只是一种形式，但它却让人感到温暖亲切、心情愉悦。实际上，人人都喜欢被人问候，特别是在利益攸关、彼此设防的职场中，大多数人都习惯戴着一层厚厚的面具，导致人与人之间缺少信任和交流。
当你希望被别人问候是，就应该先主动去问候别人。一个简单的问候，能拉近你和周围人的关系。一个平常的问候，也能让你拥有成功的人缘。因为，你热情开朗的精神面貌，会给别人留下一个好印象；你诚恳待人的态度，也会赢得他人的信任。
加入对方的谈话也有技巧。
如果你想加入别人的谈话，你可以先按兵不动，听清楚人家在谈论什么话题，每个人都有哪些观点和看法，然后你再根据自己的真实感受加入其中，一起进行讨论。要注意，必须在别人说到一个段落的时候，千万不要随便打断别人的话题。
同时，你应该从对方的角度来考虑，他们想知道什么或者对什么感兴趣，学会抓住别人的心理来说话。这样，大家一起讨论彼此感兴趣的话题，才能让谈话愉快顺利地进行下去。
借助电话联络传情达意。
电话已经成为我们日常生活中不可缺少的必需品，然而，很多年轻人并没有充分认识到电话能帮助自己拉伸人脉链条。当他们独处一室的时候，常常会盯着电话出神发呆，等待有人打电话过来，将自己拉出这种沉闷压抑的空间。
如果你的电话总是没有动静，你不妨尝试着打出去，不管是领导、同事，还是客户、朋友。很多时候，电话也能给你带来意想不到的收获。它并不是窗台上的花瓶，不能仅仅成为一种可有可无的摆设。
善于抓住机会，处处留心皆人脉。
如果你想为一名成功的职场精英，必须学会把握时机，抓住一切可能的机会，主动地培育人脉资源与人际关系。
在公司内部，你应该珍惜与上司、老板、同事单独相处的机会，比如陪同上司开会、出差，跟老板聊天、喝茶等，这都是强化人脉的绝佳良机，你千万不能错过。平时，你应该尽早做好充分的准备，再加上临场的适当表现。
参加商务宴会，你可以提早到场，你会发现认识更多陌生人的机会；在外出旅行的过程中，同样要善于主动与他人进行沟通。
切忌自我封闭，多多参与社团活动。
为了扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，年轻人还要学会借助团队的力量，通过社团活动的开拓来经营人际关系。
换在平时，太过主动地接近陌生人，容易引起对方的反感和警惕心，很容易遭到拒绝。然而，通过参与社团活动，人际交往会更加顺利，可以在自然的状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。在参加各种活动中，你可以多与他人交换名片，利用休会的间隙多闲聊。这是因为，人与人之间的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立起情感和信任。
另外，如果参加某个社团组织，最好能获得一个组织者、领导者的位置，比如理事长、会长、秘书长等等。这样，你就得到一个为他人服务的机会。在此过程中，自然就增加你与他人联系、交流、了解的空间，人脉之路也就在自然而然中不断延伸。
年轻人应该懂得，在职场能够帮助你、提携你的人，从来就不会突如其来地从天而降。守株待兔、一味守候只会让你错失良机，绝对不可能使你建立良好的人际关系。佛经上所说：“佛法无边，不度无缘之人。”缘，需要我们自己去交结：天上不会掉馅饼，神佛也不会乱结缘。人际关系，也就是人缘，谁也不会生来就有，也要靠我们主动去创造。
虽然谁会成为对你有帮助的人际关系，他身上并没有贴标签，你也许不能将其一眼认出，但是，他存在于你生命的每个阶段，需要你用心地寻找和发现，积极主动地投入和参与。只有积极、努力地多去结交朋友，打造好牢靠固的人脉网，你才能顺利冲出事业与生活的桎梏。