吃盐太多容易长雀斑！食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
让美丽升级——头发是烫还是不烫好
百变女人，总是带给人眼前一亮的感觉。很多女人就想经常改变造型，那最简单的方法就是改变发型。发型，也是展现女人美丽的一个重要部分。好看的发型会让一个人在改变发型后判若两人。
当直发越来越不能满足女性们对改变发型的欲望时，时尚的烫发风也就随之而来。这可以说是一种时尚的标志。但是，我们切不可盲目去烫发，看到大街上走着时尚、摩登的烫发女人，就急着去理发店做一个烫发，可是结果却发现效果并不是很好。要知道有的人烫发比较好看一些，而有的人更适合清爽、飘逸的直发。所以，头发烫好还是不烫好，要取决于你自身的条件。
那么到底什么样的人适合烫发，什么样的人又适合直发呢？下面就为你一一解答：
长直发和卷发
适合身材高一些的女性，这种发型深受女性喜爱，突出了女性的风度，增加了女性的整体美感。优美的卷发又能充分展示女性特有的气质，并能遮盖脸部不足之处，也可以根据各人需要做束发、辫发、盘发，塑造出各种发型。对于身材比较矮胖的女性来说，就不适合留长发波浪、长直发，这样会压缩整个人的长度。
中长直发
头发进行有层次的修剪，显得自然而不拘束，有轻柔感，又可以弥补脸形不足。中长直发可以弥补方脸形的缺陷，将脸的两侧头发覆盖颧骨上，产生一种窄的效果。直发分层次发型设计，配以轻飘纤细发梢，给人以十分柔和洒脱的感觉，也可以根据自己的发质和脸形的不同设计各种中长发型。
短直发和卷发
这类发型很受青年女性和职业女性的青睐。短发最大的特点就是它易于梳理，即随意用手指翻拨，也能做出自然大方的发型。短发型变化繁多，既可修剪成直发型或修剪成参差不齐、不同层次的发型，也可以烫发。后修剪各种短式发型，这种超短修剪后的发型，颇具现代女性超前风度。但是，短发修剪更应注意发型与脸形相配。短短的头发配上可爱的圆脸，将头发梳理成一种顺直的短发，让前发梢留低些，使人的视线集中一点，两侧面的头发可以看得见耳垂为宜，给人一种健康、活泼的印象。
另外，烫发与否还要结合个人的着装爱好，以及自身气质来看。有的人天生生来比较清纯可爱，这样的女性可能直发更好看一些；有的人平时喜欢打扮得比较成熟、时尚，这样的女性如果烫一头卷发会显得气质超凡。总之，要结合自身的特点来看自己是否适合烫发，如果不注意这些因素，盲目地去烫发，可能会适得其反。