在机关单位常常听到一些面临离岗的老同志说：现在在岗还有些事做，一点不心慌，可要离岗回家，一下子怎么呆得住？受得了？云云。
“老”是谁也无法回避悖逆的命题，任你的体质如何强健，任你的遗传基因如何优秀，全然无法抗拒这一自然规律。诚然，人的生理年龄是不可逾越变更的，但是，心理年龄是可以逾越的。让一颗不老的爱心和童心在生命中搏动，不仅可以把晚年煨成一片暖色，活着也会有滋有味了。对此，笔者认为有三点应该注意：一是认识要端正，心态早调整，心理准备要充分；二是思想要活跃，手脚要放得开，行为要积极主动；三是利用现有条件或创造条件，要选好定准以后的工作。一句话，离岗后也要有所事事，有所作为，有所乐趣，这样才有利于身心健康，有利于发挥余热，有利于安度晚年。
当然，离岗的老同志回去后要具体干些什么，是每个当事者必须考虑的，一定要做出适合自己个性、特点的选择。比如，我选择了练硬笔书法和写点文艺作品，打算用它再加上其他活动陪伴我度过后半生，我深信，如此下去定有结果。我练习写字，不图别的，主要是陶冶情操，安度晚年。我还觉得，离岗休息的同志，不管选择什么活动，应掌握好以下几个环节：其一，每天的活动内容要安排得合理，节奏快慢要有机搭配；其二，学习要持之以恒，毅力、决心要坚忍不拔；其三，在整个活动中做到脑勤、手勤、腿勤，切忌懒惰，切忌事无巨细，斤斤计较。冰心曾说过：“如果你简单，这个世界就简单。”只有这样，离岗后才过得顺当，过得舒心，过得有意义。